Экстракт герани: вред и безопасность употребления DMAA

Запрещен геранамин в России или нет?

Изначально его использовали, как быстродействующее средство для снятия даже самой сильной заложенности носа. Но довольно быстро стал заметен его мощный психостимулирующий эффект. Спреи для носа с экстрактом герани быстро сняли с производства и начали применять в спорте в качестве стимулятора.

Впервые о его опасности заговорили в США. Затем в 2011 году он был запрещен в Великобритании, Канаде, Австралии и Новой Зеландии. В 2014 году Российское антидопинговое агентство запретило экстракт герани, так как его действие очень схоже с эффектом от применения допинга.

Добавки (БАДы), в которых экстракт масла герани является одним из компонентов, разрешены к продаже, но их можно употреблять только непрофессиональным спортсменами.

Функции DMAA

  • Стимулятор.

Препарат используется для увеличения порога возможностей организма – силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.

  • Энергетик.

DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.

  • Жиросжигатель.

Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ – на 35%.

  • Добавка в бодибилдинге.

1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.

Полезные свойства ДМАА

Преимущества DMAA никогда не ставились под сомнение, тем более что комплекс обеспечивает именно то, что обещано. Являясь мощным стимулятором, он вызывает резкие скачки энергии и стимулирует спортсменов к исключительно активному проведению тренировок.

Первоначально он был предложен для лечения носовых пробок, но теперь служит в первую очередь для улучшения тренировок спортсменов, помощи в потере веса и уменьшения симптомов СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности).

Стимуляция ЦНС

ДМАА стимулирует центральную нервную систему:

  • Повышает и улучшает когнитивные способности.
  • Улучшает внимание, концентрацию и чувствительность.

Именно поэтому некоторые специалисты и студенты используют его для улучшения самочувствия.

Приумножение энергии

В качестве стимулятора диметиламиламин также вызывает повышение уровня энергии и считается более эффективным, чем кофеин и другие природные стимуляторы. Не совсем известно, как DMAA увеличивает энергию, но это связано со стимуляцией адреналина.

Его структура напоминает эфедрин и адреналин, которые являются стимуляторами, естественным образом встречающимися в организме человека.

Улучшение настроения

Было доказано, что продукты, содержащие DMAA, увеличивают выработку нейротрансмиттера дофамина. А он в свою очередь отвечает за настроение и удовольствие. Прием ДМАА вызывает чувство эйфории, что поднимает настроение и человек чувствует себя счастливым.

Повышение выносливости

Это является результатом совокупного преимущества эйфории, повышенной энергии и повышенной концентрации внимания. Эти эффекты повышают толерантность к боли и могут обеспечить полноценную интенсивную поддержку во время сложных сеансов тренировок.

История возникновения

1,3-диметиламиламин – стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.

Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием “геранамин” компанией Proviant Technologies.

Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.

Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.

Как употреблять?

800 мг. (0,8 гр., 1 мерная ложка без горки, большая сторона) запить 200-300 мл. воды или сока.

При отсутствии эффекта дозировку можно увеличивать в 2 или 3 раза.

Как герань маркируется на этикетке?

По-разному. Вот самые распространенные наименования:

  • 1,3-Dimethylamylamine
  • DMAA
  • DMAA Hcl
  • Methylhexamine
  • Methylhexanamine
  • Methylhexanamine Hcl
  • Geranium oil
  • 4-methylhexan-2-amine

И это не все. Могут быть и другие маркировки. Не путайте DMAA с DMAE и DHEA – это все разные компоненты с разными действиями.

Противопоказания:

Экстракт Герани не рекомендован беременным и кормящим женщинам, при повышенной чувствительности и склонности к аллергии.

DMAA добывают из растения, из комнатной герани?

На самом деле нет. Как ни пытались доказать в судах американские производители спортивного питания, что DMAA содержится в растении. Нет, нет и нет. То, что добавляют в спортивные добавки — синтезировано в лабораториях.

Но это не говорит о том, что продукт однозначно небезопасен

Предупреждение:

Данный продукт не является полноценной заменой обычному питанию. Не является лекарственным средством.

Какие дозировки считаются нормальными?

В добавках можно встретить разные дозировки DMAA. От 10-20 мг до 100 мг на порцию.

В среднем, разброс дозировок выглядит так:

Слабая дозировка Средняя дозировка Высокая дозировка
5-20 мг/сутки 20-50 мг/сутки 50-100 мг/сутки

Если у вас DMAA с дозировкой 75 мг, то принимайте по одной капсуле в сутки. Увеличивать дозировку лучше не стоит. Если у вас DMAA с дозировкой 50 мг, то можете начать с одной капсулы. Потом перейти на две капсулы в сутки (100 мг DMAA в сутки).

Женщинам можно принимать DMAA. Никаких ограничений для приема нет. Но, подбирайте, пожалуйста, правильную дозировку.

Не рекомендуем приобретать герань в порошке. Если у вас нет весов, вам будет трудно дозировать препарат.

Информация для Аллергиков:

При наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как герань ДМАА стала популярена

Как показала практика, ДМАА может быть достаточно легко синтезирован в лабораторных условиях. Что характерно, первым его применением было использование в качестве средства против носовой застойности. Появление герани в составе предтренировочных комплексов приходится на 2006 год, а на пик своей популярности вещество вышло в составе предтрена Jack3D. На сегодняшний день принцип действия вещества ещё не изучен во всех деталях, однако многое о нём уже известно. Так, герань действует в качестве высвободителя норадреналина – природного нейромедиатора, повышающего концентрацию внимания, активизирующего энергетический потенциал, а также отвечающего за общую мотивацию.

В какое время употреблять?

800 мг. употреблять за 30-60 минут до тренировки.

Какие продукты с DMAA сейчас доступны?

  • Hell Labs DMAA(раньше этот продукт назывался 2SN DMAA) – содержит 75 мг герани на порцию.
  • 2SN DMAA+Caffeine (в составе содержится 50 мг герани и 50 мг безводного кофеина).
  • Hell Labs Popolam – в составе есть DMAA, а также похожие на него стимуляторы (DMHA и AMP Citrate). Вместе они встречаются редко в предтрениках.
  • Core Labs Hyper Power – предтреник с мощным составом. В составе есть DMAA и еще несколько стимуляторов.
  • Red Labs Oxy Red – жиросжигатель, в составе есть DMAA.

Вы можете найти в продаже другие препараты с содержанием DMAA. Обычно, они все содержат именно этот компонент и обладают заявленные эффектами.

Преимущества ДМАА для спортсменов

В первую очередь, это вещество выступает в качестве сильнодействующего стимулятора нервной системы, что позволяет с высокой эффективностью использовать его как один из ключевых компонентов для предтренировочных комплексов, а также средство для борьбы с жировыми отложениями, действующих по принципу термогенеза. ДМАА, в зависимости от дозировки, повышает кровяное давление, а также увеличивает пульс, что, в свою очередь, является эффективным способом стимулировать гипертрофию мышечных тканей. Отзывы принимавших препараты с DMAA сходятся на том, что скорость набора сухой массы действительно заметно повышается.

Был проведён ряд исследований, в результате которых были обнаружены доказательства того, что употребление добавок с геранью способствует повышению эффективности борьбы с жировыми отложениями. В комплексе с другими популярными ингредиентами, такими как кофеин, было отмечено более быстрое снижение массы тела со смещением баланса в сторону преобладания сухой мускулатуры. Кроме того, был замечен и эффект подавления аппетита, что снизило психологическую нагрузку при диете. В среднем, скорость снижения жировой массы повысилась более чем на 150% в сравнении с показателями группы, принимавшей жиросжигатели без экстракта герани. Кроме того, было отмечено повышение метаболического показателя более чем на треть.

DMAA – есть ли побочные эффекты?

Некоторое время назад вокруг препаратов с экстрактом герани начали появляться споры касательно его безопасности, причиной которых стало злоупотребление продуктом, которые приводили к не самым приятным последствиям. Одновременно с этим стали появляться и негативные отзывы о DMAA написанные даже теми, кто герань в жизни не пробовал. Тем не менее, огромное количество независимых научных исследований доказало, что осознанное употребление ДМАА в соответствии с рекомендациями специалистов и производителей препаратов, практически не приводит к негативным эффектам.

Следует чётко понимать, что любой продукт может принести больше вреда, чем пользы, если им злоупотреблять или использовать не по назначению. Кроме того, стоит предварительно проверять, нет ли медицинских противопоказаний к употреблению того или иного продукта. В случае же применения препарата здоровым человеком в соответствии с требованиями инструкции, герань является вполне безопасным средством.

DMAA в добавках для спортсменов

Герань имеет строгую дозировку для употребления, которая указывается производителями добавок в инструкциях. Этот компонент широко используется в качестве одного из базовых компонентов для предтренировочных комплексов, позволяющих максимально сконцентрировать возможности организма на достижении спортивных результатов, а заодно переработать лишний жир. Среди современных, доступных в интернет-магазине zel-sport-pit.ru препаратов с геранью, можно назвать, как минимум, такие:

Envenom Pharm DMAA 50 мг.. Чистый экстракт герани для жиросжигающего и ноотропного действия.

DMAA Store DMAA 100 мг. (10 капс.). Эффективный предтренировочный комплекс для максимального энергетического воздействия.

Химический состав

Рассмотрим, что это такое. Экстракт герани – это 100%-ный 1,3-диметиламиламин. Это органическое соединение с формулой CH3CH2CH (CH3) СН2СН (CH3) NH2. Относится к простым алифатическим аминам. Его структура схожа с эфедрином и адреналином.

Свойства экстракта герани:

  • Быстро снимает отечность.
  • Сужает сосуды.
  • Повышает настроение.
  • Резко увеличивает концентрацию внимания.
  • Провоцирует сильнейший всплеск энергии.
  • Улучшает умственную деятельность и память.
  • Является мощным стимулятором нервной системы.
  • Улучшает снабжение мозга кровью.
  • Является обезболивающим средством (как избавиться от боли в ухе с помощью герани?).
  • Снижает аппетит.
  • Стимулирует быстрое наращивание мышечной массы при условии регулярных тренировок.
  • Является мощным жиросжигателем.

Все эти свойства экстракта герани обусловлены тем, что он стимулирует выработку норадреналина в организме. Это один из гормонов надпочечников. Также он приводит к быстрому высвобождению дофамина. Оба эти гормона являются сильнейшими стимуляторами центральной нервной системы.

Вначале происходит всасывание DMAA в желудочно-кишечном тракте, после чего он попадает в кровь и начинает действовать.

Экстракт герани выступает в качестве ингибитора обратного захвата для этих гормонов. Организм человека, если каких-то гормонов выработалось слишком много, довольно быстро разрушает излишки или расщепляет их на полезные элементы. DMAA не дает организму расщеплять избыточное количество норадреналина.

В результате частота сердечных сокращений и давление быстро повышаются, также возникает эффект гипервентиляции легких. Связанного с гемоглобином кислорода становится слишком много.

При передозировке первым наступает парадоксальное кислородное голодание. То есть в организме избыток кислорода, но он не может поступать в клетки в достаточном количестве. При этом может наступить состояние, похожее на эйфорию. Она появляется через пару часов и может длиться 5-7 часов. При этом вместо прилива сил на фоне эйфории чувствуется сильная сонливость. После прекращения действия экстракта герани возникает чувство, похожее на похмелье.

Внимание! Экстракт герани категорически нельзя совмещать с алкоголем. Это может привести к инсульту или сердечному приступу.

Сколько длится эффект?

Когда вы принимаете DMAA в жидком виде или в капсулах, требуется 8 минут, чтобы он попал в кровь. Он действует в организме в среднем 8,5 часов. Требуется около суток для полного выведения компонента из организма.

Где применяется и от чего помогает?

  1. Это отличный и быстродействующий природный стимулятор умственной деятельности, поэтому его часто принимают студенты в период сессии. Он способен резко увеличить концентрацию внимания, что особо важно во время экзамена.
  2. Его используют в качестве энергетика при упадке сил, если жизненная ситуация не позволяет расслабиться и отдохнуть. При строгом соблюдении указанных на упаковке дозировок эффект получается быстрым и во много раз сильнее, чем у кофеина.

    В качестве энергетика экстракт герани можно принимать, как разово, так и курсом. Но нельзя употреблять его постоянно, это экстренная мера для стимуляции организма, затем ему необходим отдых.

  3. Это отличное средство для похудения, так как DMAA является мощным жиросжигателем. Для этой цели его принимают в сочетании с кофеином, тогда эффект усиливается во много раз. Обмен веществ ускоряется на 35%. Процесс сжигания жиров в организме ускоряется на 170%.

    Добавка противопоказана при заболеваниях почек, так как нагрузка на них будет серьезная, они должны будут выводить из организма огромное количество расщепленных жиров. Даже при здоровых почках нужно наблюдать за своим состоянием. При возникновении дискомфорта и болей немедленно прекратить прием препарата.

    Внимание! Не получится похудеть, просто принимая экстракт герани и сидя на диване.

    Он действует только в комплексе со сбалансированной адекватной диетой (никаких голодовок и чрезмерного ограничения в еде быть не должно) и регулярными физическими нагрузками. В этом случае эффект будет действительно быстрым, устойчивым и потрясающим.

  4. Экстракт герани используют в непрофессиональном спорте в качестве средства, помогающего быстро нарастить мышечную массу. Также это отличный энергетик и стимулятор перед тренировками. Он сужает сосуды, немного повышает давление, вызывает прилив сил, что позволяет выложиться по максимуму. Принимать DMAA нужно за 1-1,5 часа до начала тренировки.

Помните, если занимаетесь спортом профессионально, принимать экстракт герани нельзя, даже в период подготовки к соревнованиям, он расценивается как допинг

Какая бы ни была цель приема DMAA, нужно четко следовать рекомендациям производителя и строго соблюдать дозировку и способ применения. Игнорирование этого и прием экстракта герани больше 1-2 раз в день может привести к обратному эффекту. Вместо прилива сил начнется вялость, дрожь, головная боль, тошнота. Может начаться такихардия, подскочить давление. Передозировка может даже привести к инсульту.

Есть ли побочки?

Конечно, побочные эффекты могут быть, и вам стоит знать про них.

DMAA может:

  • плохо влиять на печень
  • учащать биение сердца и повышать кровяное давление
  • вызывать тошноту или рвоту

Кроме того, при длительном употреблении, как и многих стимуляторов, возможно привыкание. Понадобится увеличивать дозировку или сделать перерыв.

Легальность экстракта герани

В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.

Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.

Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами – Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.

Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.

Заключение

В целом, DMAA очень эффективен в стимулировании центральной нервной системы и способствует различным предтренировочным эффектам. Если вы ищете продукты, которые улучшат ваши когнитивные способности и повысят уровень энергии, DMAA может принести вам немалую пользу.

Принимать DMAA рекомендуется только в рекомендованной дозировке и только по соответствующим причинам. Использование для повышения эйфории и настроения запрещено, так как это может легко привести к передозировке и осложнениям.

Источники

  • https://selo.guru/rastenievodstvo/derorativ/geran/svojstva-ge/ekstrakt.html
  • https://FB.ru/article/244633/ekstrakt-gerani-vred-i-bezopasnost-upotrebleniya-dmaa
  • https://noomind.ru/stimuljatory/dmaa/
  • https://wattn.ru/catalog/energetiki/ekstrakt_gerani_dmaa/
  • https://tvoytrener.com/pitanie/dmaa.php
  • https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-sportivnoe-pitanie/geran-dmaa/
  • https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-zhiroszhigateli/dmaa-otzyvy/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: