DMAA (ДМАА): полезные свойства и побочные эффекты

Как работает

Хотя DMAA существует уже несколько десятилетий, его до сих пор не очень хорошо изучили, и нет достаточного количества исследовательских материалов, чтобы пролить свет на то, как он действительно работает.

Тем не менее, производители и некоторые различные исследования показали, что ДМАА вызывает высвобождение норадреналина, нейротрансмиттера, который естественным образом вырабатывается в мозгу. Высокий уровень норэпинефрина сопровождается повышенной энергией, высокой умственной активностью, сосредоточенностью и концентрацией внимания.

DMAA вызывает высвобождение дофамина, который поднимает настроение и мотивацию.

При проглатывании DMAA проникает в желудок, а затем всасывается в кровоток, где пересекает барьер между мозгом и кровью и центральной нервной системой. Там он стимулирует выделение норадреналина и дофамина.

Полезные свойства ДМАА

Преимущества DMAA никогда не ставились под сомнение, тем более что комплекс обеспечивает именно то, что обещано. Являясь мощным стимулятором, он вызывает резкие скачки энергии и стимулирует спортсменов к исключительно активному проведению тренировок.

Первоначально он был предложен для лечения носовых пробок, но теперь служит в первую очередь для улучшения тренировок спортсменов, помощи в потере веса и уменьшения симптомов СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности).

Стимуляция ЦНС

ДМАА стимулирует центральную нервную систему:

  • Повышает и улучшает когнитивные способности.
  • Улучшает внимание, концентрацию и чувствительность.

Именно поэтому некоторые специалисты и студенты используют его для улучшения самочувствия.

Приумножение энергии

В качестве стимулятора диметиламиламин также вызывает повышение уровня энергии и считается более эффективным, чем кофеин и другие природные стимуляторы. Не совсем известно, как DMAA увеличивает энергию, но это связано со стимуляцией адреналина.

Его структура напоминает эфедрин и адреналин, которые являются стимуляторами, естественным образом встречающимися в организме человека.

Улучшение настроения

Было доказано, что продукты, содержащие DMAA, увеличивают выработку нейротрансмиттера дофамина. А он в свою очередь отвечает за настроение и удовольствие. Прием ДМАА вызывает чувство эйфории, что поднимает настроение и человек чувствует себя счастливым.

Повышение выносливости

Это является результатом совокупного преимущества эйфории, повышенной энергии и повышенной концентрации внимания. Эти эффекты повышают толерантность к боли и могут обеспечить полноценную интенсивную поддержку во время сложных сеансов тренировок.

Какие эффекты оказывает герань?

Экстракт герани:

  • помогает сжигать жир
  • улучшает память
  • помогает тренироваться дольше

Нужно отдавать себе отчет, что после прекращения приема препарата, эффекты, которые оказывает препарат, пропадают. Если вам было лень тренироваться, и DMAA давал энергию и мотивацию, то после прекращения приема лень никуда не уйдет.

В последние годы DMAA стал популярен не только среди спортсменов. Его используют те, то практикует прием легальных стимуляторов.

Воздействие

Начинает действовать через полчаса после приёма. Действует кратковременно, пару часов с момента приёма. По действию напоминает усиленный фенотропил. Приводит к заметному обострению восприятия и увеличивает скорость и ясность мышления.

В комбинации с кофеином (~200мг) и колесом фенотропила, вещество способно вызвать натуральный буллет-тайм. Скорость мышления повышается настолько, что всё происходящее вокруг кажется крайне медленным. Хочется учиться и работать, пока не взорвется голова. Увеличенные дозы способны вызвать эйфорию.

Легален ли в России компонент DMAA?

Да. Он легален. По состоянию на 2019 год, можно в интернете найти предтреники, которые даже получили свидетельства о госрегистрации. Что подтверждает безопасность продукции.

Препараты с содержанием DMAA можно продавать и покупать. Но, важный момент — допинговые агентства давно запретили этот компонент, еще в 2010 году. Поэтому, если вы профессиональный спортсмен, принимать герань вам нельзя.

DMAA в добавках для спортсменов

Герань имеет строгую дозировку для употребления, которая указывается производителями добавок в инструкциях. Этот компонент широко используется в качестве одного из базовых компонентов для предтренировочных комплексов, позволяющих максимально сконцентрировать возможности организма на достижении спортивных результатов, а заодно переработать лишний жир.

DMAA – есть ли побочные эффекты?

Некоторое время назад вокруг препаратов с экстрактом герани начали появляться споры касательно его безопасности, причиной которых стало злоупотребление продуктом, которые приводили к не самым приятным последствиям. Одновременно с этим стали появляться и негативные отзывы о DMAA написанные даже теми, кто герань в жизни не пробовал. Тем не менее, огромное количество независимых научных исследований доказало, что осознанное употребление ДМАА в соответствии с рекомендациями специалистов и производителей препаратов, практически не приводит к негативным эффектам.

Следует чётко понимать, что любой продукт может принести больше вреда, чем пользы, если им злоупотреблять или использовать не по назначению. Кроме того, стоит предварительно проверять, нет ли медицинских противопоказаний к употреблению того или иного продукта. В случае же применения препарата здоровым человеком в соответствии с требованиями инструкции, герань является вполне безопасным средством.

Сколько длится эффект?

Когда вы принимаете DMAA в жидком виде или в капсулах, требуется 8 минут, чтобы он попал в кровь. Он действует в организме в среднем 8,5 часов. Требуется около суток для полного выведения компонента из организма.

ДМАА для похудения

Препараты с геранью могут применяться и для похудения. Для обеспечения максимальной результативности, употребление ДМАА можно совместить с приёмом Л-карнитина. Герань активизирует процессы липолиза и усиливает естественное производство энергии митохондриями, то есть его действие в целом очень схоже с эффектами карнитина. Это позволяет обеспечить синергетическую работу двух компонентов для достижения максимально высокой результативности. Кроме того, значительно повысившийся энергетический баланс даст возможность тренироваться дольше и интенсивнее.

История возникновения

В середине 2000-х в связи с запретом эфедрина и благодаря научной статье, опубликованной в Journal of Guizhou Institute of Technology, где DMMA был представлен в виде натурального масла выделенного из герани (Pelargonium graveolens), производители спортивного питания стали использовать метилгексанамин как замену эфедрина, включая вещество в различные спортивные добавки в качестве элемента жиросжигателя.

Как принимать

Несмотря на все минусы, если тебе действительно необходимо ускориться, то это, пожалуй, самый безвредный из существующих на рынке спидов. Принимай с умом и только в случае, когда простым гидрафинилом и кофеином не обойтись.

Для начала вот основные противопоказания для приема ДМАА:

  • Повышенное артериальное давление, условно, выше 120-125, если вам до 30 лет.
  • Учащенное сердцебиение, тахикардия. Пульс в спокойном состоянии выше 75-80 ударов в минуту.

У здорового человека эти показатели не должны быть завышены.Принимать можно не чаще раза в 1-2 недели в экстренной ситуации. Дозировка 20-50 мг! Не стоит повышать, стимуляции больше не будет, скорее – эйфория и дикий отходняк.

Герань в предтрениках

ДМАА в качестве предтренировочного комплекса действует через адреналин и норадреналин. Употребление продукта отвечает за общую стимуляцию природного потенциала организма и увеличивает эмоциональную отдачу. Для чего используются предтренировочные продукты с геранью:

  • Быстрое сжигание подкожного жира.
  • Стимуляция естественных процессов производства энергии в виде АТФ.
  • Усиление кровообращения.
  • Подавление чувства голода, что снижает эмоциональный дискомфорт во время диеты.
  • Увеличение общего запаса выносливости (иногда даже в разы).
  • Активизация активности центральной нервной системы.

Как герань маркируется на этикетке?

По-разному. Вот самые распространенные наименования:

  • 1,3-Dimethylamylamine
  • DMAA
  • DMAA Hcl
  • Methylhexamine
  • Methylhexanamine
  • Methylhexanamine Hcl
  • Geranium oil
  • 4-methylhexan-2-amine

И это не все. Могут быть и другие маркировки. Не путайте DMAA с DMAE и DHEA – это все разные компоненты с разными действиями.

С чем можно сочетать герань?

DMAA сочетается с другими стимуляторами. Но вам нужно обращать внимание на дозировки. Если у вас уже высокая дозировка DMAA, не перебарщивайте — другие стимуляторы должны быть в небольших дозировках.

Вы можете принимать DMAA параллельно со своими обычными спортивными добавками:

  • протеином
  • BCAA
  • креатином
  • L-карнитином

Если у вас в предтренике DMAA, а вы хотите принимать еще жиросжигатель с DMAA – это плохая идея. Лучше оставить что-то одно.

На некоторых форумах вы найдете разные отзывы про дозировки DMAA и кто с чем сочетает этот компонент. Один из вариантов: DMAA + Фенибут. Один наш клиент принимал такую смесь (ее называют ДМААБут) и очень хорошо отзывался. Но мы не рекомендуем использовать такое сочетание — слишком разная направленность компонентов. DMAA – стимулятор, а фенибут оказывает седативный эффект. Это мало кому подходит.

Принцип действия

Принцип действия геранамина до конца не выявлен. Однако, известно, что DMAA представляет собой ингибитор обратного захвата нейромедиаторов и гормонов, таких как адреналин и норадреналин. DMAA не позволяет данным гормонам выводится из организма, что приводит к их избытку, в следствии чего повышается общий уровень стресса, при котором увеличивается психофизическая активность и сжигание жира. DMAA повышает кровяное давление и частоту пульса, вызывая гипервентиляцию легких, что приводит к насыщению крови кислородом, однако, кислород не поступает к клеткам тканей из за его связи с гемоглобином.

Вред

Нельзя злоупотреблять этой добавкой, и уж тем более нельзя ее смешивать с серьезными стимуляторами в больших дозировках и с алкоголем. Были смертельные случаи от кровоизлияния в мозг. Конкретно погибло несколько солдат в армии США, у которых в крови был DMAA, для справки, армия у них добровольная, и всех подряд в нее не забирают, как правило, люди идут с хорошей физической подготовкой. Также был смертельный случай в Новой Зеландии, когда человек перебрал алкоголя, кофеина и ДМАА. Были и еще случаи у спортсменов.

Понятно, что все зависит еще и от здоровья каждого человека, и мало ли он имел предрасположенность к инсульту, может он еще чем-то себя до ДМАА пичкал, что подорвал свой организм. Спортсмены – профессионалы так вообще «захимичены» по полной.

Если ты, подписчик, дочитал эту статью до этого момента, то тебе должно быть понятно, что эта добавка очень серьезная. Это тебе не глицин, если жрать DMAA пачками очень легко получить психическую зависимость от психостимуляторов или вообще умереть. Дальше подробно расскажу о том, как его принимать без сильного вреда для организма.

Противопоказания

В первую очередь препарат противопоказан людям, страдающими повышенным давлением и аритмией.

Побочные эффекты:

  • Нервозность
  • Аритмия
  • Головная боль

При повышенных дозировках:

  • Сонливость
  • Похмельный синдром

Запрет и последствия для спортсменов

В 2009 Всемирным антидопинговым агентством препарат был внесен в список запрещенных веществ и стал классифицироваться как стимулятор.

В 2010-2011 гг. было зафиксировано несколько смертельных случаев, причиной которых было кровоизлияние в мозг. Патологоанатомические исследования показали, что в крови у умерших содержался геранамин. В то же время некоторых атлетов дисквалифицировали и лишили наград, из за присутствии в их крови геранамина.

По состоянию на 2013 год DMAA снят с производства большинством фармакологических компаний, а так же вещество было изъято из других препаратов и добавок.

DMAA добывают из растения, из комнатной герани?

На самом деле нет. Как ни пытались доказать в судах американские производители спортивного питания, что DMAA содержится в растении. Нет, нет и нет. То, что добавляют в спортивные добавки — синтезировано в лабораториях.

Но это не говорит о том, что продукт однозначно небезопасен.

Какие продукты с DMAA сейчас доступны?

  • Hell Labs DMAA (раньше этот продукт назывался 2SN DMAA) – содержит 75 мг герани на порцию.
  • 2SN DMAA+Caffeine (в составе содержится 50 мг герани и 50 мг безводного кофеина).
  • Hell Labs Popolam – в составе есть DMAA, а также похожие на него стимуляторы (DMHA и AMP Citrate). Вместе они встречаются редко в предтрениках.
  • Core Labs Hyper Powуr – предтреник с мощным составом. В составе есть DMAA и еще несколько стимуляторов.
  • Red Labs Oxy Red – жиросжигатель, в составе есть DMAA.

Вы можете найти в продаже другие препараты с содержанием DMAA. Обычно, они все содержат именно этот компонент и обладают заявленные эффектами.

Какие дозировки считаются нормальными?

В добавках можно встретить разные дозировки DMAA. От 10-20 мг до 100 мг на порцию.

В среднем, разброс дозировок выглядит так:

Слабая дозировка Средняя дозировка Высокая дозировка
5-20 мг/сутки 20-50 мг/сутки 50-100 мг/сутки

Если у вас DMAA с дозировкой 75 мг, то принимайте по одной капсуле в сутки. Увеличивать дозировку лучше не стоит. Если у вас DMAA с дозировкой 50 мг, то можете начать с одной капсулы. Потом перейти на две капсулы в сутки (100 мг DMAA в сутки).

Женщинам можно принимать DMAA. Никаких ограничений для приема нет. Но, подбирайте, пожалуйста, правильную дозировку.

В заключение

В целом, DMAA очень эффективен в стимулировании центральной нервной системы и способствует различным предтренировочным эффектам. Если вы ищете продукты, которые улучшат ваши когнитивные способности и повысят уровень энергии, DMAA может принести вам немалую пользу.

Принимать DMAA рекомендуется только в рекомендованной дозировке и только по соответствующим причинам. Использование для повышения эйфории и настроения запрещено, так как это может легко привести к передозировке и осложнениям.

Источники

  • https://noomind.ru/stimuljatory/dmaa/
  • https://tvoytrener.com/pitanie/dmaa.php
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5a649a6f799d9d666303678f/geran-5a68a6d5865165b7906ee024
  • https://tvoytrener.com/www/spit/dmaa.html
  • https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-zhiroszhigateli/dmaa-otzyvy/
  • https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-zhiroszhigateli/kupit-dmaa-v-apteke/
  • http://wikiatletics.ru/index.php?title=DMAA

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: