Инструкция по применению Трифала: показание, побочные действия, аналоги

Содержание
  1. Универсальные свойства препаратов
  2. Основные компоненты
  3. Показания для приёма
  4. Таблетки
  5. Порошок
  6. Капсулы
  7. Экстракт
  8. Инструкция по применению Трифалы
  9. Форма выпуска и способы применения
  10. Состав препарата
  11. Взаимодействие Трифалы с другими медицинскими препаратами
  12. Условия и сроки хранения
  13. Аналоги
  14. Состав чудодейственного средства
  15. Свойства аюрведического препарата
  16. Полезные свойства
  17. Возможный вред и противопоказания
  18. Распространенные побочные эффекты Трифалы
  19. Трифала при беременности и грудном вскармливании
  20. Когда еще нельзя использовать Трифалу?
  21. Ингредиенты (состав)
  22. Химический состав трифалы
  23. Лекарственные свойства трифалы
  24. Терапевтические показания
  25. В качестве профилактического лекарственного средства
  26. Антиоксидантное и иммуностимулирующее действие трифалы
  27. Вертиго или головокружение
  28. Высокий уровень холестерина и триглицеридов
  29. Дозировка и назначение
  30. Использование трифала в соответствии с типом тела
  31. Лучшие вспомогательные вещества для трифалы
  32. Меры предосторожности
  33. Фармакологические свойства
  34. Фармакодинамика и фармакокинетика
  35. С какого возраста можно применять препарат
  36. Особые указания
  37. Польза
  38. Показания к приему
  39. Для укрепления иммунитета
  40. Проблемы с ЖКТ
  41. Диабет
  42. Гинекологические проблемы
  43. Камни в желчном пузыре
  44. Для похудения
  45. Для красоты
  46. Как принимать трифалу?
  47. Заваривание
  48. Цены добавок
  49. Подбор объема упаковки
  50. Топ-6 таблетированных форм
  51. Savesta – Трифала для детоксикации и пищеварения
  52. Sri Sri Triphala (Шри Шри Трифала)
  53. Now Foods – Трифала
  54. Занду (Zandu) – Трифала
  55. Махариши Аюрведа – Трифала
  56. Шри Ганга – Трифала
  57. Потенциальные полезные свойства трифалы
  58. Обладает противовоспалительными свойствами
  59. Может противостоять определенным видам рака
  60. Может защитить от стоматологических заболеваний и кариеса
  61. Может способствовать снижению веса

Универсальные свойства препаратов

“Трипхала” (Triphala) – универсальные добавки к пище, изготовленные из растительных компонентов и используемые для оздоровления и очищения организма. Они известны с древних времён своей уникальной растительной формулой. Использовались в Индии для проведения процессов очищения, омоложения, восстановления утраченных функций различных органов и систем.

Препараты бывают в виде таблеток, порошка, капсул и экстракта. Вкус средства вяжущий, немного пряный. Это происходит потому, что плоды, из которых состоят эти составы, обладают пятью вкусами из всех существующих. Препараты “Трипхала” (Triphala) являются аюрведическими добавками, они применяются как самостоятельные средства и в комплексе с другими лекарствами. Используются для лечения разных заболеваний.

Основные компоненты

Формула этих препаратов состоит из трёх растительных компонентов, каждый из которых имеет своё предназначение и выполняет определённую задачу:

  • Амалаки (Emblic Myrabolan).

С индийского языка название этого растительного компонента переводится дословно как «сиделка». Этот компонент регулирует деятельность пищеварительной, нервной и кровеносной систем; снимает усталость, подобно сиделке. Он оказывает омолаживающее, питательное, ослабляющее действие, ухаживает за ротовой полостью, улучшает состояние волос, зубов, ногтей.

  • Бибхитаки (Bebleric Myrabolan).

Этот растительный компонент называют “царём лекарственных растений” из-за его ценных свойств. Он омолаживает дыхательную, нервную и пищеварительную системы. Очищает и укрепляет желудок и кишечник, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстанавливает голос.

  • Харитаки (Terminallia Chebula).

Этот компонент – основное растительное лекарственное средство тибетской и индийской медицины. Он омолаживает и укрепляет пищеварительную и нервную системы, очищает слизистые оболочки, улучшает работу зрительных органов, лечит ротовую полость, восстановливает голос, положительно действует на весь организм.

Эти три плода известны с древних времён, используются для лечения, оздоровления и профилактики разных заболеваний не только в Индии, но и в других странах.

Показания для приёма

Эти лекарственные средства применяются в любом возрасте для исцеления от разных заболеваний. Они нормализуют давление, регулируют деятельность кровеносной, нервной и пищеварительной систем, вылечивают бессонницу, стрессы и депрессии, улучшают работу зрительных органов, очищают организм от токсичных веществ, снижают вес, улучшают метаболизм сращивания костей, применяются для лечения разных инфекций кожи. Препараты считаются безопасными для использования. К ним не возникает привыкания.

Таблетки

В состав таблеток “Трипхала” (Trifala Guggulu) входят следующие растительные элементы: трипхала (Triphala), трикату (Tricatu) и гуггул (Guggulu). Эту смесь растений смешивают с чаем из “Трипхалы”, тщательно перетирают и готовят из неё таблетки. Лекарство очень популярно в Индии, применяется для лечения некроза миокарда и гепатита; используется для снижения холестерина и инсулина в организме.

Эта пищевая добавка стабилизирует обмен веществ, имеет эффективное противовоспалительное, антибиотическое, омолаживающее, антисептическое, тонизирующее и послабляющее действие. Она предназначена для лечения инфекций кожи, абсцессов, язв, отёков, хронических заболеваний желудка, заболеваний органов зрения, геморроя. Она применяется при заболеваниях дыхательной системы; развитии варикозного расширения вен, при ожирении и диабете.

Лекарство является отличным антисептиком и антибиотиком, ускоряет заживление тканей и органов, способствует срастанию костных тканей. В случае комбинирования со специальной диетой и другими препаратами используется для предупреждения и лечения онкологических заболеваний на начальных стадиях развития; применяется для избавления от наркологической зависимости. Добавка позволяет эффективно снизить вес, потому что набор его компонентов удачно способствует понижению уровня жира в организме.

Вот почему такую популярность приобрёл препарат “Трифала Гуггул”. Отзывы врачей, противопоказания к применению этого лекарственного средства такие же, как и для всех препаратов “Трифала”. Запрещается употреблять добавку в таблетках при желудочных расстройствах и поносе. Растительное средство Гуггул (Guggulu) придаёт таблеткам горький вкус, который может вызывать раздражение слизистых и желудка. При употреблении порции средство следует хорошо разбавлять водой.

Порошок

Порошок “Трипхала” (Dabur Triphala Churna) представляет собой растительную порошкообразную смесь серого оттенка с фруктовым ароматом. Он стабилизирует обмен веществ; имеет противовоспалительное, ослабляющее и омолаживающее действие. Используется с целью лечения и профилактики заболеваний пищеварительной системы; улучшает работу зрительных органов; очищает организм от токсических веществ; оздоравливает все основные ткани и органы. Это лекарственная форма содержит меньше противопоказаний и побочных действий, чем другие формы.

Средство универсально. Отвар порошка можно применять для мытья волос, использовать для полоскания рта, можно закапывать в глаза. Оно используется для лечения желтухи, внутренних кровотечений, диабета. “Трифала Чурна” – аюрведическое средство. Специальная диета, в комплексе с препаратом, улучшает деятельность нервной системы. Препарат позволяет на начальных стадиях лечить глаукому и артрит. Отвар используется для лечения разных инфекций кожи.

Универсальные свойства – замечательная особенность препарата “Трифала Чурна”. Отзывы врачей (противопоказания к приёму добавки перечислены выше) не рекомендуют комплексное употребление порошка с лекарственными средствами, содержащими фенитоины. Это связано с тем, что организм человека обладает гиперчувствительностью к таким веществам.

Капсулы

Капсулы “Трипхала” (Capsules Triphala) обладают послабляющим, омолаживающим, противовоспалительным действием; стабилизируют обмен веществ.

Они применяются часто для очищения организма от токсичных веществ; улучшения работы зрительных органов; предупреждения заболеваний пищеварительной системы. Добавки способствуют омоложению организма на некоторых стадиях старения и износа. Особенно часто капсулы применяются для регулирования болезней кровеносной системы, нервного истощения и бессонницы. Лекарство лечит все типы аллергии. Это средство используется чаще всего в комплексе с другими аюрведическими препаратами. Такое комплексное применение предупреждает развитие онкологических заболеваний, лечит на начальных стадиях глаукому и катаракту.

При правильном использовании препарата можно добиться исцеления от разных заболеваний, значительно омолодить организм. Существуют специфические противопоказания для применения “Трифалы” (“Трипхалы”) в капсулах. Запрещается употреблять этот препарат при индивидуальной непереносимости компонентов. Эта пищевая добавка способна вызвать аллергию в тяжёлой форме.

Экстракт

Экстракт “Трипхала” (Bad Now Foods Trifala) применяется для лечения и предупреждения хронических патологий пищеварения, нервной, дыхательной систем, очищения организма от токсичных веществ.

Он обладает седативными свойствами, рекомендуется при иммунном дефиците, ожирении и диабете; используется для снижения содержания в организме инсулина, холестерина. Его рекомендуют при нервных стрессах и депрессиях.

Инструкция по применению Трифалы

Важное преимущество Трифалы в том, что она оказывает мягкое слабительное действие без угнетения полезных бактерий кишечника.

Активные вещества, присутствующие в составе всех трех плодов, эффективно борются с патогенными микроорганизмами и благотворно влияют на перистальтику толстого кишечника.

Форма выпуска и способы применения

Трифала выпускается в форме таблеток, порошка и капсул.

Прием таблеток осуществляется таким образом:

При тяжелых и осложненных формах заболеваний – на протяжении нескольких дней (до 1 недели) назначают по 3-6 таблеток 2-3 раза в день. При легких формах, а также в профилактических целях – в течение двух-трех месяцев рекомендуется ежедневно принимать ежедневно по 2-3 таблетки.

Трифалу в форме порошка следует употреблять так:

1-2 чайных ложки препарата развести небольшим количеством молока или воды. Ежедневно принимать один раз – утром натощак, либо вечером, перед сном.

Капсулы Трифалы при острых формах заболеваний необходимо употреблять, как минимум, в течение 4-х недель – по 2 штуки дважды в сутки. При запорах назначают по 2 капсулы препарата на ночь.

Состав препарата

Компонентами целебного препарата Трифала являются три плода:

  • амалаки;
  • харитаки;
  • бибхитаки.

Амалаки, или Амла – это широко распространенное в восточных странах растение, которое также известно, как «индийский крыжовник».

Важной его особенностью является содержание значительного количества аскорбиновой кислоты в различных формах в соединении с галлиевой кислотой и таниновым комплексом – благодаря этому полезные свойства витамина С в плодах могут сохраняться дольше.

Плоды харитаки богаты сильнейшими природными антиоксидантами и хебулиевой кислотой. Их название можно дословно перевести, как «растение, которое крадет болезни». Благодаря многочисленным целебным свойствам ему отводится одна из важнейших ролей в аюрведе.

Бибхитаки – это еще один вид плодов, широко применяемых в тибетской и аюрведической медицине. Богатые сапонинами, фитостероидами и галлотанниновой кислотой, они оказывают мягкий очищающий эффект на толстый и тонкий кишечник, а также улучшают тонус и перистальтику.

Говоря о фитохимическом составе препарата, следует отметить содержание следующих компонентов:

  • витамины – аскорбиновая кислота, бета-каротин, никотиновая кислота, рутин, рибофлавин, тиамин;
  • микро- и макроэлементы – железо, цинк, кальций, фосфор, магний, натрий, калий, медь, селен;
  • углеводы – глюкоза, клетчатка, сахароза, крахмал, пектин, фруктоза, арабиноза, рамноза;
  • аминокислоты – глицин, пролин, валин, аргинин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, метионин, лизин, галловая кислота, эллаговая кислота;
  • флавоноиды – кверцетин, лютеолин;
  • фитостерол – бета-ситостерин;
  • ферменты – полифенолоксидаза, танназа и пероксидаза.

Взаимодействие Трифалы с другими медицинскими препаратами

Растительный препарат Трифала может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами безо всякой опасности для здоровья.

Условия и сроки хранения

Хранить данный препарат следует с плотно закрытой крышкой при температуре, не превышающей +25°С, в сухом месте, недоступном для детей, и защищенном от проникновения солнечных лучей.

Срок годности Трифалы составляет 24 месяца.

Аналоги

Существует несколько медицинских препаратов, оказывающих подобное фармакологическое действие и имеющих аналогичные показания к применению. Среди них:

  • Хилак Форте – препарат, регулирующий равновесие микрофлоры кишечника и улучшающий ее состав.
  • Бифидумбактерин – высокоэффективный пробиотик, предназначенный для активизации пищеварительных и обменных процессов, а также функции желудочно-кишечного тракта.
  • Апибакт – диетическая добавка, мультипробиотик, призванный восстанавливать и поддерживать на надлежащем уровне кишечную микрофлору, предупреждать возникновение запоров и укреплять общий иммунитет.
  • Лактовит форте – комбинированный медицинский препарат, пробиотик, оказывающий благотворное воздействие на микрофлору кишечника.

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем». Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения. Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым. Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни». Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов. Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Порошок трифалы

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

  • Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
  • Помогает при панкреатите.
  • Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
  • Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
  • Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
  • Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
  • Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
  • Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
  • Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
  • Регулирует половую функцию.
  • Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
  • Помогает при кожных заболеваниях.
  • Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

Полезные свойства

Все компоненты средства усиливают действие друг друга, поэтому производят мощный эффект. Трифала имеет следующие полезные свойства:

  • снижает АД, уровень холестерина в крови, уменьшает риск развития атеросклероза, болезней сердца;
  • нормализует пищеварение, стул, выделительную функцию;
  • улучшает кровообращение, память, остроту зрения;
  • обладает сосудоукрепляющим, омолаживающим, антиоксидантным, регенерирующим, кровоостанавливающим, радиозащитным и химиопротекторным действиями;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает работоспособность, избавляет от усталости;
  • способствует отхождению мокроты из бронхов, а также легких;
  • производит тонизирующий, общеукрепляющий эффект;
  • усиливает либидо;
  • помогает остановить рост новообразований на ранней стадии;
  • растворяет камни в почках, а также в мочевом пузыре;
  • очищает организм, печень от токсинов, выводит паразитов.

Улучшает Трифала и цвет кожного покрова, устраняет прыщи, угри, акне. А благодаря присутствию аскорбиновой кислоты способствует выработке коллагена, повышению упругости кожи.

Примечание! Для оздоровления кожи препарат нужно принимать внутрь и использовать наружно.

Стоит упомянуть также о пользе Трифалы для волос. Препарат производит такой эффект:

  • ускоряет рост волос;
  • предотвращает их выпадение;
  • останавливает процесс поседения;
  • укрепляет стержни и корни;
  • избавляет от перхоти.

Трифала также улучшает внешний вид, самочувствие. После приема этого препарата проходят головные боли, повышается настроение, работоспособность.

Возможный вред и противопоказания

В описании препарата сказано, что его нельзя применять при таких состояниях:

  • детский возраст до 8 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность и лактация.

Внимание! Трифалу нельзя совмещать с лекарствами, которые содержат фенитоины.

Индийский препарат не вызывает привыкания. Однако принимать его нужно согласно инструкции, иначе могут развиться побочные эффекты. Например, превышение дозировки препарата в порошке может вызвать вздутие или диарею.

Распространенные побочные эффекты Трифалы

Понос — обычно бывает в начале приема Трипхалы. В качестве лечения можно попробовать корки граната от поноса.

Расстройство желудка — возможно, когда средство принимают на пустой желудок (как, собственно, и нужно это делать). Эту проблему можно урегулировать, если пить средство во время или после еды, однако нужно понимать, что эффективность в таком случае существенно снижается.

Боли в животе, колики — может случиться у людей с повышенной чувствительностью эпигастральной области, но вообще — это редкость. Некоторое неприятное чувство может иметь место, особенно, если у вас запор. Но боли бывают нечасто. Кстати, вот статья о том, что делать, если мучают запоры.

Суровый понос — опять же редкость, т.к. Трипхала — это, по большому счету, не слабительное. Он возможен у людей, страдающих от синдрома раздраженного кишечника, несварения, а также склонных к поносу. Также может иметь место у людей типа Питта, либо тех, у кого слабое, худое тело.

Трифала при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности Трифалу принимать нельзя, поскольку она стимулирует послабление в организме, интенсивность которого у разных людей разная. Также она может оказывать воздействие на мочевыделительную систему, вызывая ненужные сокращения, и даже может привести к выкидышу. Конечно, такое бывает очень редко, но лучше не рисковать.

«Фатальной» во время беременности считается доза Трипхалы в 5 грамм. Также у беременных могут возникнуть боли в животе и диарея.

Другой момент: активные компоненты данного аюрведического средства могут с молоком матери попасть в организм ребенка. Правда, пока не выявлено каких-либо побочных эффектов для матери и ребенка при использовании Трифалы в период лактации. В любом случае, лучше проконсультироваться со специалистом перед использованием средства.

Когда еще нельзя использовать Трифалу?

  • При неполноценном питании
  • Во время поста или суровой диеты
  • При сильной потере веса
  • Когда ваша кожа страдает от чрезмерной сухости (что может являться следствием дисбаланса Вата доши)

Ингредиенты (состав)

Аюрведическая трифала чурна содержит три миробалана (кожуру фруктов) в равной пропорции по весу и без семян.

Ингредиенты Количество (по весу)
Амла (Индийский крыжовник) -порошок мякоти сухофруктов Эмблика Официналис 33,33%
Бибхитаки – Порошок сухофруктовой мякоти Терминалия Беллирика 33,33%
Харитаки – Порошок сухофруктовой мякоти “Терминалия Хебула” 33,33%

Химический состав трифалы

Трифала содержит много биологических соединений. В ее состав входят в основном дубильные вещества, галловая кислота, хебулагическая кислота и хебулиновая кислота. Содержание витамина С в трифале также очень высокое. Содержание витамина С и хебулагической кислоты в трифале оказывают сильное антиоксидантное действие.

Лекарственные свойства трифалы

  1. Слабительное
  2. Мягкий антацид
  3. Анти-гипертензивный
  4. Антиподагрический
  5. Антимутагенный
  6. Антиоксидант
  7. Противовоспалительное средство (легкое)
  8. Жаропонижающее средство (мягкое)
  9. Анальгетик (легкий)
  10. Антибактериальный
  11. Адаптогенный
  12. Противоопухолевой
  13. Карминатив
  14. Стимулятор пищеварения
  15. Эммагога
  16. Отхаркивающее
  17. Жиросжигатель
  18. Гематинический (повышает уровень гемоглобина)
  19. Гипогликемический
  20. Иммуномодулятор

Терапевтические показания

Основным показанием для Трифалы и ее приготовления является запор.

Основные показатели Трифалы

  • Потеря веса (ожирение)
  • Диабет
  • Запор
  • Метеоризм
  • Абдоминальное растяжение живота
  • Желтуха
  • Пиорея
  • Анемия
  • Астма
  • Кашель
  • Мужское бесплодие из-за гноя в семенной жидкости (в сочетании с дасамолариштамом)

В качестве профилактического лекарственного средства

  • Рак
  • Обычная простуда
  • Повторяющиеся инфекции

Антиоксидантное и иммуностимулирующее действие трифалы

Трифала содержит несколько фитохимических веществ, которые являются мощными антиоксидантами и иммуностимуляторами. Благодаря этим соединениям порошок трифала эффективен для замедления старения, поддержания здоровья кожи, предотвращения преждевременного окисления волос и выпадения волос и снижения окислительного стресса в организме.

Иммуностимулирующее действие трифалы помогает ВИЧ-положительным пациентам, инфицированным СПИДом. Он повышает иммунитет и предотвращает вторичные инфекции.

Вертиго или головокружение

Трифала чурна также полезна для уменьшения вертиго или головокружения. Порошок трифала (2 грамма) с медом (1 ч. л.) полезен для уменьшения головокружения. В тяжелых случаях лечение препаратом Ттрифала следует продолжать в течение недели.

Высокий уровень холестерина и триглицеридов

Трифала обладает значительным модулирующим действием липидного профиля. Значительное снижение общего содержания сывороточного холестерина можно наблюдать после нескольких недель терапии трифалой чурной. Она также снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности и триглицеридов в крови.

Дозировка и назначение

Общая дозировка порошка трифала выглядит следующим образом.
Младенцы (до 6 месяцев) ОБЫЧНО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Младенцы (6-12 месяцев) 500 мг * или 1 грамм **
Младенец (возраст: 1 – 3 года) 750 мг * или 1.5 грамма **
Дошкольник (3-5 лет) 1000 мг * или 2 грамма **
Школьник (5-12 лет) 1500 мг * или 3 грамма **
Подросток (13-19 лет) 2 грамма * или 4 грамма **
Взрослые (от 19 до 60 лет) 3 грамма * или 6 граммов **
Пожилые (старше 60 лет) 3 грамма * или 6 граммов **
Беременность НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Лактация 3 грамма * или 6 граммов**
Максимально возможная дозировка 12 грамм в день (в разделенных дозах)
* Дважды в день с водой или медом после еды
** Один раз в день ночью с водой или медом

Дозировка в виде таблеток порошка трифала или капсул не соответствует назначению. Поэтому для получения достаточной терапевтической дозировки необходимо принимать несколько таблеток или капсул.

Когда это возможно, не следует также использовать таблетки или капсулы экстракта трифалы, поскольку трифала в сыром виде более безопасна и полезна.

Максимальная дозировка порошка трифала составляет около 12 граммов. Дозировка трифалы не должна превышать 12 граммов в день.

Максимальная доза экстракта трифалы составляет 2000 мг в день. Как правило, экстракт таблеток Трифала содержит от 500 мг до 750 мг экстракта, который также варьируется в зависимости от компании-производителя.

Использование трифала в соответствии с типом тела

Трифала включает в свой состав три плода без семян в равных долях. Этот тип трифала чурна доступен на рынке.

Аюрведа также имеет уникальные принципы использования трифалы при различных типах телосложениях. Состав трифалы также изменяется в соответствии с типом тела (ПРАКРИТИ) следующим образом:

Доминирующий тип тела Вата

Ингредиенты трифала Количество
Амла (Индийский крыжовник) – Эмблика Официналис 2 части (33,33%)
Бибхитаки – Терминалиа Беллирика 1 часть (16,67%)
Харитаки – Терминалиа Хебула 3 части (50%)

Доминирующий тип тела Питта

Ингредиенты трифала Количество
Амла (Индийский крыжовник) – Эмблика Официналис 3 части (33,33%)
Бибхитаки – Терминалиа Беллирика 1 часть (16,67%)
Харитаки – Терминалиа Хебула 2 части (50%)

Доминирующий тип тела Кафа

Ингредиенты трифала Количество
Амла (Индийский крыжовник) – Эмблика Официналис 1 часть (33,33%)
Бибхитаки – Терминалиа Беллирика 3 части (16,67%)
Харитаки – Терминалиа Хебула 2 части (50%)

Лучшие вспомогательные вещества для трифалы

В зависимости от состояния здоровья и цели применения трифала, вспомогательные вещества могут быть разными. Вот, например, таблица по состоянию здоровья.

Состояние здоровья Добавки
Вата расстройства Теплая вода утром и обычная вода ночью или кунжутное масло.
Питта расстройства Холодная вода или гхи (жир кооровьего молока)
Кафа расстройства Теплая вода или мёд
Потеря веса Теплая вода
Кашель Мед
Обычная простуда Мед и трикату чурна
Общее тонизирующее средство и для омоложения или в качестве дополнения Молоко
Выпадение волос мед и порошок мулети
Проблемы с глазами Мед

Меры предосторожности

Трифала в натуральной форме достаточно безопасна. Его регулярное применение в дополнительной или терапевтической дозировке (менее 10 грамм на человека) в основном безопасно.

Фармакологические свойства

Трифала (инструкция по применению содержит информацию о терапевтических свойствах препарата в зависимости от способа применения) относится к аюрведическим средствам, обладающим многочисленными лечебными эффектами.

Фармакодинамика и фармакокинетика

В зависимости от формы выпуска препарат может применяться как внутренне, так и наружно. При пероральном употреблении Трифалы отмечается общий лечебный эффект (как от внутренних болезней, так и улучшение внешнего вида). При наружном использовании присутствует улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Описание терапевтического действия от применения препарата:

  • общее укрепление иммунитета;
  • повышение физической и умственной работоспособности;
  • улучшает деятельность легочной системы и стимулирует отхождение мокроты;
  • активизирует перистальтику кишечника;
  • нормализует выработку ферментов в пищеварительном тракте;
  • препятствуют развитию опухолей различной этиологии;
  • способствует выводу токсинов и шлаков из организма;
  • уничтожает паразитарную инфекцию;
  • улучшает качество зрения и препятствует развитию глазных заболеваний;
  • нормализует состояние сосудов, состав крови и кровообращение;
  • активизирует метаболические процессы в организме, в том числе липидный обмен;
  • укрепляет костную и зубную ткани;
  • препятствует развитию воспалительных процессов;
  • способствует уничтожению вирусов и бактерий;
  • нормализует деятельность суставов;
  • помогает усваивать инсулин;
  • ускоряет процесс регенерации клеток;
  • нормализует гормональный фон;
  • устраняет спазмы;
  • предотвращает появление головокружения и тошноты;
  • улучшает деятельность сердца и нормализует показатель давления;
  • восполняет дефицит витаминов и минералов.

Благодаря натуральному составу компоненты препарата не накапливаются в организме и не вызывают эффект привыкания.

С какого возраста можно применять препарат

Для внутреннего употребления Трифала противопоказан к приему до достижения 7 лет, так как оказывает влияние на деятельность органов пищеварительного тракта. Также при некачественной обработке компонентов в препарате могут содержаться токсические элементы. Наружно средство запрещено использовать до достижения 3 лет.

Особые указания

Трифала (инструкция по применению зависит от формы выпуска препарата и поставленной цели приема) является универсальным препаратом, который можно применять как в профилактических, так и лечебных целях с соблюдением следующих нюансов:

  • не использовать средство перорально в детской педиатрии;
  • при комплексной терапии следует учитывать совместимость Трифалы с медикаментами;
  • если после приема средства проявилась побочная реакция и не проходит в течение 24 часов, использование препарата отменяется;
  • порошок при наружном применении создает охлаждающий эффект. Следует учитывать при терапии инфекционных простудных заболеваний.

    Не использовать средство перорально в детской педиатрии

При тяжелых формах патологий и наличии инфекции Трифала используется только в комплексном лечении, а не как самостоятельное средство.

Польза

Лечебных свойств у препарата много, поэтому мы перечислим главные.

  • Добавка нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, состояние сосудов;
  • предупреждает риск болезней сердца;
  • обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действиями;
  • нормализует стул, обменные процессы;
  • улучшает пищеварение, функционирование головного мозга;
  • укрепляет иммунитет;
  • тормозит развитие аллергических реакций;
  • избавляет от слабости, повышает работоспособность;
  • очищает организм от токсинов, радиоактивных веществ;
  • выводит паразитов из кишечника;
  • растворяет камни;
  • останавливает рост раковых клеток и уничтожает их.

Фитопрепарат производит также омолаживающий эффект. После начала его приема улучшается состояние кожи и волос, уменьшается масса тела. Воздействует он и на половую систему, – улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Показания к приему

Для профилактики или лечения заболеваний рекомендуется применять препарат Трифала в порошке. Эта форма выпуска также укрепляет организм при сахарном диабете, снижает вес и улучшает внешний вид. Можно порошок принимать и детям старше 8 лет, которые часто болеют или страдают авитаминозом.

Показан препарат и при отсутствии желчного пузыря. Он нормализует функционирование печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Главное – проконсультироваться с лечащим врачом и правильно скорректировать дозу.

Для укрепления иммунитета

Добавка показана при хронической усталости, бессоннице, частых ОРВИ, авитаминозе, состоянии иммунодефицита. Она облегчает самочувствие после перенесенной операции, химиотерапии или облучения, способствует быстрому восстановлению.

Внимание! БАД можно применять при варикозе, геморрое или тромбозе.

Проблемы с ЖКТ

Согласно аюрведической медицине индийский препарат нормализует пищеварение, подходит для очищения от паразитов, а также применяется для лечения таких заболеваний ЖКТ:

  • язвенная болезнь, гастрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • запор;
  • диарея (если принимать высокие дозы порошка);
  • дисбактериоз кишечника;
  • глистные инвазии;
  • колит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • отравление токсинам.

Примечание! При диарее или хроническом запоре добавку Трифала рекомендуется пить совместно с пробиотиками.

Диабет

Добавку подходит диабетикам. Она способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Гинекологические проблемы

Добавка уменьшает воспаление, останавливает рост опухолей, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины. Способствует она и зачатию, помогает избавиться от большинства гинекологических проблем:

  • фиброма;
  • эндометриоз;
  • эндометрит;
  • воспаление придатков;
  • эрозия шейки матки;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла.

Внимание! Лекарственное средство не рекомендуется принимать женщинам, страдающим маточными кровотечениями, так как оно разжижает кровь.

Камни в желчном пузыре

При заболеваниях печени, селезенки и желчного пузыря рекомендуется принимать препарат Трифала в порошке. Он уменьшает воспаление, а также растворяет и выводит камни.

Для похудения

Добавка нормализует обменные процессы и гормональный фон, очищает организм от вредных веществ.

Внимание! При употреблении БАДа Трифала в течение трех недель можно потерять в весе 1 кг, а 3 месяцев – 5.

Для красоты

Средство нормализует состояние волос, предупреждает дряблость кожного покрова, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, купирует прыщи, угри или акне. После применения препарата волосы становятся густыми и блестящими, а кожа приобретает здоровый вид и цвет.

Как принимать трифалу?

Трифала принимается внутрь разными способами, которые зависят как от формы выпуска, так и от метода приготовления.

Заваривание

Это самый распространенный вариант приготовления порошка трифала, инструкция по применению описана ниже.
Для напитка понадобятся:

  • трифала в порошке — 0,5 ч. л.;
  • горячая вода — 1 стакан.

Тщательно перемешать и оставить остывать на 20 минут, после чего выпить.
Пить чай из аюрведческого средства следует утром натощак за 30 минут до еды, либо вечером перед сном, но не раньше чем через 2 часа после ужина.
В случае применения напитка при запорах объем порошка рекомендуется увеличить до 2 ч. л.
Осадок на чае заваривается повторно для следующего приема.

Справка!

Принимая трифалу утром следует учитывать, что эффект послабления может настигнуть в течение дня.

Цены добавок

Некоторые производители выпускают жидкую или в таблетках добавку Трифала, которая отличается невысокой стоимостью, но некачественным сырьем и низкими концентрациями активных компонентов. Поэтому при сравнении БАДов разных компаний лучше руководствоваться ценой 1 порции. Ее рассчитать очень просто: стоимость упаковки нужно разделить на количество разовых доз в ней.

Подбор объема упаковки

С учетом цели приема БАДов лечебный курс составляет от 1-2 месяцев до нескольких лет. Аюрведические целители рекомендуют длительное употребление добавки, чтобы наладить работу организма, предотвратить опухоли и замедлить старение. При некоторых болезнях назначают короткие курсы приема БАДов в высоких дозах. Поэтому выгоднее покупать большие упаковки с содержанием 60 суточных порций и более, которых хватит на 1-2 месяца.

Топ-6 таблетированных форм

Добавки в виде таблеток расположены в порядке возрастания цены за 1 дозировку.

Savesta – Трифала для детоксикации и пищеварения

Savesta, Детокс и пищеварение, трифала, 60 вегетарианских таблеток

Стоимость упаковки – от 768 ₽

Цена 1 порции – 12 руб. 81 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 700 мг.

Этот экстракт отличается максимальным содержанием танинов – 50%. В составе нет аллергенов, ГМО, соевых белков.

Плюсы:

  • препарат улучшает работу кишечника;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • нормализует сексуальную функцию.

Минусы:

  • Нет

Sri Sri Triphala (Шри Шри Трифала)

от 360 ₽

Стоимость 1 порции – 12 руб.

  • Страна-производитель – Индия;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Средство производится по традиционному аюрведическому рецепту. Его можно использовать не только для профилактики, но и для детоксикации организма.

Плюсы:

  • препарат стимулирует перистальтику;
  • облегчает опорожнение кишечника;
  • повышает иммунитет;
  • замедляет процессы старения;
  • ускоряет обмен веществ.

Минусы:

  • Нет

Now Foods – Трифала

Стоимость упаковки – от 559 ₽

Цена 1 порции – 9 руб. 32 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Аюрведический препарат содержит фруктовые экстракты трех плодов: амлы, бабхитаки, харитаки. Состав усилен пищевыми волокнами, солями магния и кальция. Существует эконом-пачка с 240 таблетками.

Плюсы:

  • средство выводит шлаки из организма;
  • налаживает пищеварение;
  • улучшает работу головного мозга;
  • обладает омолаживающим действием.

Минусы:

  • большой размер таблеток.

Занду (Zandu) – Трифала

от 430 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 37 коп.

  • Страна-производитель – Индия;
  • объем упаковки – 240 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

Препарат от популярного индийского производителя активно применяют в Аюрведе. Оказывает комплексное воздействие на весь организм. Выпускается в виде маленьких таблеток.

Плюсы:

  • БАД укрепляет иммунитет;
  • уменьшает отечность ног;
  • помогает при запорах;
  • улучшает пищеварение и выделение желчи.

Минусы:

  • трудно найти в аптеках.

Махариши Аюрведа – Трифала

от 130 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 20 коп.

  • Страна – Индия;
  • объем упаковки – 50 таблеток;
  • концентрация – 1000 мг.

Еще один индийский препарат, который используется в Аюрведе. Добавка Maharishi отличается высокой концентрацией экстрактов плодов.

Плюсы:

  • БАД нормализует работу кишечника;
  • помогает при проблемах с пищеварением;
  • выводит шлаки и токсины;
  • обладает общеоздоровительным эффектом.

Минусы:

  • Нет

Шри Ганга – Трифала

от 210 ₽

Стоимость 1 порции – 3 руб. 15 коп.

  • Страна-производитель – Индия;
  • объем упаковки – 200 таблеток (tablet);
  • концентрация – 500 мг.

Индийский препарат Shri Ganga, Трифала содержит аскорбиновую кислоту и антиоксиданты. Предназначен для мягкого очищения кишечника, профилактики онкологических заболеваний.

Плюсы:

  • добавка имеет нейтральный вкус;
  • нормализует опорожнение кишечника;
  • уменьшает отечность лица;
  • помогает похудеть.

Минусы:

  • Нет

Потенциальные полезные свойства трифалы

Трифала позиционируется как средство от множества болезней, которое также помогает предотвратить ряд хронических заболеваний.

Обладает противовоспалительными свойствами

В трифале содержится ряд антиоксидантов, защищающих наш организм.

К числу этих веществ относится витамин С, флавоноиды, полифенолы, танины и сапонины, а также другие мощные растительные соединения.

Эти вещества помогают противостоять окислительному стрессу, вызванному воздействию свободных радикалов – молекул, которые могут повреждать клетки и способствовать развитию хронических заболеваний.

Как показали исследования, рацион с высоким содержанием антиоксидантов снижает риск болезней сердца, определенных видов рака, диабета и преждевременного старения.

Кроме того, исследования на животных выявили, что трифала способна уменьшать воспаление и повреждения, вызванные артритом.

Исследования показали, что прием добавок с антиоксидантами также может быть полезен, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая физические показатели и снижая воспаление.

Может противостоять определенным видам рака

Как показал ряд лабораторных исследований и исследований на животных, трифала способна защитить организм от определенных видов рака.

К примеру, у лабораторных мышей она замедляла рост липомы, а также рак желудка и поджелудочной железы.

Лабораторные исследования показали, что это растительное средство способствует гибели клеток рака толстой кишки и предстательной железы.

Исследователи предполагают, что эти свойства трифалы связаны с высоким содержанием мощных антиоксидантов, таких как галловая кислота и полифенолы.

Несмотря на такие многообещающие результаты, все еще требуется проведение клинических исследований для оценки безопасности и эффективности трифалы при лечении и профилактике раковых заболеваний.

Может защитить от стоматологических заболеваний и кариеса

Трифала может несколькими способами благоприятно влиять на здоровье зубов.

Она обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, что предотвращает образование зубного налета – распространенной причины кариеса и гингивита (воспаления десен).

В ходе исследования 143 детей ученые выявили, что использование средства для полоскания рта с экстрактом трифалы, сокращает образование зубного налета, воспаление и рост бактерий в полости рта.

Другое исследование показало, что использование средства для полоскания рта на основе трифалы привело к значительному сокращению зубного налета и воспаления десен среди пациентов, госпитализированных с заболеваниями пародонта.

Может способствовать снижению веса

Ученые выявили, что трифала может способствовать уменьшению жировой массы, в особенности в области живота.

В одном исследований у крыс, в чьем рационе содержалось большое количество жиров, и которые также получали добавки трифалы, наблюдалось более значительное снижение веса, потребления калорий и жировой массы, чем у крыс, не получавших подобные добавки.

Другое исследование 62 взрослых с ожирением показало, что ежедневный прием 10 граммов порошка трифалы привел к большему снижению веса, уменьшению объема талии и бедер, по сравнению с группой плацебо.

Источники

  • https://FB.ru/article/270335/preparat-trifala-otzyivyi-vrachey-protivopokazaniya-i-effektivnost
  • https://gastrocure.net/preparaty/slabitelnye/opisanie-preparata-trifala.html
  • https://indiada.ru/ayurveda/triphala.html
  • https://natulife.ru/pitanie/superfoods/sfkompleks/triphala/trifala-chto-eto
  • https://siddha.me/717/triphala-pobochnye-effekty-protivopokazaniya/
  • https://yaayurved.ru/trifala-instruktsiya-po-primeneniyu-poleznye/
  • https://healthperfect.ru/trifala.html
  • https://natulife.ru/pitanie/superfoods/sfkompleks/triphala/trifala-instruktsiya
  • https://vegatlas.ru/ayurveda/trifala-chto-eto-i-kak-eyo-prinimat
  • https://natulife.ru/pitanie/superfoods/sfkompleks/triphala/kupit-trifala
  • https://russiaherb.com/triphala/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: