Бромелайн-продукт богатый бромелайном и полезными свойствами

Содержание
  1. Может помочь в предотвращении рака
  2. Помогает при лечении расстройств пищеварения
  3. Способствует более быстрому восстановлению после травм и операций
  4. Добавки бромелайна и их дозировка
  5. Побочные эффекты и меры предосторожности
  6. Продукты богатые бромелайном:
  7. Суточная потребность в бромелайне
  8. Полезные свойства бромелайна и его влияние на организм
  9. Признаки избытка бромелайна в организме
  10. Взаимодействие с другими элементами:
  11. Факторы, влияющие на количество бромелайна в организме
  12. Польза бромелайна для здоровья
  13. Заболевания (состояния), при которых полезен бромелайн
  14. Бромелайн помогает быстрее восстанавливаться после операции или травмы
  15. Бромелайн для уменьшения болей в суставах
  16. Как получать бромелайн из еды и добавок
  17. Что такое бромелаин?
  18. Как лучше всего принимать бромелаин?
  19. Есть ли вещество в консервированных ананасах
  20. Форма выпуска и состав
  21. Для похудения
  22. Инструкция по применению “Бромелайна”
  23. Противопоказания
  24. В чем заключаются полезные свойства бромелайна?
  25. Фармакологические свойства
  26. Особые указания
  27. Применение при беременности и лактации
  28. Целебный состав
  29. Нормы потребления
  30. Стоимость биодобавки
  31. Как получить бромелайн?
  32. Когда нельзя принимать

Может помочь в предотвращении рака

Исследования выявили, что бромелайн обладает натуральным противораковым эффектом, способствуя апоптической гибели клеток и предотвращая рост опухоли.

Исследования на животных показали, что бромелайн может провоцировать выработку отдельных цитокинов, а также он оказывает противометастатический эффект и ингибирует метастазы, уменьшая агрегацию тромбоцитов.

Исследователи связывают бромелайн с повышением защиты от рака молочной железы и легких, а результаты недавнего клинического испытания, опубликованные в журнале «Anticancer Drugs», предполагают, что он влияет на злокачественную мезотелиому брюшины – редкую разновидность рака, возникающую вследствие воздействия асбеста. Как отмечают ученые, добавление бромелайна значительно повысило вымирание раковых клеток (цитотоксичность). Бромелайн потенциально способен стать лекарственным средством для лечения злокачественного рака.

Помогает при лечении расстройств пищеварения

Почему бромелайн хорош при несварении или нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта? Потому что это фермент, который целенаправленно помогает организму переваривать белки. Также было обнаружено, что он помогает организму эффективнее усваивать питательные вещества и даже лекарства. Исследования показали, что он способствует снижению хронического воспаления и сокращению секреции провоспалительных цитокинов, повреждающих слизистую оболочку кишечника.

Из-за своей способности эффективно заживлять ткани желудочно-кишечного тракта бромелайн полезен для людей с любыми из перечисленных проблем пищеварения:

  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Язвенный колит
  • Диспепсия или язва желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванная хеликобактерными инфекциями
  • Рак толстой кишки
  • Запор
  • Болезнь Крона
  • Изжога
  • Диарея

Способствует более быстрому восстановлению после травм и операций

Противовоспалительные свойства бромелайна делают его отличной натуральной альтернативой обезболивающим лекарствам, таким как аспирин. Одно исследование, посвященное оценке способности бромелайна улучшать состояние пациентов после удаления ретинированных третьих моляров, показало, что данный фермент способствовал заживлению ран и помогал облегчать боль и отечность, возникающую после операции.

Большинство пациентов, перенесших эту операцию, сталкиваются с серьезными постоперационными симптомами, и, к сожалению, антибиотики и обезболивающие не всегда эффективно помогают предотвратить инфекции и прочий дискомфорт, сопровождающий процесс заживления. Из 80 человек, принявших участие в исследовании, те, кто получал бромелайн, сообщали о «значительно менее выраженной» боли, отечности и даже покраснении после операции (по сравнению с контрольной группой, получавшей стандартный обезболивающий препарат).

Добавки бромелайна и их дозировка

Сколько бромелайна необходимо принимать ежедневно? Наиболее распространенные дозировки этого фермента варьируются от 200 до 2000 миллиграммов в сутки (как правило, порядка 500-800 миллиграммов в день).

Тем не менее при различных заболеваниях врачи могут рекомендовать другие дозы. Ниже представлены рекомендованные дозы бромелайна в зависимости от состояния:

  • Для лечения артрита – 400 миллиграммов 1-2 раза в день
  • Для облегчения состояния при аллергии – 1000 миллиграммов бромелайна и кверцетина в день
  • Для профилактики рака – 2000 миллиграммов в день, в идеале совместно с другими протеолитическими ферментами
  • Для улучшения пищеварения – 500 миллиграммов 3 раза в день во время еды; некоторые люди предпочитают смешивать порошок бромелайна с водой и пить его перед едой
  • При восстановлении после операций – 1000 миллиграммов 3 раза в день между приемами пищи

Бромелайн следует принимать натощак, за исключением случаев, когда данный фермент используется для улучшения пищеварения. В таком случае бромелайн необходимо принимать во время еды.

Бромелайн считается натуральной добавкой, а не лекарственным средством, поэтому он не регулируется Управлением США по контролю за качеством пищевых продуктов. Несмотря на это, Закон о пищевых добавках (DSHEA, 1994) позволяет продавать содержащие бромелайн пищевые добавки, особенно предназначенные для лечения ран и ожогов.

Купить бромелайн, как правило, можно в специализированных магазинах здорового питания. Некоторые производители самых лучших добавок сочетают бромелайн с другими пищеварительными ферментами, повышая их эффективность. В таких добавках вы можете встретить, к примеру, амилазу (фермент, необходимый для правильного переваривания глюкозы). Выбирайте добавки ферментов полного спектра для общего улучшения пищеварения и прочих полезных свойств.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Бромелайн, как правило хорошо воспринимается организмом и не вызывает побочных эффектов. Тем не менее в некоторых случаях прием такого фермента небезопасен. Поскольку бромелайн помогает предотвратить образование тромбов, следует проявлять особую осторожность при приеме такой добавки одновременно с любыми противосвертывающими препаратами. То же относится и к операциям: избегайте приема данной добавки сразу после операции, поскольку она может повысить риск кровотечения.

К связанным с данным ферментом побочным эффектам, как правило, относят расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, изменение стула и повышенное газообразование. Также возможна аллергия на бромелайн, которая обычно сопровождается такими симптомами, как зуд во рту или на коже, появление сыпи, проблемы с дыханием, заложенность носа и слезотечение.

Продукты богатые бромелайном:

Ананас свежий
Ананас свежезамороженный
Папайя
Киви
Дикий лимон
Акантостахис (плоды)
Ананасовый сок
Смузи из ананасов
Ананасовый крем
Цукаты ананасовые

Суточная потребность в бромелайне

Бромелайн не является жизненно необходимым веществом для нашего организма. При необходимости взрослому человеку рекомендуется принимать от 80 до 320 мг 2 раза в сутки.

Дополнительный прием бромелайна должен регулироваться в зависимости от результата, который необходимо получить и на какие системы организма воздействовать.

Полезные свойства бромелайна и его влияние на организм

Бромелайн – это фермент, который работает наподобие трипсина и пепсина (ферменты желудочного сока). Он расщепляет белки, что позволяет им лучше усваиваться в желудке и кишечнике.

Бромелайн содействует улучшению процесса пищеварения. При снижении секреции ферментов поджелудочной железы или переедании, бромелайн оказывает стимулирующее воздействие.

Стоит отметить, что бромелайн не оказывает существенного влияния на расщепление жировых клеток. Тем не менее, от него есть довольно ощутимая польза. Бромелайн, как фермент, оказывает комплексное воздействие на организм, стимулируя нормальную работу желудка и кишечника, влияет на обменные процессы. Улучшает работу кровеносной системы, иммунной и т.п.

Спортсмены принимают бромелайн для более быстрого восстановления после травм. Растяжения, разрывы тканей, травмы суставов – бромелайн помогает быстрее восстановиться, уменьшает боль и снимает воспаление.

Также спортсмены используют его для быстрой наработки мышечной массы. Бромелайн помогает уменьшить жировые отложения лишь при условии регулярных физических нагрузок. Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с лишним весом при низкой выработке фермента пепсина.

Противовоспалительные и заживляющие свойства бромелайна помогают бороться с артритами и астмой. Бромелайн помогает повышению иммунитета, восстановительным процессам организма.

Используется для снижения скорости роста злокачественных опухолей. Применяется также в профилактических целях, если нет для этого противопоказаний.

Признаки избытка бромелайна в организме

Случаи, когда бромелайна в организме слишком много, очень редки. Если это случается, признаками могут быть:

  • тошнота;
  • повышение давления;
  • диарея
  • метеоризм;
  • усиление кровотечения при менструации.

Взаимодействие с другими элементами:

Бромелайн реагирует с белками, помогая их расщеплению. Участвует в расщеплении жиров и углеводов.

Факторы, влияющие на количество бромелайна в организме

С продуктами питания организм человека получает необходимое количество этого вещества. При определенных нарушениях можно восполнить недостаток вещества с помощью концентратов, БАДов и медпрепаратов.

Польза бромелайна для здоровья

В медицинском мире, это вещество традиционно используется как противовоспалительное и противоотечное средство. Более того, недавние исследования показали, что бромелайн останавливает метастазирование рака легких, что предполагает применение бромелайна для лечения широкого спектра заболеваний. Кроме того, поскольку бромелайн хорошо снимает отеки и воспаления, то он часто используется для ускоренного восстановления травмированных мышц и сухожилий.

Бромелайн показывает способность предотвращать образования тромбов в кровеносных сосудах, что делает его хорошим вспомогательным выбором для предотвращения инсультов и инфарктов.
В интернете достаточно много информации о том, что бромелайн, из-за его свойств перерабатывать белки, способен помочь в похудении. Однако – это не правда. Бромелайн не способен стимулировать уменьшение веса.

Заболевания (состояния), при которых полезен бромелайн

  • Аллергия
  • Артрит
  • Астма
  • Аутоиммунные заболевания (бромелайн вместе с трипсином и рутинном)
  • Рак
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Гайморит (синусит)
  • Запор (послеоперационный)
  • Вывихи, растяжения, разрыв связок
  • Восстановление мышц после тренировки
  • Отеки после хирургических операций
  • Хронический простатит
  • Пародонтит
  • Повышенная свертываемость крови (тромбоз)
  • Токсичность металлов

Бромелайн помогает быстрее восстанавливаться после операции или травмы

Буквально недавно было опубликовано исследование, которое оценивало способность бромелайна в лечении больных, прошедших операции на коленном суставе. Большинство пациентов, которые подвергались хирургической операции зачастую показывали значительные послеоперационные боли и отеки. К сожалению, антибиотики и обезболивающие препараты были совершенно неэффективны, кроме того, они приносили с собой множество побочных эффектов.

Из 80 человек, участвовавших в исследовании, те, кто получали бромелайн сообщили о “значительном улучшении самочувствия” после операции. У них было снижены уровни болей, отеков и покраснения (воспаления) даже по сравнению с контрольной группой, которые были предписаны универсальные современные обезболивающее лекарства.

Можно сказать, что противовоспалительные свойства бромелайна делает его отличной натуральной заменой относительно вредных препаратов, например, как аспирин.

Бромелайн для уменьшения болей в суставах

Благодаря своим мощным противовоспалительным и обезболивающим характеристиками, бромелайн представляет собой очень хорошим средство для лечения хронической или острой боли в суставах. В 2016 году американский журнал «Альтернативные методы лечения и здоровья» опубликовал исследование, в котором оценивали состояние 42 пациентов с остеоартритом суставов и дегенеративных изменений в позвоночнике.

Пациенты получали капсулы с 650 мг бромелайна 2-3 раза в день на пустой желудок за 30 минут до еды. В результате было обнаружено, что в случае острой боли произошло уменьшение болевых ощущений на 60%, а в случае хронической боли – уменьшение достигало 50%.

Как получать бромелайн из еды и добавок

Существует три основных способа включать бромелайн в свой режим естественного оздоровления:

1. Ешьте богатый клетчаткой, сочный и спелый ананас. Это самый лучший способ, чтобы получить природные источники бромелайна. Хотя самая большая концентрация бромелайна находится в крепкой и жесткой сердцевине, но лучше, если вы не будете её грызть. Она не только очень жестка, но и может содержать повышенную концентрацию различных пестицидов, возможно применяемых для выращивания ананаса.

2. Если вы точно знаете о безопасности выращивания ананаса, то вполне можете включить сердцевину ананаса для получения свежевыжатого сока вместе с другими полезными овощами и фруктам. Считается, что ежедневные 120 мл сока ананаса помогает предотвратить проблемы с пищеварением, а 240 мл этого сока способны помочь в лечении язвенного колита, воспалительного заболевания кишечника или запора.

3. Прием протеолитического фермента бромелайн в виде биологической добавки (БАД) может быть довольно эффективным способ повлиять на лечение некоторых специфических воспалительных или хронических заболеваний. Если вы пытаетесь улучшить свое пищеварение, то принимать бромелайн следует вместе с пищей, а для лечения других, особенно воспалительных заболеваний, следует принимать этот фермент на пустой желудок минимум за 30 минут до еды.

Что такое бромелаин?

Ананас — это растение родом из Южной Америки, которое считают главным источником бромелаина. Этот фермент не редко используют в медицине и ты легко сможешь найти его в виде биологически активной добавки. Как правило, бромелаин получают из стеблей и плодов растения. Это не единственное вещество, которое делает ананас уникальным фруктом. Мякоть плода ананаса содержит много витамина С, витамина В1, калия, марганца и других фитонутриентов. Но конечно, главный секрет ананаса — бромелаин.

Как лучше всего принимать бромелаин?

Свежие ананасы — это не единственный источник бромелаина. Существует три способа добавить этот фермент в свой рацион.

Плоды ананаса. К сожалению, бромелаин встречается только в растениях семейства бромелиевых. И конечно, главный из них — ананас. Этот тропический фрукт легко найти на прилавках продуктовых магазинов. Если ты ищешь натуральный источник бромелаина, тогда свежие, замороженные и консервированные ананасы идеально тебе подойдут. Этот фермент можно найти во всех частях ананаса (даже в листьях), но больше всего бромеалина в сердцевине ананаса. Не забывай, что у спелого ананаса должна быть мягкая сердцевина. Поэтому, мы советуем оставить ананас в тепле на пару дней, чтобы плод дозрел. А вот консервированные ананасы — это не лучший источник бромелаина. Из кружков консервированных ананасов вырезают сердцевину, которая содержит больше всего бромелаина.

Сок ананаса. Это еще один популярный источник целебного фермента. Правда, готовые ананасовые соки не всегда делают из сердцевины. И конечно, концентрация бромелаина в них очень низкая. Идеальный вариант для любительниц сока — это свежий ананасовый сок. Конечно, это несколько сложнее, чем купить готовый сок в магазине. Но свежий ананасовый сок, приготовленный из сердцевины фрукта, более полезен и содержит больше фермента. Кроме того, ты можешь приготовить ананасовый смузи. Ананасовый сок помогает бороться с воспалительными заболеваниями и полезен при проблемах желудочно-кишечного тракта. Одного стакана ананасового сока будет достаточно, чтобы получить суточную дозу полезного фермента.

Биологически активная добавка с бромелаином. Это, пожалуй, самый простой способ добавить полезный фермент в свой рацион. Обычно бромелаин продают в виде желтого порошка, который получают из ананасового сока, подвергшегося центрифугированию, ультрафильтрации и лиофилизации. Это очень эффективный способ, если ты лечишь конкретное заболевание. И важно не забывать, если ты принимаешь бромелаин для улучшения пищеварения, его нужно принимать вместе с едой. Во всех остальных случаях эксперты рекомендуют принимать бромелаин на голодный желудок.

Сколько бромелаина нужно принимать в день? Доза этого фермента может колебаться в зависимости от заболевания или целей применения. Чаще всего назначаемая доза составляет от 200 мг до 2000 мг в день (обычно около 500–800 мг в день). В некоторых случаях врачи могут рекомендовать и другие дозы:

  • Для лечения артрита — 400 мг. 1-2 раза в день
  • Для помощи при аллергии — 1000 мг. в день
  • Для помощи в профилактике онкологических заболеваний — 2000 мг. в день
  • Для улучшения пищеварения — 500 мг., 3 раза в день вместе с едой (некоторые люди предпочитают смешивать порошок бромелаина с водой и пить перед едой)
  • Для заживления после травмы или операции — 1000 мг. 3 раза в день между приемами пищи

Есть ли вещество в консервированных ананасах

Ответ на этот вопрос – нет. При пастеризации уничтожаются почти все витамины, в том числе и фермент. В банке с фруктами можно найти только калории за счет быстрых углеводов, в том случае если консервация с сахаром.

Форма выпуска и состав

Препарат считается биологически активной добавкой. Разные фирмы выпускают его в виде таблеток и капсул, в пластиковых баночках по 60, 90 и 120 штук. Согласно инструкциям, бромелайна содержится по 500 мг на одну единицу. Вспомогательные компоненты у различных производителей могут отличаться.

Для похудения

Биодобавка является ферментом и для похудения не подходит, так как не является жиросжигателем. Вещество расщепляет белки, а не жировые клетки. Несомненно, “Бромелайн” помогает бороться с различными недугами. Но эффекта похудения от него ожидать не стоит. Единственное, в чем может помочь препарат, – это поддержать организм во время активных занятий спортом. Единственно верным способом сбросить вес является правильное питание и физические нагрузки.

Инструкция по применению “Бромелайна”

Дозировка зависит от целей приема. Инструкция гласит, что для помощи пищеварительному тракту следует принимать по 2000 мг препарата во время еды. Для улучшения процессов переваривания еды пьют от 200 до 800 миллиграммов в сутки. При больших дозировках может возникать метеоризм и жидкий стул.

Противопоказания

БАД «Бромелайн» нельзя употреблять:

  • детям;
  • беременным женщинам в первом триместре (особенно тем, у кого диагностированы высокое АД, нарушение свертываемости крови, патологии печени и почек);
  • людям, у которых есть аллергия на ананасы;
  • пациентам за 2 недели до операции и через неделю после оперативного вмешательства.

В чем заключаются полезные свойства бромелайна?

Сегодня доподлинно известно, что бромелайн не помогает похудеть, но у него есть немало других полезных свойств:

  • спасает при аллергии;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снимает воспалительный процесс.

Ученые смогли доказать: бромелайн обладает муколитическим (отхаркивающим) свойством, а значит, он эффективен при аллергическом кашле.

Экстракт ананаса в виде порошка часто используется в косметологии. Благодаря своим противоотечным, ранозаживляющим свойствами, он особенно эффективен в борьбе с кожными заболеваниями:

  • крапивницей;
  • атопическим дерматитом.

Фармакологические свойства

Активное вещество биодобавки (англ. Bromelain) является растительным протеолитическим ферментом, получаемым из ананаса.

Область применения – улучшение пищеварения, снятие отеков мягких тканей, облегчение воспалительных процессов при травмах, а также ускорение восстановления после травм и других повреждений.

Также в результате исследований выявлены противораковые свойства и способность к предотвращению образования тромбов.

Особые указания

БАД лекарственным средством не является. До его приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

Биодобавку во время беременности/лактации не назначают.

Целебный состав

Механизм полезного действия добавки обусловлен биоактивным ферментом бромелайн натурального происхождения, его получают из свежих спелых ананасов.

Улучшают активность фермента дополнительные природные компоненты таблеток: соевый лецитин, кремниевый диоксид и магний.

Лечебные свойства, которыми обладает БАД Солгар Бромелайн 500 мг (табл. 30) возводят его на пьедестал почета среди препаратов, улучшающих питание клеток жизненно важными природными минералами, натуральными витаминами.

Какую реальную пользу получает человек, принимающий добавку с энзимами бромелайна:

  • Улучшается усвояемость аминокислот, необходимых для строения и обновления клеток.
  • Снижается отечность тканей.
  • Увеличивается приток жизненной энергии.
  • Эффективнее расщепляются липиды.
  • Растворяются кровяные сгустки (тромбы).
  • Нормализуется кровообращение.
  • Купируются воспалительные процессы.
  • Смягчается кашель, очищаются слизистые органов дыхания.
  • Быстрее переваривается в желудке пища.
  • Бромелайн помогает избавиться от отложения жиров на внутренних органах, поверхности боков и живота.
  • Облегчает процесс дыхания при астме и ХОБЛ.
  • Препятствует образованию злокачественных и доброкачественных опухолей.

Женщинам БАД с энзимами помогает в регуляции цикла месячных. Мужчинам – для избавления от застойных явлений в мочеполовых органах.

Нормы потребления

Самой оптимальной профилактической дозировкой является та, что заявлена инструкцией фирмы Solgar:

  • 2 (З) раза в день по 1 таблетке.
  • Превышать ее для ускорения похудения нельзя.
  • Прием препарата совмещается с употреблением пищи.

Определение порции для лечения каких-либо заболеваний – прерогатива доктора.

Стоимость биодобавки

Купить Бромелайн от фирмы Солгар, заказав его возможно по более низкой цене, чем в аптеках.

Упаковка 30 таблеток продается примерно за 1000 рублей.

Как получить бромелайн?

Бромелайн можно получать с пищей или в виде биологически активной добавки. В первом случае полезно есть ананас, сочный и спелый плод. Влияние на организм будет только положительным. Исключение составляют люди, у которых наблюдается аллергия на это растение.

Важно! Вопреки тому, что больше всего бромелайна содержится в твердой и не очень вкусной сердцевине, есть её не стоит. Причина заключается в следующем: пестициды, которые могут быть использованы при выращивании этого растения, тоже накапливаются в сердцевине.

Если уверены, что плод не «напичкан химией», из сердцевины можно сделать сок. Следует ежедневно пить свежевыжатый сок, дополнив его другими полезными фруктами и овощами.

Когда нельзя принимать

В инструкции по применению “Бромелайна” указано, что препарат не следует принимать:

  • во время беременности и кормления грудью;
  • при аллергических реакциях на ананасы;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов входящих в состав препарата;
  • детям до пяти лет;
  • за неделю до операции и через неделю после;
  • при нарушении свертываемости крови;
  • во время лечения антикоагулянтами.
Источники

  • https://russiaherb.com/bromelain/
  • https://edaplus.info/food-components/bromelain.html
  • https://kodelife.ru/bromelajn-i-ego-polza-dlya-zdorovya/
  • https://the-satori.net/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82/
  • https://tony.ru/424402a-bromelayn-instruktsiya-po-primeneniyu-shema-priema-dozirovka-sostav-opisanie-naznachenie-pokazaniya-protivopokazaniya-i-effekt
  • https://yaallergik.com/antigistaminnye-preparaty/bromelajn
  • https://www.neboleem.net/bromelajn.php
  • https://biord.ru/bromelayn-otzyvi-i-instrucziya-po-primeneniyu/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: