Greenflash – биологически активные добавки к пище

Содержание
  1. Что такое Гринфлеш?
  2. Зачем нужны добавки к пище?
  3. Антистресс формула / Antistress Formula 60 капс. 400 мг.
  4. Бьюти формула / Beauty Formula 60 капс. 400 мг
  5. Вижн Формула / Vision Formula 60 капс. 400 мг.
  6. Иммуно Формула / Immuno Formula 60 капс. 400 мг.
  7. Кардио Формула / Cardio Formula 60 капс. 400 мг
  8. Мультивитамин формула / Multivitamin Formula 60 капс. 400 мг
  9. Протекшен формула / Protection Formula 60 капс. 400 мг.
  10. Флекс Формула / Flex Formula 60 капс. 400 мг
  11. Антистрэйн / Antistrain 60 капс. 420 мг Антистрессорный комплекс
  12. Антиэйдж / Antiage 60 капс 470 мг Профилактика старения
  13. Кейс “Immuno Box” – первая помощь при простуде.
  14. Collagen Formula – формула молодости.
  15. Defender Formula – мощная защита от вирусов.
  16. Omega-3 – незаменимые жирные кислоты.
  17. Витамины для глаз / Crystal View 30 капс 335 мг
  18. Happy Smile – витамины для детей
  19. Чем GreenFlash лучше других
  20. Как помочь организму?
  21. Мифы про БАДы
  22. БАД = лекарство
  23. БАДы полностью безопасны
  24. Допускается ли одновременный прием различных БАД?
  25. Сбалансированные составы
  26. Направленное действие
  27. Высокое качество
  28. Эффективный способ укрепить здоровье
  29. Что нужно организму сначала: очищение или питание
  30. Подготавливаем организм
  31. Detox & Slim
  32. Комплексные программы и сочетания БАД Гринфлеш НЛ
  33. Как правильно принимать?
  34. Как часто и долго принимать?
  35. Противопоказания

Что такое Гринфлеш?

Greenflash Formula — это натуральные добавки к пище, на растительной основе, которые решают разные проблемы человека. Не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости трав. Без побочных действий.

Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология, стрессы, лекарства — все это негативно влияет на здоровье: падает иммунитет, нарушается работа внутренних органов — это приводит к болезням. Симптомы могут быть разные: постоянная усталость, кожные высыпания, проблемы ЖКТ.

БАДы НЛ Интернешнл помогают поддерживать здоровье на высоком уровне. В каждой капсуле собраны целебные компоненты, которые доставляются к нужной системе организма, где есть проблема и решают ее.

Зачем нужны добавки к пище?

Представьте, чтобы организм правильно работал, ему важно получать большее 100 активных компонентов в течение дня (это витамины, минералы, питательные вещества, пищевые волокна…).Часть нужных веществ организм способен синтезировать сам, но вот остальные должны поступать с пищей. Однако, в силу многих факторов, пища не содержит всего кол-ва полезных веществ, поэтому создается постоянный дефицит. Со временем нехватка приводит к развития различных заболеваний.

Например установлено, что около:

  • 80% населения России и стран СНГ испытывают недостаток жирных кислот Омега-3 – отсюда болезни сердечно-сосудистой системы, инфаркт, инсульт;
  • 90% не хватает витаминов, поэтому организм плохо усваивает минералы и микроэлементы из пищи (железо, кальций, селен, цинк и другие);
  • Более 80% всех женщин страдают от нехватки йода (по данным кафедры медицины ФПК РУДН) – возникают проблемы с щитовидной железой, эндокринные проблемы, что приводит к приему гормональных препаратов;
  • После 20-25 лет человек начинает страдать от нехватки коллагена (симптомы: плохое состояние зубов, ногтей, выпадение волос, плохая кожа, плохое состояние суставов);
  • Авитаминоз диагностируют даже у детей, поэтому очень важно принимать курс витаминов, хотя-бы раз в год;
  • В 98% случаев человеку требуется очищение организма, ведь от накопления шлаков и токсинов организм заболевает, а это – кожные проблемы, повышенное давление, грибки, папиломы, паразиты, проблемы с суставами, плохой запах изо рта, слабая сопротивляемость к инфекциям и многие другие проблемы – у всех по разному.

К слову, быстрая утомляемость – один из первых признаков зашлакованности организма. Посмотрите, как ведут себя маленькие дети. Они полны энергии и все время двигаются. Взрослый, зашлакованный организм быстро устает, хочет полежать, отдохнуть, восстановить силы.

БАДы фирмы НЛ и витамины способны справиться с разными задачами: очищение организма и восстановление от хронических заболеваний, насыщение полезными веществами и восстановление жизненных сил.

Антистресс формула / Antistress Formula 60 капс. 400 мг.

Справиться с ежедневными стрессами и укрепить здоровье нервной системы поможет Гринфлеш Антистресс Формула. Уникальный состав компонентов утренних капсул зарядит энергией, подарит высокую работоспособность, устойчивость к стрессам и отличное настроение. Вечерняя формула с комплексом растительных экстрактов поможет снять напряжение после тяжелого дня, мягко успокоит и обеспечит здоровый сон.

Бьюти формула / Beauty Formula 60 капс. 400 мг

Благодаря уникальному составу Бьюти Формула с гиалуроновой кислотой подарит вам роскошные волосы, крепкие ногти и красивую, сияющую здоровьем кожу. Современная формула на основе сильнейших природных антиоксидантов замедляет процессы старения, стимулирует синтез кератина и коллагена. Комплекс, предназначенный для приема утром, оказывает мощную поддержку клеток в течение дня и защищает организм от оксидативного стресса, а вечерняя формула стимулирует ускоренную регенерацию клеток, помогая сохранить красоту надолго.

Вижн Формула / Vision Formula 60 капс. 400 мг.

Утренние капсулы помогут защитить глаза от переутомления и агрессивного воздействия окружающей среды, а вечерняя формула интенсивно укрепляет сосуды и ткани глаз, снижает внутриглазное давление, тем самым предотвращая развитие серьезных заболеваний.

Иммуно Формула / Immuno Formula 60 капс. 400 мг.

Гринфлеш Иммуно Формула укрепляет естественную защиту организма, помогая не допустить развитие болезней. Мощные растительные иммуномодуляторы в составе утренних капсул поддерживают высокий тонус, а также отражают атаки микробов и инфекций в течение дня, помогая вам сохранить здоровье даже в сезон простуд. Комплекс бифидо- и лактобактерий нормализует микрофлору кишечника, обеспечивая максимальное усвоение витаминов и минералов для крепкого иммунитета и поддержания здоровья организма.

Кардио Формула / Cardio Formula 60 капс. 400 мг

Капсулы для приема утром активизируют кровообращение, регулируют уровень холестерина и сахара в крови, помогая сердцу справляться с дневными нагрузками. Антиоксидантное действие комплекса останавливает разрушительные процессы в клетках и замедляет старение. Вечерняя формула успокаивает и нормализует сердечный ритм, укрепляет сосуды, помогая снизить риск развития болезней сердца.

Мультивитамин формула / Multivitamin Formula 60 капс. 400 мг

Формула утренних капсул подарит вам отличное настроение, зарядит энергией и активизирует защитные функции организма. А капсулы, предназначенные для приема вечером, помогут организму восстановиться после тяжелого дня и защитят от преждевременного старения.

Протекшен формула / Protection Formula 60 капс. 400 мг.

Комплекс на основе растительных экстрактов, традиционно известных своими антимикробными свойствами, не даст простуде вмешаться в ваши планы. Начните принимать Гринфлеш Протекшн Формула для профилактики вирусной инфекции или как только вы почувствовали легкое недомогание, и природные компоненты помогут вам быстро вернуться к привычному ритму жизни.

Флекс Формула / Flex Formula 60 капс. 400 мг

Благодаря уникальному сочетанию и комплексному действию мощных природных компонентов, Гринфлеш Флекс Формула помогает снять воспаление и боль в суставах, является эффективной профилактикой артрита. Капсулы для приема утром укрепляют кости и суставы, стимулируют синтез коллагена в хрящевой ткани, помогая организму справляться с высокой дневной нагрузкой.

Антистрэйн / Antistrain 60 капс. 420 мг Антистрессорный комплекс

Эффективное успокаивающее и расслабляющее средство. Способствует нормализации сна, восстановлению баланса процессов возбуждения и торможения центральной нервной системы.

Антиэйдж / Antiage 60 капс 470 мг Профилактика старения

Омолаживающий антиоксидантный комплекс. Содержит натуральные антиоксиданты, дарит красоту и активное долголетие.

Кейс “Immuno Box” – первая помощь при простуде.

  1. Поддержка иммунитета.
  2. Защита от инфекции.
  3. Польза витаминов и минералов.

В основе комплексов – естественные для организма компоненты с высокой степенью усвояемости.

Collagen Formula – формула молодости.

Коллаген – одно из самых важных веществ, от которого зависит молодость вашей кожи упругость, шелковистость, эластичность.
Коллаген также отвечает за бесперебойную работу опорно – двигательной системы организма.

Это основной компонент соединительной ткани костей, связок, сухожилий, хрящей, ногтей, волос, кожи.

Молодой организм ещё сам справляется с выработкой коллагена, но с возрастом эта функция угасает и структура хрящей и сухожилий начинает меняться, кости становятся ломкими и хрупкими а кожа теряет свою упругость и эластичность!

Collagen Formula – это добавка с вишнёвым вкусом: сочетает в себе сразу три мощнейших элемента, необходимых для поддержания красоты и молодости.

Defender Formula – мощная защита от вирусов.

Натуральные компоненты, которые есть в составе этих БАДов, помогут укрепить иммунитет, справиться с вирусами и быстро вернуться к привычному ритму жизни.

Комплекс на основе растительных экстрактов с антимикробными свойствами. В составе: экстракт
облепихи, экстракт коры белой ивы, экстракт корня имбиря и ацеролы, экстракт малины и
липы

Omega-3 – незаменимые жирные кислоты.

Комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Omega-3 от Greenflash содержит дневную норму омега-3, главные жирорастворимые витамины А и Е.
Для чего необходимо:

  • Укрепляет сосуды и сердце;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Обеспечивает активную работу мозга и хорошую память, внимание;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Поднимает тонус и повышает выносливость;
  • Нормализует работу нервной системы и предотвращает депрессии;
  • Улучшает цвет кожи, спасает от прыщиков на лице и секущихся кончиков волос;
  • Подавляет чрезмерный аппетит;

Витамины для глаз / Crystal View 30 капс 335 мг

Комплекс витаминов и биологически активных веществ для защиты глаз и профилактики нарушений зрения.
:: На замену препарата пришел новый препарат Вижн Формула.

Happy Smile – витамины для детей

Мультивитаминный комплекс «Хэппи Смайл» разработан специально для детей и содержит полный набор необходимых веществ, обеспечивающих крепкий иммунитет, здоровый рост и развитие вашего малыша. Состав продукта соответствует рекомендуемой суточной потребности детского организма в витаминах с учетом их наиболее оптимального сочетания. Комплекс выпускается в виде ягодных драже, которые очень нравятся детям.

  • Помогут укрепить иммунитет и улучшат самочувствие.
  • Ретинол восстанавливает нарушенный обмен веществ, активизирует иммунную систему.
  • Токоферол помогает лучше переносить физические нагрузки.
  • Витамины группы В улучшают мозговую деятельность, кальциферол нужен для зубов и костей,
  • Экстракт топинамбура выводит вредные токсичные вещества, организм становится устойчивым к инфекциям.

Чем GreenFlash лучше других

На рынке сейчас очень много БАДов и различных добавок. Чем выделяется ГринФлэш?

Дело в том, что в других БАДах весь комплекс собран в 1 капсуле. В GF компоненты разделены на утреннюю и вечернюю капсулы. Для чего это сделано?

Активные компоненты, входящие в каждую из этих капсул, подобраны таким образом, чтобы учитывать биоритмы человека. Т. е. в утренней капсуле компоненты направлены на активность, бодрствование, повышение энергии, вечерние капсулы – на восстановление, регенерацию, отдых. Таким образом, прием БАД будет максимально эффективен.

Также все наши БАД содержат RMP-complex – уникальная разработка компании, состоящая из трех экстрактов – граната, розмарина и мангостина, которые являются сильнейшими антиоксидантами для поддержания здоровья и молодости.

Ну и в глобальном смысле – GF объединили в себе самые наукоёмкие разработки и последние тенденции на рынке БАД в настоящее время. Натуральные экстракты объединены с самыми современными комплексами, что даёт видимый результат!

Как помочь организму?

Современные технологии позволяют получать необходимые биологически активные вещества в чистом виде. Это дает возможность обогатить ежедневный рацион человека необходимыми веществами в нужной пропорции, без увеличения количества и калорийности пищи.

Если организм получает все необходимое, вся система начинает работать правильно и здоровье сохраняется естественным путем. Биологически активные добавки к пище – это не лекарственное средство, а способ сбалансировать питание, чтобы укрепить здоровье и предотвратить развитие заболеваний.

Мировой опыт:

  • В Японии принимают БАД 90% населения, средняя продолжительность жизни – 82 года. Япония занимает 2 место в мире по продолжительности жизни.
  • В России принимают БАД 3% населения, средняя продолжительность жизни – 66 лет. Россия занимает 129 место в мире по продолжительности жизни.

Мифы про БАДы

Давайте разберем самые популярные мифы, касаемо БАДов.

БАД = лекарство

Важно понимать, что БАДы – это не лекарство, ими не лечат.

В российском законе говорится, что БАД – это пищевой продукт природного происхождения или идентичный природному, который может оказывать «общеукрепляющее, мягкое мочегонное, тонизирующее, успокаивающее и иные виды действия при различных функциональных состояниях, для снижения риска заболеваний, а также для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта».

Другими словами, БАДы восполняют потребность нашего организма в активных веществах, витаминах, микро- и макроэлементах. Когда организму «всего хватает», следствием этого является хорошее самочувствие, красивая кожа и волосы, здоровая энергичность.

Но если, например, волосы выпадают вследствие какого-либо заболевания – БАДы можно использовать как поддержку организма в дополнение к основному лечению, но для устранения центральной проблемы необходимо обратиться к врачу.

БАДы полностью безопасны

Да, БАДы – это не лекарства. Но противопоказания есть и у них.

Многие из вас наверняка слышали такое выражение про «индивидуальную непереносимость». Про что эта фраза?

  1. В первую очередь, следует помнить о такой банальной, но такой распространенной реакции – аллергия. Поэтому, вкупе с днями рождения всех членов семьи и типом волос, неплохо бы выяснить, на что у клиента может быть аллергия, и зафиксировать это для себя.
  2. Во-вторых, про заболевания органов и систем, на которые может быть направлено действие БАДа. Например, у клиента камни в почках. А менеджер от всего сердца рекомендует ему пройти весь курс Detox. Понимаете, к каким последствиям это может привести?

Допускается ли одновременный прием различных БАД?

Многие комплексы не только хорошо сочетаются между собой, но и дополняют действие друг друга, поэтому могут быть включены в общую схему применения. Наиболее оптимален прием не более 2-3 наименований одновременно. При приеме БАД также можно рекомендовать одновременный или последовательный прием фиточаев различного состава.

Производитель Greenflash – Россия, продукцию выпускает предприятие «НЛ Технология», обладающее высоким уровнем технологической базы и жесточайшими контролями качества.

БАДы NL и витамины Greenflash:

  • Greenflash Beauty Mix: создан для поддержания здорового состояния и питания кожи, волос и ногтей.
  • Greenflash Crystal View: комплекс витаминов для защиты глаз. Эффективен при чтении, длительной работе с компьютером и просмотре телевизора.
  • Greenflash Antistrain: нормализует сон, и борется со стрессом. Применяется при тревоге, стрессе, раздражительности и в качестве успокаивающего средства.
  • Greenflash Healthmax: Укрепляет мозговую деятельность: укрепляет память, зрение и слух. Повышает умственную работоспособность.
  • Greenflash Life Run: выступает в качестве регулятора кровообращения, обладает антиоксидантным действием. Идеален для снятия различного рода интоксикаций, в том числе последствий алкогольного опьянения (4 капсулы перед сном и похмелья вообще не будет).
  • Greenflash Power Life: Укрепляет иммунитет, предотвращает заболевания простуды и гриппа. Повышает защитные силы организма. Незаменим в качестве профилактики ЛОР-заболеваний.
  • Greenflash Defender Plus: Защищиет от инфекций. Эффективен, когда уже заболел. Обладает антиинфекционной активностью, при заболеваниях гриппа и ОРВИ, ЛОР-органов, органов дыхания и простудных заболеваний.
  • Greenflash Energy Plus: Источник энергии для работы и спорта. Улучшает работоспособность организма, оказывает тонизирующее действие, повышает переносимость физических и умственных нагрузок. Незаменим при синдроме хронической усталости.
  • Greenflash Omega-3: комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Для восполнения суточной потребности организма в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, витаминах А, Е, D3.

Сбалансированные составы

Оптимальные и выверенные составы, учитывающие биоритмы: капсулы «Утро» (активность и защита) и «Вечер» (релаксация, питание и восстановление).

RMP – Complex обеспечивает:

  • Натуральный антиоксидантный комплекс в каждой капсуле (кроме программы Detox).
  • Защита от свободных радикалов.
  • Останавливает процесс разрушение клеток, замедляет старение.

Направленное действие

В составе современные компоненты с высокой эффективностью и формулой направленного действия. Для более выраженного и быстрого действия, рекомендуется Greenflash вместе с соответствующим фиточаем Enerwood Tea.

Высокое качество

Все компоненты и составы сертифицированы и полностью соответствуют действующему законодательству и рекомендациям.

Эффективный способ укрепить здоровье

Имеются БАДы для всех основных систем организма, а также программа очищения организма, состоящая из 4х шагов.

Что нужно организму сначала: очищение или питание

В самом начале знакомства с ассортиментом хочется попробовать все и сразу! И организм бы почистить системой Detox, и кожа-волосы-ногти плачут и требуют внимания, и антистресс кажется максимально-необходимой покупкой! На чем же остановить свое внимание в первую очередь?

Подготавливаем организм

Представьте, что у вас в холодильнике лежит какой-нибудь невероятно вкусный стейк. И вот проходит пару недель, и этот стейк мало того, что теряет свою былую привлекательность, так еще и холодильник пахнет от него, так, что запах сшибает с ног. Что необходимо сделать, прежде чем накладывать в холодильник лимонных корочек и использовать другие способы для устранения «аромата»?

Правильно – выбросить стейк и помыть холодильник.

Иначе даже если вы брызнете в него самым ядреным освежителем воздуха – это не спасет ситуацию. А вот в чистом холодильнике даже натуральные корочки цитрусовых придадут легкий приятный аромат.

Уловили метафору?

Детокс – это прекрасный подготовительный этап для любого комплекса БАД. На очищенный организм любая программа ляжет и усвоится лучше. Особенно это актуально, если вы проходите чистку первый раз за долгое время.

А что если вы уже проходили чистку ранее и сейчас опять проходите ее? Можно ли в этом случае совмещать БАД и Детокс?

Можно! В этом случае БАД можно начать принимать на любом этапе программы Детокс. Т.к. он обладает мягким очищающим действием и не препятствует усвоению нутриентов.

Detox & Slim

Несмотря на то, что на очищенный организм любая программа, включая Slim, «ложится» лучше, кто-то хочет совместить эти два кейса. Как это сделать, чтобы не навредить? Ведь и тот и другой кейс так или иначе чистят организм, но направлены на решение разных задач. Как их совмещать?

Здесь особое внимание следует обратить на 1 шаг 3D Slim – DrainEffect и, в частности, на 2 направления его работы:

  1. Дренаж жидкости в организме. Вся лишняя жидкость выводится через почки.
  2. Микроциркуляция желчи.

Стоп! Но ведь в кейсе Detox есть шаги, которые оказывают идентичное действие! Шаг 2 – очистка печени и Шаг 3 – очистка почек!

Комплексные программы и сочетания БАД Гринфлеш НЛ

Комплексы Greenflash усиливают действие друг друга, если принимать их вместе.

Важные правила:

  1. Любые витамины и добавки будут усваиваться лучше после прохождения программы Детокс. Конечно и без этого они тоже будут помогать.
  2. Сочетать можете в любых вариациях. Смотрите, какие у вас проблемы и подбирайте лучшие для вас сочетания.
  3. Старайтесь не принимать более 3 наименований одновременно.
  4. При приеме БАД также рекомендуем оздоровительные чаи и коктейли Energy Diet.

Примеры составленных программ:

  • Здоровье суставов: Flex, Collagen, Omega-3.
  • Хорошее зрение: Vision, Antistress, Omega-3.
  • Молодость и красота: Beauty, Multivitamin, Collagen.
  • Укрепление иммунитета: Immuno, Defender, Multivitamin.
  • Комплексных подход к очищению организма: 1 этап – очищение программой Detox, 2 этап – составляется индивидуально, в зависимости от ваших проблем.

Как правильно принимать?

Гринфлеш Детокс — первый этап всех программ. Это комплексное очищение организма от шлаков и токсинов. В течение 40 дней вы проведете мягкое, но эффективное очищение кишечника, печени, почек и восстановите баланс микрофлоры.

После этого можно принимать другие добавки Гринфлэш от НЛ направленного действия, для решения конкретных проблем. После очищения внутренних органов от шлаков, любые комплексы будут действовать намного эффективнее.

  • Мультивитамин Формула — обеспечивает питание витаминами все органы и системы, помогает восполнить потребности в недостатке полезных веществ.
  • Дефендер Формула — разработана для профилактики вирусной инфекции. Обладает антимикробными свойствами.
  • Омега-3 — комплекс полиненасыщенных жирных кислота, помогает нормализовать работу практически всех систем организма. Снимает воспалительные процессы.
  • Вижн Формула — помогает глазам справляться с ежедневными нагрузками, чтобы сохранить остроту зрения.
  • Бьюти Формула — замедляет процессы старения, омолаживает, помогает синтезировать кератин и коллаген, обеспечивая здоровье кожи, волос и ногтей.
  • Кардио Формула — помогает укрепить здоровье сердца и кровеносной системы. Обеспечивает приток крови и кислорода в проблемные места.
  • Флекс Формула — укрепляет кости, суставы, хрящи. Является профилактикой артрита и других проблем суставов и позвоночника.
  • Иммуно Формула — укрепляет естественную защиту организма, не допускает развитие заболеваний.
  • Антистресс Формула — поможет справиться с ежедневными стрессами, укрепляет здоровье нервной системы, способствует устойчивому состоянию.
  • Хэппи Смайл — витамины Greenflash для детей. Комплекс содержит важные активные вещества для защиты здоровья ребенка. Обеспечивает крепкий иммунитет, здоровый рост и развитие.
  • Коллаген Формула — способствует регенерации тканей, обеспечивает питание и здоровое развитие хрящей, костей, кожи, волос и ногтей.

Экспресс Детокс — направлен для быстрого похудения в течение 5 дней. Содержит капсулы Гринфлеш для очищения кишечника, напиток Драйнэффект и коктейли Энерджи Диет.

3Д Слим — программа для похудения за 20 дней. Это всем известный усовершенствованный комплекс Энерджи Слим, который прошел улучшение и теперь называется 3D Slim.

Как часто и долго принимать?

Организм не способен накапливать полезные вещества сразу на всю жизнь, поэтому во избежание болезней необходимо периодически принимать полезные добавки. Конечно, все зависит от состояния организма и от уже имеющихся проблем.

Например:

  1. В профилактических целях достаточно 1 курса добавок Гринфлеш NL International в год. Очищение программой Детокс можно провести 1 раз.
  2. Если болезнь уже наступила, начинайте с 2-3 курсов за раз, 2 раза в год. Очищение проводите не чаще 2-х раз в год, с перерывом в 3-6 месяцев.

Способ применения у всех капсул одинаковый – по 1 капсуле утром и вечером во время еды. Продолжительность курса 1 месяц. После этого можно сделать перерыв на 30 дней и при необходимости продолжить.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, ГВ (грудное вскармливание).

Источники

  • https://badnl.ru/
  • https://DetoxNL.ru/greenflash.html
  • https://dostavkada.ru/category_6348.html
  • https://nl-ru.ru/greenflash/detox-badi-greenflash.html
  • https://nl-int.ru/business/vsyo-o-greenflash
  • https://nl-int.ru/products/greenflash-biologicheski-aktivnye-dobavki-k-pishhe
  • https://greenflash-detox.ru/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: