Йохимбин (Yohimbine): описание вещества, побочные эффекты

Содержание
  1. История
  2. Состав и форма выпуска
  3. Фармакологические свойства
  4. Показания к применению
  5. На что действует
  6. Фармакокинетика
  7. Принцип действия
  8. Лечение эректильной дисфункции
  9. Различия у видов
  10. Выбрать препарат высокого качества
  11. Адренергическая нейротрансмиссия
  12. Мелатонергическая нейротрансмиссия
  13. Подобрать оптимальную дозировку
  14. Влияние на внимание
  15. Влияние на аппетит
  16. Влияние на беспокойство, возбуждение, стресс, панику
  17. Соблюдать низкокалорийную диету
  18. Когнитивная функция
  19. Механизмы
  20. Убедитесь в отсутствие у вас противопоказаний
  21. Уменьшение жировых отложений на различных участках тела
  22. Кетогенез
  23. Йохимбин и тестостерон
  24. Регулярные занятия в спортзале
  25. Лекарственное взаимодействие
  26. Страх и тревожность
  27. Фармакология
  28. Йохимбин: для женщин
  29. Для спорта
  30. Йохимбин: для похудения
  31. Результаты успешной потери веса с йохимбе противоречивы
  32. Понижение свертываемости крови
  33. Следует ли мне принимать йохимбе?
  34. Йохимбин: жиросжигатель
  35. Правила приема
  36. Препараты содержащие йохимбин
  37. Особенности применения
  38. Йохимбин: для мужчин
  39. Йохимбин: для потенции, либидо
  40. Как принимать “Йохимбин” в спорте
  41. Йохимбин: аналоги
  42. Дозировки и противопоказания
  43. Йохимбин: побочные эффекты
  44. Заключение

История

Родиной дерева йохимбе считается Африка. Впервые на себе действие его коры испытали коренные жители континента. Считается, что в европейские страны снадобье привезли первые колонисты. Длительный период времени измельченную кору использовали народные целители для избавления мужчин от проблем в половой сфере.

Современные ученые подробно изучили свойства этого средства и пришли к выводу, что основными действующими веществами являются алкалоиды: йохимбин и его производные. Но для получения необходимого эффекта необходимо использовать высокую дозировку измельченной коры. В связи с этим в современной медицине, а также в области бодибилдинга и спорта применяют квебрахин (чистый алкалоид йохимбин), а если быть точнее, его соединение – гидрохлорид. В аптечных сетях можно приобрести лекарство с одноименным названием, которое выпускается в таблетках по пять миллиграмм (в упаковке содержится 50 штук).

Состав и форма выпуска

Стимулятор потенции Йохимбина гидрохлорид выпускается в форме таблеток, цвет которых варьируется от белого до бело-желтого. Пилюли расфасованы по 50 шт. в контейнеры из пластмассы. Одна таблетка содержит 5 мг йохимбина гидрохлорида и вспомогательные компоненты:

Вещество

Описание

Йохимбин

Алкалоид дерева йохимбе, произрастающего в Африке, афродизиак

Крахмал картофельный

Фармакологически нейтральный наполнитель лекарственных средств

Стеарат кальция

Эмульгатор, используется для стабилизации соединения несмешиваемых в естественных условиях веществ

Целлактоза

Наполнитель, кристаллизационная смесь моногидрата лактозы и порошка целлюлозы

Гипромеллоза

Таблеточная оболочка из целлюлозного сырья, предназначена для защиты от преждевременного всасывания активного вещества в желудке

Фармакологические свойства

Лекарственное средство по своему фармакологическому действию относится к альфа2-адреноблокаторам (препараты, которые способны экранировать альфа-адренорецепторы от контакта с медиатором, циркулирующим в крови). Механизм воздействия йохимбина заключается в препятствовании прохождению импульсов через адренергические синапсы, за счет чего вызывается расширение артериол и прекапилляров. Активное вещество влияет преимущественно на пресинаптические центральные и периферические альфа2-адренорецепторы.

Увеличение потока симпатической импульсации из центральной нервной системы приводит к симпатомиметическому (стимулирующему) действию, за счет чего повышается двигательная активность и восстанавливается способность к половому акту. Препарат устраняет торможение эрекции, спровоцированное задержкой высвобождения адреналина вследствие стимуляции­альфа2-адренорецепторов. Растормаживание спинномозговых центров, происходящее под действием активного компонента, способствует притоку крови к органам малого таза и кровенаполнению пещеристых тел.

Активное вещество препарата обладает высокой скоростью усвоения и выведения. Полная абсорбция йохимбина в пищеварительном тракте происходит через час после приема лекарства. Кумулятивный эффект, при употреблении средства в рекомендованной дозировке, отсутствует. Достигая максимальной концентрации в плазме крови, активный компонент таблеток связывается с белками и метаболизируется в печени, где происходит расщепление 80% лекарственного соединения. Период полувыведения йохимбина составляет от 0,25 ч до 2,5 ч.

Показания к применению

Фармакологические свойства Йохимбина гидрохлорида обуславливают область его применения в терапевтической практике. Препарат предназначен для лечения половой дисфункции у мужчин. Женщинам это средство не назначается, но употребление адреностимулятора в минимальных дозах не запрещено. Представительницы слабого пола могут применять йохимбин в качестве жиросжигающего средства после предварительной консультации с врачом. Прямыми показаниями к применению препарата, согласно инструкции, являются:

  • психогенная импотенция (эректильная дисфункция, возникшая на фоне психологических факторов);
  • функциональная импотенция (стойкое нарушение эрекции, обуславливающим фактором которого выступают физиологические причины);
  • расстройства эрекции;
  • атония мочевого пузыря (потеря тонуса стенок пузыря, утрата функции удержания мочи);
  • климакс у мужчин (возрастные нарушения функциональных возможностей половых желез);
  • снижение либидо (расстройство половой функции, которое характеризуется слабовыраженным сексуальным влечением);
  • аноргазмия (сексуальное расстройство, проявляющееся в неспособности достичь оргазма).

На что действует

Согласно “Спортвики”, йохимбина гидрохлорид оказывает избирательное влияние на периферические и центральные адренорецепторы типа α2. Это повышает тонус нервной системы и стимулирует синтез катехоламинов, в основном норадреналина. Благодаря чему повышается выносливость и улучшаются результаты в бодибилдиге. Помимо этого, препарат оказывает влияние на головной мозг, активизируя зоны, отвечающие за сексуальное желание и половое влечение.

Также, согласно “Спортвики”, “Йохимбин” увеличивает уровень тестостерона в крови. Но это связано не с прямым воздействием на эндокринную систему. Специалисты выяснили, что препарат стимулирует приток крови к органам малого таза, что в свою очередь благоприятно воздействует на работу половых желез.

Фармакокинетика

Быстро и полностью абсорбируется из ЖКТ. Cmax достигается через 1.3 ч. Через 10 мин после приема внутрь проникает через ГЭБ и обнаруживается в спинномозговой жидкости, около 17% определяется в тканях головного мозга в течение 6 ч. Метаболизируется в печени. T1/2 – 0.6 ч.

Принцип действия

Йохимбин – вещество из класса алкалоидов, к которому относятся также морфин, кокаин, кофеин. Все алкалоиды оказывают на человеческий организм специфичное воздействие: обезболивают, парализуют нервные окончания, сужают или расширяют сосуды, возбуждают либо угнетают деятельность ЦНС. В малых дозировках они выступают в качестве лекарств, в больших – ядов.

Йохимбе и сибирский женьшень

Йохимбин способствует похудению, поскольку воздействует на рецепторы alpha 2-adrenoceptors, которые блокируют высвобождение жиров из липоцитов. Наибольшая концентрация этих рецепторов у женщин сосредоточена в самых проблемных местах – живот и бедра. Блокируя их, йохимбин позволяет лишнему жиру сжигаться равномерно по всему телу. А усиливая синтез адреналина и норадреналина, активирует процесс сжигания жира для выработки энергии. Кроме того, алкалоид повышает термогенез – превращает жировые молекулы в тепло.

Внимание! Йохимбин не способен обеспечить интенсивное сжигание жира в одиночку. Результат от средства будет заметен, только если сочетать его прием со спортом и правильным питанием либо диетой.

Лечение эректильной дисфункции

Метаанализ 7 исследований показал, что йохимбин эффективен для лечения эректильной дисфункции по сравнению с плацебо.

Исследование, проведенное с участием 82 пациентов с эректильной дисфункцией, показало, что один месяц приема йохимбина улучшил эрекцию у 28 пациентов.

Комбинация йохимбина и L-аргинина была безопасной и эффективной для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции у 40 пациентов мужского пола.

Йохимбин увеличивал сексуальное возбуждение, мотивацию и частоту эякуляции у самцов крыс.

Механизмы эрекции полового члена и основы лекарственного лечения эректильной дисфункции

Хотя йохимбин до сих пор иногда назначают при эректильной дисфункции, он в значительной степени был заменен более безопасными, более эффективными препаратами, такими как Виагра, Сиалис, Левитра и Стендра.

Различия у видов

Йохимбин воздействует на организм посредством адренергической системы, при этом обнаружены различия в механизмах этого воздействия. У собак обнаружен самый репрезентативный механизм α-адренергического антагонизма, однако стоит с осторожностью экстраполировать результаты, полученные в исследованиях на животных, на человека в моделируемых исследованиях.

Выбрать препарат высокого качества

Как отмечают эксперты основная масса побочных эффектов от приема HMB связана с некорректной маркировкой содержания основного вещества в продукте. Таким образом легко получить передозировку и побочный эффект от препарата. Чтобы избежать этого, необходимо покупать БАДы от авторитетных производителей, внимательно читать отзывы потребителей.

В таблице представлена пятерка лучших добавок с HMB, составленная по отзывам потребителей:

Название БАДа

Рейтинг потребителей (количество отзывов / средний балл) Состав Эффективность по отзывам потребителей

Объем, цена

Nutrex Research, LIPO-6 Black, капсулы Самый популярный препарат по отзывам потребителей 1044 / 3,9 Кофеин, теобромин, синефрин, йохимбин HCl, раувольсцин Подавляет аппетит, улучшает спортивный результат, помогает снизить вес, увеличивает уровень энергии, сжигает жир. 30 капсул – $13,18

60 капсул – $24,97

Hydroxycut, Performance Series, Hydroxycut Hardcore Elite, капсулы 372 / 3,8 Кофеин, экстракт кофе робуста, хлорогеновая кислота, экстракт колеуса, л-треонин, экстракт какао, экстракт йохимбе. Эффективен в сжигании жира, подавляет аппетит, повышает работоспособность и выносливость в спортзале, придает энергию, улучшает настроение. 110 штук – $23,92

180 штук – $29,99

Primaforce, Yohimbine HCl, 2,5 мг, капсулы 308 / 4,1 в 2-х капсулах содержится 5 мг йохимбина HCl Помогает сжигать “упрямый” жир, улучшает результаты тренировок, повышает выносливость, усиливает либидо. 90 капсул – $9,66
Muscletech, Pro Series, Neurocore Pre-Workout, порошок 160 / 4,2 Кальций, бета-аланин, L-цитруллин, гидрохлорид креатина, кофеин, L-теанин, экстракт родиолы, экстракт йохимбина (20 мг). Обеспечивает снижение веса, помогает сжигать жир, усиливает выносливость, помогает улучшить рельеф тела. 229 г – $18,24
Muscletech, VaporX5, Next Gen, предтренировочная добавка, порошок 109 / 4,1 Ниацин, креатин, бетаин, бета-аланин, таурин, аргинин и инозитол, экстракт боярышника, кофеин, холин, L-теанин, экстракт калгана, экстракт йохимбе (20 мг). Придает энергию, улучшает продуктивность тренировки, увеличивает работоспособность, помогает устранить “упрямый” жир. 263 г -$17,94

Адренергическая нейротрансмиссия

Основной и наиболее изученный механизм действия йохимбина—это антагонизм (инактивация) класса рецепторов, известных как α-2 адренорецепторы. Подавляя эти ауторецепторы на пресинаптических норадренергических нейронах, йохимбин способствует увеличению уровня норадреналина, т.к. блокируется реакция обратного захвата. У человека увеличение уровня норадреналина носит дозозависимый характер. Побочные эффекты, ассоциируемые с повышенным норадреналином (частота сердечных сокращений, приливы, беспокойство) проявляются в различной степени у разных групп лиц. К примеру, одно исследование, измеряющее степень нарастающего возбуждения посредством ЭЭГ (с использованием фронтального срединного тета-датчика как биомаркера), обнаружило, что участники исследования с низким уровнем возбуждения на стартовом контрольном значении, получившие 15 мг йохимбина, не обнаружили усиления ни по данным ЭЭГ, ни по субъективным ощущениям участников исследования. В то же время лица с более высоким стартовым уровнем возбуждения и беспокойства испытали значительное нарастание возбуждения как по данным ЭЭГ, так и по субъективным ощущениям. Общее нарастание возбуждения, в целом, было отмечено в обеих контрольных группахЕсть предположение, что у некоторых людей может развиваться невосприимчивость к йохимбину. В определенном исследовании отмечалось, что после 2 недель приема норадреналина, уровень норадреналина в сыворотке не повышался вообще, хотя в начале приема уровень норадреналина возрастал до пиковых значений. Таким образом, можно заключить, что йохимбин заметно повышает уровень норадреналина, предотвращая его поглощение советующими нейронами.

Мелатонергическая нейротрансмиссия

Пероральный прием 10.8 мг йохимбина у женщин в 18:00 часов и последующее измерение уровня мелатонина в сыворотке крови в 22:00 часа в темной комнате не выявили никакого влияния йохимбина на возможное изменение уровня мелатонина. Однако было обнаружено повышенное выведение мелатонина с мочой.Таким образом, йохимбин не влияет на концентрацию мелатонина в плазме, если принимается в вечернее время суток.

Подобрать оптимальную дозировку

Исследования показали, что дозировка йохимбина 0,2 мг/кг будет достаточной, чтобы помочь организму с потерей веса.

Было произведено немало исследований, которые подтвердили значительной влияние йохимбина на снижение содержания жира в организме. Мы приводим несколько выдержек из исследований, в которых обозначено, как принимать йохимбин для похудения.

Внимание! Приведенная информация не является инструкцией по применению для похудения йохимбина. Дозировку и курс препарата должен назначить врач.

Влияние на внимание

Механизм изменение нейронной активности в медиальном префронтальном кортексе при воздействии йохимбина сходен с механизмом действия многих препаратов для лечения СДВГ: метилфенидата (риталина), и препаратах норадреналина: дезипрамина или атомоксетина, где сигнал проходит через рецепторы D1 с вовлечением рецепторов А2А.Йохимбин может увеличивать нейронную активность, индуцируемую метилфенидатом, действуя с ним в синергетической манере. В опытах на крысах 1 мг/кг веса удваивает уровень нейронной активности в коре головного мозга. Ни антагонисты ß1-адренорецепторов, ни А1А антагонисты не показали своей эффективности, однако было обнаружено, что прием только одного йохимбина не изменяет сигналы нейронов, блокирование D1 рецепторов также препятствует усилению нейронной активности.Замечено, что предварительный прием йохимбина может ослаблять эффект нортриптилина, оказываемый им на коррекцию внимания. В дополнение к эффекту антагониста рецепторов A2A, йохимбин может увеличить эффективность препаратов, применяемых при СДВГ, однако самостоятельного эффекта на улучшение концентрации внимания йохимбин не оказывает.

Влияние на аппетит

Йохимбин способен подавлять аппетит, что было подтверждено в опытах на лабораторных мышах, имеющих излишнюю массу тела, и на особях с нормальной массой тела. На мышей с избыточной массой тела йохимбин оказал больший эффект, что вероятно проистекает из его взаимодействия с α2-адренорецепторами, как и в случае с раувольсцином. Это исследование обнаруживает, что введение 2.1-4.6 мг/кг веса способно снизить употребление пищи до 49%-62% от нормального рациона уже после однократного введения йохимбина мышам с избыточной массой тела. Отмечено, что при дальнейшем введении эффективность постепенно снижается и достигает до 56%-72% к 13 дню применения препарата. Подавление аппетита у мышей с нормальной массой тела выражалось в потреблении пищи в размере 94.6%-95.7% от нормального рациона и не показало статистической значимости. Тем не менее, при увеличении дозы до 5 мг/кг, снижение аппетита было уже заметным и количество потребляемой пищи у мышей с нормальной массой тела снизилось до 69,8%-75,6% от нормального дневного рациона. Количество употребляемой жидкости не претерпело изменения. Также раувольсцин показал сходный эффект, но при использовании в более высокой дозе (до 10 мг/кг веса у мышей с нормальной массой тела). Таким образом, йохимбин может оказывать влияние на снижение аппетита у животных, вне зависимости от исходной массы тела. При измерении скорости опорожнения ЖКТ, было замечено замедление, связанное со снижением аппетита. Доза в 15 мг йохимбина не оказало стимулирующего на опорожнение ЖКТ, в то время как 50 мг эфедрина дало нужный эффект.

Влияние на беспокойство, возбуждение, стресс, панику

Связь между приемом йохимбином и стрессом (а также паникой) прослеживается на уровне клеток голубого пятна в ядре ствола головного мозга. Антагонизм рецепторов A2(A) в этом участке головного мозга увеличивает уровень норадреналина посредством снижения уровня деградации.Увеличение уровня тревожности может рассматриваться как непосредственный эффект йохимбина, принимаемого в больших дозах. 30 мг йохимбина может провоцировать острый приступ беспокойства у здоровых людей (оценка производилась при помощи Визуального аналога шкалы возбуждения), у опиато-зависимых лиц. У людей склонных к паническим атакам, йохимбин может прямо провоцировать паническую атаку. Нейтральным побочным эффектом йохимбина можно также считать повышение уровня норадреналина в сыворотке крови после приема больших доз йохимбина. Вывод: йохимбин может провоцировать панические атаки и вызывать приступы беспокойства, особенно у людей, подверженных таким расстройствам и состояниям. Состояние нарастающего беспокойства может быть купировано диазепамом (транквилизатор) и клонидином (активатор рецепторов А2А, которые подавляет йохимбин). Увеличение беспокойства, хотя и в меньшей степени, также отмечалось у людей с хорошей физподготовкой, например, у бегунов на длинные дистанции; эта особенность может быть связана с состоянием нервной системы как таковой у спортсменов. В этом случае трудно четко отделить эффект йохимбина от воздействия психосоциального стресса на эту группу лиц.

Соблюдать низкокалорийную диету

Даже если вы работаете в зале на износ и употребляете “жиросжигатели”, но не ограничиваете себя в питании, достичь желанного веса будет практически невозможно. Речь не идет об изнурительных диетах с суточной калорийностью до 1000 кКал. Однако разумный дефицит калорий ускорит достижение желаемой цели.

Когнитивная функция

У людей с низким уровнем тревожности, прием 15 мг йохимбина способствовал улучшению результатов выполнения арифметических заданий, несмотря на то, что изначально провоцировал возбуждение. Улучшенные результаты также были показаны людьми, которые испытывают сильное беспокойство после приёма йохимбина, однако и число ошибок в их контрольной группе значительно возросло.

Механизмы

Йохимбин воздействует на адренергические рецепторы системы жировых клеток, которые регулируют термогенез. Бета-субъединицы адренергических рецепторов (мишени для эфедрина) могут рассматриваться как стимуляторы липолиза, так как они увеличивают активность фермента аденилатциклазы и снижает уровень cAMP (в основном через и b1 и b2 субъединицы, и в меньшей степени через b3 у человека). Α-субъединицы в большей степени подавляют метаболизм жиров, т.к. их активация снижает аденилатциклазу и снижает уровень cAMP (в особенности α-2). Йохимбин является селективным антагонистом (инактиватором) α-2 адренорецепторов и препятствует активности ацетинилатциклазы, и при этом, данное воздействие оказывается посредством ß-рецепторов.  Антагонизм (инактивация) α-2 адренергических рецепторов препятствует, запускаемому другими механизмами липолизу, тем самым провоцируя эффект подавления липолиза, что в свою очередь ведет к парадоксальному вторичному усилению липолиза. Если рассматривать механизм воздействия йохимбина на рецепторы, данное веществ является селективным альфа-2 адренергическим антагонистом, так как обладает в 45 раз большей тропностью к альфа-2 субъединицам, нежели к альфа-1. Этот факт отличает йохимбин от сходных субстанций—коринантина и раувольсцина, которые являются селективными антагонистами альфа-1 рецепторов (в 33 раза большей, чем альфа-2), соответственно. Эти значения были обнаружены в исследованиях in vitro, однако в последующих исследованиях с использованием конкурентно-связывающего анализа в образцах мозговой ткани была обнаружено снижение селективности с 45 крат до 5.7. Рассматривая непосредственно механизм воздействия на альфа-2 рецепторы, стоит отметить, что йохимбин обнаруживает большую селективность в отношении альфа-2С рецепторов, нежели в отношении А и В в диапазоне от 4 до 15 крат. В то же время раувольсцин не показал селективности по отношению к каким-либо субъединицам (А, В или С). Раувольсцин доказал свою эффективность соотносимую с йохимбином, в то время как кориантин—в разы меньшую эффективность. Вывод: кроме того, что йохимбин является альфа-адренергическим антагонистом, он также обладает большей селективной тропностью к альфа-2С субъединицам, нежели к А и В. Помимо того, что йохимбин может сам инициировать распад жировых отложений посредством стимуляции высвобождения адреналина, надо отметить, что адреналин сам является активатором бета-адренергических рецепторов.Однако такое повышение уровня адреналина может сократиться до статистически малозначимых показателей в течение 2 недель ежедневного приема йохимбина. Повышение уровня свободных жирных кислот в плазме и плотность альфа-2 адренергических рецепторов остается неизменным на всех стадиях приема йохимбина, что в свою очередь доказывает, что йохимбин теряет свою способность индуцировать выработку адреналина в максимальных значениях, но сохраняет свою способность индуцировать липолиз посредством взаимодействия с рецепторами. Нужно отметить, что если бы эффект липолиза во время приема йохимбина достигался бы через непрямые механизмы липолиза, проистекающие из высвобождения адреналина по сигналу головного мозга, эффект жиросжигания прекращался бы, несмотря на сохранявшийся эффект альфа-2С антагонизма.

Убедитесь в отсутствие у вас противопоказаний

Йохимбин в некоторых странах отпускается только по рецепту врача. Без консультации медицинского специалиста допускается недолгосрочный прием этого препарата (не более 2-х месяцев).

Противопоказаниями к использованию йохимбина являются:

  • беременность и лактация;
  • детский возраст до 18 лет;
  • нарушение свертываемости крови;
  • шизофрения;
  • аденома простаты;
  • посттравматическое стрессовое расстройство;
  • патологии печени;
  • гипертония, гипотония;
  • заболевания почек;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • депрессия, беспокойство;
  • диабет;
  • предстоящая хирургическая операция.

Прием препаратов с йохимбином может вызвать следующие побочные действия:

  • расстройство желудка, слюнотечение, вздутие живота, тошнота и рвота;
  • головокружение, головная боль, возбуждение, тремор, проблемы со сном, беспокойство;
  • повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение;
  • аллергические реакции.

Будьте осторожны! Прием высоких доз йохимбина может вызвать затруднение дыхания, паралич, резкое снижение кровяного давления, сердечный приступ и даже смерть.

Возможность приема йохимбина и его дозировку в обязательном порядке согласуйте с врачом!

Уменьшение жировых отложений на различных участках тела

Впервые эффективность йохимбина в устранении отдельных жировых отложений на теле человека была замечена при использовании его в виде крема для местного нанесения (таким образом, пациенты могли сами выбирать на какие зоны использовать йохимбин).В то же время было отмечено, что йохимбин способствует устранению жировых отложений на бедрах у женщин, так как повышенный уровень эстрогенов увеличивает активность альфа-2 рецепторов. По причине повышения альфа-2 адренергической активности в зоне бедер у женщин, антагонизм этих рецепторов предположительно считается способным уменьшать отложение жира именно в этих областях. Тем не менее, использование крема с йохимбином не дало однозначных данных. Если первое исследование дало положительные результаты, то последующие исследования дали положительные результаты от применения форсколина (из растения колеус форсколии) и аминофилина, но не от йохимбина. Вывод: предположительно йохимбин способствует уменьшению жировых отложений на бедрах у женщин при его наружном применении в форме крема (по причине наличия в этих зонах большой активности альфа-2 адренергических рецепторов из-за высокого уровня эстрогена), однако на данный момент невозможно представить четкую доказательную базу его эффективности..

Кетогенез

Кетогенез, или выработка кетоновых антител, усиливается в присутствии норадреналина при нормальных условиях функционирования организма. Блокирование альфа адренорецепторов посредством блокирования альфа-2 адренорецепторов увеличивает кетоновый эффект норадреналина.

Йохимбин и тестостерон

Многие спортсмены, в частности бодибилдеры, считают, что йохимбин способен поднимать уровень тестостерона. Однако это не доказано. Это мнение бытует из-за того, что йохимбин входит в состав многих препаратов, которые применяются для лечения импотенции. Вследствие приема данных препаратов усиливалась циркуляция крови в половых органах. Это приводило к улучшению эрекции у мужчин, с соответствующим усилением сексуальной активности. Но все это происходит и при высоком уровне тестостерона.

То есть способность йохимбина усиливать эрекцию, ещё не говорит о его способности повышать уровень тестостерона. Подчеркну, что действие йохимбина на уровень тестостерона не доказано.

Регулярные занятия в спортзале

Вам необходимо понять следующее: даже самые эффективные таблетки, капсулы или порошки не заставит вас похудеть, если у вас малая физическая активность.

Однако, если вы соблюдаете диету и регулярно занимаетесь физическими упражнениями в спортзале, то добавки с йохимбином помогут ускорить процесс похудения.

Потребителей подтверждают: сочетание названных факторов увеличивает потерю жира примерно на 30-50% практически без побочных эффектов.

Баночка Yohimbine HCl от Primaforce

Лекарственное взаимодействие

Йохимбина гидрохлорид, вступая во взаимодействие с препаратами других групп, может провоцировать реакции, результаты которых представлены в таблице:

Группа препаратов

Результат взаимодействия

Антидепрессанты

Потенцирование действия антидепрессантов, повышение риска возникновения побочных эффектов

Клонидин

Ослабление лечебного эффекта, не рекомендуется сочетать прием стимулятора и гипотензивное средство

Антигипертензивные средства

Изменение активности препаратов, снижающих давление

Алпрозалам

Адреностимулятор снижает активность анксиолитика

Клопирамин

Повышается уровень Йохимбина в плазме крови

Страх и тревожность

Исчезновение страха – это форма терапии, которая помогает избавиться от страха перед определенными объектами, животными или людьми. Несколько исследований (как на животных, так и с участием людей) показали, что йохимбин может помочь снизить страх, увеличивая уровень гормона норадреналина.

В другом исследовании с участием 40 пациентов с социально тревожным расстройством йохимбин снижал тревожность и повышал настроение.

Фармакология

Йохимбин имеет высокое сродство с альфа-2-адренергическими рецепторами, умеренное сродство с альфа-1-адренергическими, 5-HT 1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1F, 5-HT2B и D2-рецепторами и слабое сродство с 5 – HT1E, 5-НТ 2А, 5-HT5A, 5-HT7 и D3 рецепторами. Вещество проявляет себя как антагонист альфа-1-адренорецепторов, альфа-2-адренергических, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT 2A, 5-HT2B и D2, и как частичный агонист 5-HT 1A рецепторов. Его внутренняя активность на других участках неясна и/или неизвестна, но, вероятно является антагонистической.

Йохимбин: для женщин

В своих комментариях в сети женщины положительно отзываются о приеме йохимбина. В женском организме со временем накапливаются адренорецепторы, которые тормозят расщепление жировых клеток, так сказать оставляют их про запас. Йохимбин как раз блокирует эти рецепторы и вместо накопления идет сжигание жира, фигура становится стройной. Второй не менее важный эффект влияния препарата на женщин – повышение либидо. Происходит прилив крови к малому тазу, а с ним и возбуждение половых органов. В результате женщина получает больше удовольствия во время занятий сексом. Главное не превышать дозировку препарата, особенно в период менструаций. При похудении женщинам прекрасно поможет препарат L-карнитин и ацетил L-карнитин, они снизят тягу к мучному и сладкому.

Для спорта

Препарат особенно популярен в спортивной среде. В отличии L-карнитина, йохимбина гидрохлорид необходимо принимают не только в дни тренировок, а на постоянной основе. Это способствует:

  • повышению выносливости и активности;
  • повышению общего тонуса;
  • сжиганию лишнего жира;
  • увеличению либидо и потенции.

Как указывается на “Спортвики”, йохимбина гидрохлорид подходит не только мужчинам. Препарат активно используется и в женском бодибилдинге. Ко всему прочему, результат от применения в таком случае гораздо заметнее. Это связано с тем, что у женщин периферические α2-адренорецепторы расположены в области бедер, ягодиц и живота.

Йохимбин: для похудения

Йохимбин является известным препаратом для похудения. Наилучшие результаты отмечены при применении во время коротких диет. Опытным путем подтверждена способность препарата подавлять аппетит, независимо от степени ожирения. Выявлено, что йохимбин подавляет стремление организма накапливать новые жировые запасы. Похудеть с комфортом также помогут препараты пектин, гуарана и куркумин.

Результаты успешной потери веса с йохимбе противоречивы

Считается, что йохимбе также способен облегчить процесс потери лишнего веса и улучшает композицию тела.

Способность йохимбина блокировать альфа-2 адренергические рецепторы в жировых клетках теоретически может привести к увеличению потери жировой массы и, соответственно, к потере веса. Несколько контролируемых исследований изучили это утверждение и описали довольно противоречивые результаты.

Одно исследование изучило эффект действия йохимбина на 20 тучных женщин, которые находились на диете в 1000 калорий в течении трех недель. Те женщины, которые принимали йохимбин, продемонстрировали значительно большую потерю веса, чем женщины, принимавшие плацебо — 7,8 фунта (3,6 кг) против 4,9 фунта (2,2 кг).

Действие йохимбина также изучалось на элитных футболистах; при этом было установлено, что жировая масса у участников исследования уменьшилась на 1,8 процента в течение трех недель. При этом каких-либо значительных изменений в группе плацебо отмечено не было.

С другой стороны, другие два дополнительных контролируемых исследования пришли к заключению, что йохимбин не оказал существенного влияния на потерю веса или жира.

Необходимы дополнительные научные исследования, прежде чем йохимбе будет рекомендоваться для широкого использования в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Кратко: в то время как одни исследования пришли к выводу, что прием йохимбина ведет к большей потере веса и уменьшению жировых отложений, другие исследования подобный эффект не подтвердили. Требуется проведение большего количества исследований для оценки эффективности йохимбе в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Понижение свертываемости крови

Помимо других функций, адреналин контролирует свертываемость крови. Чрезмерное свертывание крови может привести к инсульту, инфаркту и почечной недостаточности.

Несколько клинических экспериментов показали, что йохимбин снижает свертываемость крови, блокируя альфа-2 адренорецепторы и превращая адреналин в норадреналин. Поскольку все эти исследования были небольшими, их результаты нельзя считать окончательными до тех пор, пока не будут проведены более крупные и надежные научные работы.

Следует ли мне принимать йохимбе?

Существует ряд людей, которым не стоит принимать йохимбе.

Тем, кто страдает от заболеваний сердца, гипертонии или гипотонии, от почечных или гепатологических заболеваний, а также от неврологических расстройств, следует воздержаться от употребления йохимбе.

Беременные женщины и дети в возрасте до 18 лет не должны включать йохимбе в свою диету.

Если у вас наблюдается эректильная дисфункция и вы хотели бы попробовать альтернативные методы лечения для облегчения симптомов данного расстройства, пожалуйста обсудите такую возможность с вашим врачом. Сегодня, когда разработаны более безопасные и более эффективные препараты, врачи назначают гидрохлорид йохимбина менее часто.

Описанные доказательства воздействия йохимбе на процесс похудения продолжают оставлять некоторые вопросы. Существуют многочисленные способы изменения образа жизни, которые помогают решить проблемы, связанные с лишним весом.

В целом, из-за распространенности фактов неточной маркировки, которая способна привести к появлению побочных эффектов, возможно будет безопаснее совсем отказаться от данной пищевой добавки.

Если же вы решили принимать добавки йохимбе, покупайте их у проверенных производителей с хорошей репутацией. Убедитесь, что приобретаемый вами БАД был протестирован на качество и безопасность, и что на его этикетке четко обозначено, сколько йохимбе входит в его состав.

Не существует четких указаний о рекомендуемой дозировке БАДов с йохимбе. Некоторые источники предлагают принимать не более 30 мг гидрохлорида йохимбина в день (около 10 мг три раза в день).

В других исследованиях участники использовали 0,09 мг / фунт / день (0,20 мг / кг / день). Это эквивалентно 15 мг гидрохлорида йохимбина в сутки для взрослого человека с весом 65 кг.

Кратко: вследствие неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, возможно безопаснее отказаться от приема йохимбе. Если же вы употребляете йохимбе, убедитесь в том, что вы приобретаете его у проверенного производителя с хорошей репутацией, который проверил реализуемый товар на предмет качества и безопасности.

Йохимбин: жиросжигатель

Йохимбин является эффективным жиросжигателем. Препарат вызывает блокаду альфа-адренорецепторов, что ведет к активному расщеплению жира. Благодаря этому свойству препарата, жир сжигается даже в самых «трудных» местах. Жиросжигающее свойство биодобавки доказано научно. В ходе научных исследований в 1991 году были взяты две группы пациентов. Обе группы сидели на низкокалорийной диете в течение 2 недель. Одна группа получала йохимбин, вторая плацебо (имитацию лекарства). В итоге результаты первой группы были в 1,5 раза лучше, чем у второй. Именно тогда ученые пришли к выводу, что за препаратами, имеющими свойства йохимбина стоит будущее в лечении ожирения.

Правила приема

Наибольшая концентрация йохимбина в крови наблюдается через час–два после приема. Поэтому рекомендуется пить его заранее до тренировки. Лучше всего принимать таблетки по утрам, натощак. При назначении для улучшения сексуальной функции, выпить капсулу можно за полчаса–час до предполагаемого полового акта, но не позже чем за два часа до сна.

Нецелесообразно одновременно с пищевыми добавками на основе йохимбина есть продукты, содержащие углеводы: картофель, сладкое, белый хлеб, макароны, выпечку. Так как в данном случае алкалоид и инсулин борются за одни и те же рецепторы, и инсулин оказывается сильнее. То есть полезное действие растения сходит на нет.

Жирная еда не нейтрализует активные вещества, но снижает скорость их всасывания. Для лучшего усвоения рекомендуется прием йохимбина вместе с аскорбиновой кислотой. Жиросжигающие свойства усиливает кофе, но такой «коктейль» допустим только людям, не имеющим никаких проблем с сердцем.

Принимать средства с йохимбе вместе с адреномиметиками, включая клофелин, препаратами, повышающими половое влечение, антидепрессантами нельзя.

Препараты содержащие йохимбин

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Добавки, в составе которых содержится только йохимбин:

  • WATT-N: Экстракт коры йохимбе
  • Yohimbe Fuel от компании Twinlab

Однажды мне попался препарат “Йохимбин гидрохлорид” украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Особенности применения

Согласно инструкции по применению, основными показаниями для приема “Йохимбина” служат физиологическая и психогенная импотенция, проявления климакса у мужчин и атония мочевого пузыря.

А как принимать йохимбина гидрохлорид в спорте? Профессиональные атлеты рекомендуют использовать добавку во время сушки, именно в этот период вещество показывает положительный результат. Также в магазинах спортивного питания можно встретить множество жиросжигателей, в состав которых входит это вещество.

Считается, что эффективность этой растительной добавки можно повысить при помощи эфедрина, кофеина, тироксина и кленбутерола. В большинстве спортивных добавок, содержащих йохимбина гидрохлорид, имеются в составе и другие вещества, усиливающие его влияние на организм.

Йохимбин: для мужчин

Пользу йохимбина для мужчин трудно переоценить. Расширяя кровеносные сосуды препарат подобно маке перуанской повышает мужскую силу, лечит нарушения в половой сфере, повышает чувствительность и продолжительность полового акта, делает оргазм более эмоциональным. Известно, что йохимбин родом из Африки, так вот воины этой страны пили его перед битвой, чтобы изгнать страх и набраться энергии. Более того: йохимбин был обязательной частью свадебного застолья, мужчины принимали его перед первой брачной ночью.

Йохимбин: для потенции, либидо

Научно доказано положительное воздействие йохимбина на потенцию и либидо. Препарат возбуждает нервные окончания спинного мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение. Увеличение возбуждения происходит от усиления циркуляции крови под действием йохимбина в области малого таза. Подобно горянке и Тонгкат али йохимбин вызывает стабильную эрекцию у мужчин и повышает чувствительность у женщин. Важно: препарат не влияет на уровень тестостерона. Йохимбин повышает сексуальную выносливость, делает ощущения ярче, с ним легче контролировать эякуляцию и сделать половой акт продолжительнее. Семена тыквы не просто нормализуют работу половой системы, но и повысят вероятность зачатия.

Как принимать “Йохимбин” в спорте

В инструкции по применению указывается, что для достижения необходимого результата следует употреблять препарат три раза в день по 5 мг. Максимально возможной дозировкой считается 20 мг в сутки. Прием выше нормы может вызвать проявление побочных эффектов.

Профессиональные спортсмены считают по-другому. Суточную норму препарата они высчитывают исходя из собственного веса, в соотношении 0,2 мг вещества на один килограмм массы тела.

Йохимбин: аналоги

На сайте iHerb можно купить препараты-аналоги йохимбину. Каждый из них обладает своим свойством, которым также обладает йохимбин.

  1. Трибулус. Добавка «Tribulus» производства компании Optimum Nutrition, одна упаковка содержит 100 капсул, 625 мг.

Обладает свойством расширять сосуды, стимулирует увеличение мужских половых клеток, повышает потенцию.

Рекомендация по применению: 1-2 капсулы в день во время еды.

  1. Цитруллин. Аминокислота «L-Citrulline, Extra Strength» от компании Now Foods, в одной упаковке содержится 1200 мг, 120 таблеток. Цитруллин поддерживает здоровье иммунной системы, применяется при терапии эректильной дисфункции, обеспечивает устойчивую эрекцию.

Рекомендации по применению: по 1 таблетке 2 раза в день между приемами пищи.

  1. D-аспарагиновая кислота. Препарат «DAA, D-Aspartic Acid» производства фирмы Primaforce, в упаковке 100 гр. Аспарагиновая кислота способствует выработке мужских и женских гормонов (тестостерон и прогестерон), увеличивает мышечную массу.

Рекомендации по применению: принимать 1 мерную ложку (3 г) в день во время завтрака.

  1. Агматин. Препарат «Agmatine, Unflavored» (100 г, порошок) представляет компания Primaforce. Это новый спортивный препарат, изготовленный из L-аргинина. Обладает жиросжигающим действием, положительно влияет на мышечный рост.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Йохимбин: побочные эффекты

При повышении рекомендованной дозировки могут появиться побочные эффекты от приема йохимбина:

  • повышение давления,
  • учащенное сердцебиение,
  • перевозбуждение и как следствие бессонница.

Разница между полезной и опасной дозировкой достаточно небольшая. Так при сексуальных расстройствах достаточно 15-30 мг препарата в сутки! Превышение дозы не приведет к увеличению потенции, а напротив может оказаться опасной для жизни, это касается дозы в 100 мг.

Заключение

Ознакомившись с описанием йохимбина гидрохлорида можно сделать вывод, что пищевая добавка широко распространена области спорта и бодибилдинга, а также помогает в достижении хороших результатов. При соблюдении правил приема, побочные эффекты практически не наблюдаются. Это средство можно порекомендовать всем стремящимся сбросить лишний вес и сделать свою фигуру более красивой.

Источники

  • https://tony.ru/425131a-yohimbin-sportviki-instruktsiya-primenenie-effektivnost-sostav-otzyivyi
  • https://sovets.net/16021-johimbina-gidrohlorid.html
  • https://gorzdrav.org/catalog/jokhimbin/
  • https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/yokhimbin-dlya-pokhudeniya-kak-prinimat/
  • https://kodelife.ru/joximbin-10-poleznyx-svojstv-dlya-zdorovya-pobochnye-effekty-i-dozirovka/
  • http://lifebio.wiki/%D0%B9%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD
  • https://biord.ru/yokhimbin-dlya-pokhudeniya/
  • https://tvoytrener.com/pitanie/yohimbe.php
  • https://herbhelp.ru/johimbin/
  • https://russiaherb.com/yohimbe/
  • https://shop.evalar.ru/encyclopedia/item/yokhimbe/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: