Холин – что это такое и описание препаратов с веществом в составе, суточная дозировка и побочные эффекты

Что такое холин

Согласно медицинским данным, холин – это липотропный фактор, который образуется из аминокислоты метионина в организме человека. Химическая формула витамина В4 имеет следующий вид [(CH3)3N+CH2CH2OH] X− . Вещество подвержено температурному воздействию, поэтому при любых видах термообработки теряет полезные свойства. Элемент активно используется в качестве пищевой добавки под номером Е1001. Основание нутриента представлено гигроскопичными бесцветными кристаллами, которые хорошо растворяются в воде и этаноле.

Вещество способно легко образовывать соли с сильными кислотами, быстро вытесняя аммиак из клеток. Разбавленный раствор витамина В4 может выдержать температуру до 70°С. Пищевая добавка участвует в процессах синтеза ДНК и РНК, а поддержание оптимального количества холина является жизненно важным условием для работы клеток. Биохимические свойства элемента препятствуют появлению расстройств центральной нервной системы, предупреждают развитие камней в желчном пузыре.

Для чего нужен организму витамин В4

Нутриент участвует в процессе регулировки метаболических процессов, благотворно влияет на работу кишечника и других органов. Витамин В4 является одним из основных компонентов для передачи нервных импульсов. Научные исследования доказали способность водорастворимого элемента замедлять старение клеток организма, прием необходимого количества вещества положительно сказывается на работе головного мозга.

Пищевая добавка стимулирует регенерацию тканей после повреждения токсинами, лекарственными препаратами или наркотиками. Холин нормализует процессы выведения и обмена жиров, снижает уровень холестерина. Вышеперечисленные свойства положительно сказываются на функционировании печени, сердца, почек и других органов. Витамин В4 используется для профилактики следующих недугов: атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт, инфаркт, потеря памяти, старческое слабоумие. Вещество обладает целым рядом терапевтических воздействий:

  1. Предупреждает деструкцию и разрушение нервных клеток.
  2. Ускоряет восстановление клеток печени.
  3. Препятствует образованию конкрементов.
  4. Снижает уровень жирных кислот.
  5. Участвует в процессе синтеза метионина.
  6. Укрепляет сердечную мышцу.
  7. Нормализует мембраны клеток, вырабатывающих инсулин в поджелудочной железе.
  8. Участвует в репродуктивных процессах.
  9. Стабилизирует состояние пациентов с сахарным диабетом.

Суточная потребность

Организм способен производить некоторое количество холина, поэтому остальную часть человек должен получать из пищи. Исходя из этого, суточная норма холина для взрослого составляет 500 мг. Беременным и кормящим женщинам следует потреблять больше вещества, примерное количество – 550 мг. Для детей и подростков норма зависит от возраста, количество пищевой добавки должно увеличиваться прямо пропорционально этапам взросления:

  • от 0 до 7 месяцев – 50-70 мг;
  • от 1 года до 3 лет – 70-90 мг;
  • от 3 до 7 лет – 100-200 мг;
  • от 7 до 18 лет – 200-500 мг.

Пищевая добавка считается одним из основных элементов, которые необходимы человеческому организму. Потребность в холине может отличаться для представителей обоих полов. Например, девочкам старше 14 лет рекомендуется принимать от 425 до 550 мг витамина В4, в то время как дозировка для мальчиков того же возраста составляет не менее 550 мг. Подросткам от 8 до 13 лет необходимо потреблять от 250 до 375 мг вещества в сутки.

Показания

Острый период черепно-мозговой травмы с преимущественно стволовым уровнем поражения, хроническая цереброваскулярная недостаточность (дисциркуляторная энцефалопатия); синдром деменции различного генеза, в т.ч. болезнь Альцгеймера

Фармакологическое действие

Холиномиметик. Является предшественником ацетилхолина. Оказывает влияние преимущественно на холинергические рецепторы в ЦНС. Глицерофосфат, который образуется при расщеплении холина альфосцерата, является предшественником фосфолипидов (фосфатидилхолина) мембраны нейрона. Облегчает передачу нервных импульсов в холинергических нейронах, улучшает пластичность нейрональных мембран и функцию рецепторов.

Состав и форма выпуска препарата

Раствор для приема внутрь прозрачный, бесцветный.

1 фл.
холина альфосцерат 600 мг

Вспомогательные вещества: метилпарагидроксибензоат – 8 мг, пропилпарагидроксибензоат – 2.4 мг, вода очищенная – до 7 мл.

7 мл – флаконы (10) – пачки картонные.

Капсулы

Препараты, содержащие холина альфосцерат, выпускаются в желатиновых капсулах, каждая из которых находится в специальной контурной ячейке. Блистеры с таблетками упакованы в картонные пачки. В каждую укладывается инструкция по применению.

Производители
  • Италфармако (Италия);
  • Верофарм, Сотекс, Деко, Канонфарма – Россия.
Дозировка 400мг холина альфосцерат в таблетке
Объем упаковки 14, 28 или 56 капсул
Цена От 349 рублей

Раствор для инъекций

Раствор, содержащий холина альфосцерат, выпускается в ампулах для внутривенных и внутримышечных инъекций. Ампулы находятся в специальных треях с ячейками, которые упаковываются в картонные коробки.

Производители
  • Италфармако (Италия);
  • Верофарм, Сотекс, Деко ЭкоФармПлюс – Россия;
  • Ромфарм Компани (Румыния).
Дозировка 250 миллиграмм в 1 мл
Объем упаковки Ампулы по 4 мл, в упаковке 3 или 5 штук
Цена От 217 рублей

Раствор для приема внутрь

Для приема внутрь выпускается Глиатилин, содержащий холина альфосцерат. Раствор находится во флаконах по 7 миллилитров. Общая упаковка картонная.

Производители Мифарм С.п.А. (Италия
Дозировка 600 миллиграмм в 7 мл
Объем упаковки 10 флаконов
Цена от 685 рублей

Аналогов или похожих на Gliatilin средств для приема внутрь нет.

Фармакодинамика

Холина альфосцерат является предшественником фосфатидилхолина и носителем холина. Обладает потенциальной способностью корректировать и предотвращать биохимические повреждения, имеющие особое значение среди патогенетических факторов психоорганического инволюционного синдрома, а именно снижать холинергическую передачу и изменять поврежденный фосфолипидный состав оболочек нервных клеток.

В химической формуле холина альфосцерата содержится 40,5% холина. Она обладает свойством метаболической защиты и обеспечивает высвобождение холина в тканях головного мозга.

Препарат участвует в синтезе фосфатидилхолина и ацетилхолина в нейрональных мембранах, усиливает метаболические процессы и улучшает кровоток в центральной нервной системе, активирует ретикулярную формацию. Увеличивает линейную скорость кровотока на стороне травматического поражения мозга. Нормализует пространственно-временные характеристики спонтанной биоэлектрической активности мозга. Способствует регрессу неврологических симптомов, восстанавливает сознание.

Препарат положительно влияет на познавательные способности и функции памяти, показатели поведения и эмоционального состояния, которые могут быть снижены вследствие инволюционной патологии головного мозга.

Холина альфосцерат стимулирует дозозависимое выделение ацетилхолина в физиологических условиях. Участвует в синтезе мембранного фосфолипида (фосфатидилхолина), благодаря чему улучшает функцию рецепторов, пластичность нейрональных мембран и синаптическую передачу.

Не обладает мутагенным и тератогенным действием, не оказывает негативного влияния на репродуктивный цикл.

Фармакокинетика

В исследованиях на разных видах животных (собаках, крысах, обезьянах) было установлено, что фармакокинетические характеристики радиоактивного меченого препарата сходны.

Холина альфосцерат быстро и полностью всасывается из желудочно-кишечного тракта. Быстро накапливается и распределяется в различных тканях и органах, включая головной мозг, где концентрация выше по сравнению с холином, меченным тритием. Легко проникает через гематоэнцефалический барьер.

Выводится препарат преимущественно легкими (85%) в виде диоксида углерода, а также почками и через кишечник (15%).

Действующее вещество, группа

Холина хлорид (Choline chloride), Витамин

Формы выпуска холина и их назначение

В зависимости от беспокоящей проблемы можно купить В4 в капсулах или таблетках либо в ампулах для инъекций.

Первый вариант подходит для устранения симптомов дефицита. Большинство добавок содержат битартрат или альфосцерат холина. Эти компоненты отличаются повышенной биодоступностью, поэтому хорошо усваиваются. Благодаря сильному терапевтическому воздействию на нервную систему и мозг препараты с В4 прописывают при восстановлении после тяжелых травм, а также при лечении когнитивных расстройств, проблем с мозговым кровообращением и других подобных болезнях.

Холин в ампулах используется для схожих целей, он помогает восстановиться после:

  • черепно-мозговой травмы, особенно если наблюдаются симптомы поражения ствола мозга;
  • ишемического и геморрагического инсульта;
  • мультиинфарктной деменции.

Хороший результат инъекции холина показали при терапии цереброваскулярной недостаточности, при которых страдает память, концентрация внимания и другие когнитивные функции.

Принимать профилактические дозировки В4 можно и при сильных умственных нагрузках, если необходимо «подстегнуть» мозг. Из-за стимуляции кровообращения человек начинает гораздо лучше соображать, быстрее запоминать и переводить важную информацию из кратковременной в долговременную память.

Вкратце о пользе витамина для организма рассказывает доктор:

Инструкция по применению холина альфосцерата способ и дозировка

 

Раствор Холина альфосцерата вводится в/м либо в/в дозировке 100 мг в день (1 ампула). При в/в вливании 4 мл средства разводят в 50 мл изотонического раствора.

За одну минуту скорость инфузии составляет – до 80 капель. Среднее время лечения – 10 дней, но время терапии устанавливает врач.

В сравнении с пероральной терапией инфузионное лечение является более эффективным. Поэтому его применяют при тяжелых формах нарушений мозговой деятельности.

Инструкция по применению Холина альфосцерата в таблетках:

  1. При синдроме слабоумия и ухудшении циркуляции крови назначается по одной пилюле (400 мг) 3 раза в сутки. Продолжительность терапии – 90-180 дней.
  2. При ЧМТ прописывают по 0.8 г Холина альфосцерата утром и 0.4 г в обед. Лекарство принимают полгода.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами

В период лечения необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и при занятиях другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Противопоказания, лекарственное взаимодействие, особые указания

Холина альфосцерат не назначают до 18 лет, в период лактации и беременности. Также применение лекарства противопоказано при остром геморрагическом инсульте и непереносимости глиатилина.

Взаимодействие Холина альфосцерата с другими лекарственными средствами не установлено.

Альфа-глицерофосфохолин оказывает влияние на способность управления транспортом. Поэтому после приема препарата во время выполнения сложных видов деятельности следует соблюдать осторожность.

Примечательно, что холин содержится в продуктах питания. Его пищевые источники:

  • Субпродукты
  • Дрожжи
  • Сыры
  • Желтки
  • Говядина
  • Проросшая пшеница
  • Бобовые
  • Капуста
  • Творог
  • Шпинат
  • Растительные масла.

Аналоги

Аналогами Холина альфосцерат являются Глеацер, Глиатилин, Делецит, Холитилин, Церепро, Ноохолин Ромфарм, Церетон.

Побочные действия

Могут наблюдаться:

  • тошнота, фарингит, сухость слизистой ротовой оболочки, диарея, запор
  • головокружение, нервозность, тревога, агрессивность, бессонница, сонливость, головная боль
  • крапивница и сыпь;
  • учащение мочеиспускания, болевые ощущение в месте введения.

Беременность и лактация

Противопоказан при беременности, в период лактации.

Детские витамины с холином

Монопрепараты с витамином В4 для детей обычно не выпускаются. В некоторых случаях можно давать ребенку взрослые препараты, но только по рекомендации врача. Самолечением в таких вопросах заниматься нельзя.

Холин входит в состав многих комплексных детских БАДов. Этого вполне достаточно, чтобы поддержать умственную и физическую активность ребенка. Рекомендуем выбирать один из следующих препаратов:

Название Возраст Концентрация холина (мг)
Юнивит Кидс 3+ 35
Супрадин Кидс 3+ 30
Супрадин Кидс Юниор 5+ 25
ВитаМишки Bio+ 3+ 20
Kangavites от Solgar 2+ 0,5

Если требуется «подстегнуть» умственную активность ребенка, стоит выбрать добавку с повышенной концентрацией витамина В4. В остальных случаях лучше давать витаминно-минеральные комплексы типа Kangavites.

В каких продуктах содержится

Ученые сошлись во мнении, что больше всего холина содержится в продуктах животного происхождения. Растительная пища также способна насытить организм витамином В4, который содержится в отрубях, арахисе и нерафинированном масле. Источниками вещества являются дрожжи, томат, шпинат, морковь, капуста. Особое внимание на потребление пищевой добавки следует обратить вегетарианцам, поскольку использование синтетических заменителей может привести к серьезным последствиям.

Бессистемное употребление лецитина (аналога холина) способно вызвать нарушение баланса витаминов группы В, для предупреждения подобной ситуации врачи рекомендуют обдуманно подходить к приему вещества. Самым лучшим вариантом будет полный отказ от синтетических заменителей, если это возможно в сложившихся обстоятельствах. При условии отсутствия нарушений функций организма, элемент самостоятельно вырабатывается в необходимых количествах. По этой причине не существует четко выведенных норм потребления витамина В4.

Продукт

Содержание холина на 100 г, мг

Яичный желток

1490

Печень

550

Яйцо куриное

504

Пророщенная пшеница

406

Пророщенный рис

300

Горох

250

Чечевица

223

Арахис жаренный

162

Овсянка

156

Ячневая крупа

139

Мясо

122

Картофель

66

Капуста белокочанная

23

Шпинат

22

Апельсиновый сок

12

Особые указания

Во избежание побочных явлений, связанных с в/в введением препарат следует вводить только капельно в условиях стационара.

Симптомы дефицита

Главная причина дефицита нутриента – недостаточное поступление элемента с едой. Негативно влияют на количество вещества такие вредные привычки, как алкоголизм и курение. Значительный вред способен нанести длительный прием антибиотиков или других сильных медикаментов. Не все понимают, что эффективность усвоения холина резко снижается при малом содержании в организме витамина В12 и фолиевой кислоты. Дефицит витамина В4 приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

  • ухудшению аппетита;
  • головным болям;
  • замедлению роста у детей;
  • циррозу или ожирению печени;
  • повышению артериального давления;
  • провалам в памяти;
  • нарушению лактации;
  • уменьшению синтеза карнитина с выделением энергии;
  • гипертонии;
  • повышению уровня холестерина;
  • резкому набору веса;
  • гастриту;
  • шуму в ушах;
  • ухудшению памяти;
  • постоянной усталости.

Лучшие БАДы для взрослых

Подобные препараты отличаются повышенными дозировками холина. Ежедневно в организм людей старше 18 лет должно поступать 0,5-1 г витамина в сутки. Препарата с iHerb с наименьшей дозировкой активного действующего вещества (250 мг) хватит, чтобы покрыть четверть ежедневной потребности, а более концентрированные добавки идеальны при повышенных нагрузках или для поддержки организма при лечении заболевания.

Citicoline CDP Choline

Производитель — Jarrow Formulas.
  • Страна — США.
  • Количество в упаковке — 60 или 120 шт.
  • Концентрация — 250 мг.
  • Действующее вещество — цитиколин.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Цитиколин, входящий в состав препарата от Jarrow Formulas, отличается сильными ноотропными и психостимулирующими свойствами. Препарат хорошо подходит при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности, поддерживает мозг при нагрузках, а также помогает главному органу восстановиться после повреждений и болезней.

Плюсы:

  • улучшает память;
  • стабилизирует нервную систему;
  • восстанавливает работоспособность мозга;
  • минимум компонентов в составе;
  • хороший аналог дорогостоящих препаратов.

Минусы:

  • в некоторых случаях такой концентрации недостаточно для улучшений.

Choline & Inositol

 
  • Производитель — Now Foods.
  • Страна — США.
  • Количество в упаковке — 100 шт
  • Концентрация — 500 мг.
  • Действующее вещество — холина битартрат и инозит.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Комплексная добавка отлично подходит не только для лечения дефицита, но и просто для поддержания организма в период стресса или напряжений. Холин хорошо стимулирует работоспособность мозга и восстанавливает нейронные связи, а инозитол оказывает благоприятный эффект на нервную систему в целом. Оба вещества входят в состав клеточных мембран, поэтому буквально воздействуют на здоровье изнутри.

Плюсы:

  • комплекс инозитол+холин;
  • хорошо успокаивает;
  • нормализует сон;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • помогает восстановиться после черепно-мозговых травм.

Минусы:

  • вызывает сонливость, поэтому принимать лучше утром.

Choline 500 mg 

  • Производитель — Nature’s Way.
  • Страна — США.
  • Количество в упаковке — 100 шт.
  • Концентрация — 500 мг.
  • Действующее вещество — холина битартрат.
  • Ежедневная дозировка — 1 капс.

Холин — это компонент, необходимый для формирования нейромедиатора ацетилхолина. В препарате от Nature’s Way витамин В4 содержится в формате битартрата с повышенной биодоступностью, который максимально усваивается организмом. Таблетки с холином от известной американской компании отличаются высоким качеством и соответствуют международным стандартам.

Плюсы:

  • легко усваиваемая форма;
  • помогает уменьшить холестерин;
  • хорошая поддержка работоспособности мозга;
  • отлично успокаивает.

Минусы:

  • для некоторых концентрация оказалась слишком большой, может возникать чувство небольшой заторможенности.

Inositol & Choline

Производитель — Source Naturals.
  • Страна — США.
  • Количество в упаковке — 100 шт.
  • Концентрация — 800 мг.
  • Действующее вещество — холина битартрат и инозит.
  • Ежедневная дозировка — 1 таблетка.

Инозитол и холин относятся к группе В, которая участвует в метаболизме и отвечает за многие важные процессы в организме. Препарат от Source Naturals не только помогает улучшить функции мозга, но и уменьшает уровень холестерина, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Холин действует как нейромедиатор, передающий нервные импульсы от мозга к тканям, а инозит помогает правильно обрабатывать сигналы.

Плюсы:

  • комплексный эффект;
  • помогает уснуть;
  • улучшает мозговую активность;
  • благоприятно воздействует на женский организм.

Минусы:

  • крупный размер капсул;
  • может появиться неприятный запах из банки.

Choline/Inositol

Производитель — Solgar.
  • Страна — США.
  • Количество в упаковке — 100 шт.
  • Концентрация — 500 мг.
  • Действующее вещество — холина битартрат и инозит.
  • Ежедневная дозировка — 2 капс.

Комплексную добавку от Солгар часто прописывают неврологи для восстановления после заболеваний нервной системы. Не помешает БАД и при повышенных умственных нагрузках, его рекомендуют пить в период экзаменов или интенсивного обучения. Холин и инозит входят в состав клеточных мембран, делают их более прочными и стойкими к повреждениям, поэтому компоненты добавки необходимы для здоровья всего организма.

Плюсы:

  • комплексный препарат;
  • благоприятно воздействует на ЦНС;
  • нормализует уровень холестерина;
  • у некоторых снижается вес на фоне приема Choline/Inositol;
  • улучшает сон и помогает лучше просыпаться по утрам.

Минусы:

  • инозитол может повлиять на женский организм и вызвать кровянистые выделения в середине цикла.

Условия хранения

В защищенном от света месте, при температуре не выше 25 ºС. Хранить в недоступном для детей месте.
Источники

  • https://sovets.net/16138-holin-chto-eto-takoe.html
  • https://health.mail.ru/drug/choline_alfoscerate/
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b4/holina-alfostserat-preparaty
  • https://www.neboleem.net/holina-alfoscerat.php
  • https://www.webapteka.ru/drugbase/name7298.html
  • https://agesecrets.ru/pitanie/nutrienty-i-elementy/holin-kupit
  • http://lekhar.ru/lekarstva/preparaty-dlja-nervnoj-sistemy/holina-alfoscerat-instrukcija-po-primeneniju/
  • https://medi.ru/instrukciya/holina-alfoscerat_16710/
  • https://medside.ru/holina-alfostserat
  • https://apteka.103.by/holina-alfoscerat-instruktsiya/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: