Коллаген с Айхерб – как выбрать лучшие добавки, цены

Содержание
  1. Что такое коллаген?
  2. Где находится коллаген
  3. Важный для организма белок
  4. Как выбрать препарат
  5. Необходимость приема
  6. Лекарственные формы
  7. Происхождение: животное или морское
  8. Типы и виды коллагена в составе БАДов
  9. Дозы, объем упаковки
  10. Цены препаратов
  11. Лучшие производители
  12. Дозировка и рекомендации по применению
  13. Коллаген: как принимать?
  14. Популярные пищевые добавки на iHerb
  15. Рейтинг добавок с коллагеном с Айхерб
  16. Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток
  17. Health Direct AminoSculpt Collagen
  18. Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 198 г
  19. Ageless Foundation Laboratories
  20. California Gold Nutrition Collagen UP
  21. Great Lakes Gelatin Co., Гидролизат коллагена, коллаген для суставов, говяжий, 454 г
  22. Appliednutrition
  23. Etude House Moistfull Collagen Eye Cream
  24. Now Foods
  25. Reviva Labs
  26. Doctor’s Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 200 г
  27. KAL, Клинический омолаживающий коллаген
  28. Paradise Herbs
  29. Solumeve
  30. LifeTime Vitamins Liquid Collagen
  31. Sports Research
  32. Neocell, Super Collagen + C
  33. Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 30 мл
  34. Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II
  35. California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C
  36. Youtheory
  37. zint, Коллаген из говядины травяного откорма, гидролизованный коллаген типов I и III
  38. Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen
  39. Olympian Labs, Биоэлементный коллаген
  40. Коллаген: виды, особенности, преимущества
  41. Как работает коллаген в кремах и другой косметике?
  42. Полезные свойства коллагена
  43. Для омоложения кожи
  44. Для суставов и костей
  45. Для улучшения пищеварения
  46. Для похудения и снижения целлюлита
  47. Для нормализации сна
  48. Противопоказания и побочные эффекты
  49. Коллаген в продуктах питания

Что такое коллаген?

Коллаген – это фибриллярный белок, формирующий структурный каркас внутренних органов, стенок сосудов, кожи. Это вещество делает ткани эластичными и прочными. У молодых людей, не имеющих проблем со здоровьем, коллаген вырабатывается в достаточном количестве, но после 25 лет его синтез начинает снижаться. 

Недостаток коллагена может возникнуть и в более раннем возрасте под воздействием негативных факторов:

  • нарушение гормонального фона;
  • стрессы;
  • несбалансированный рацион питания;
  • курение;
  • длительное нахождение под прямыми лучами солнца, регулярные перепады температур.

Дефицит коллагена негативно отражается на состоянии всего организма. Появляются возрастные изменения кожи, страдают суставы и сосудистая система.

Чтобы избежать развития и прогрессирования серьезных патологий, специалисты рекомендуют принимать биодобавки, в состав которых входит коллаген. Кроме того, такие препараты полезно употреблять для сохранения тонуса кожи при активном похудении.

Где находится коллаген

Белок содержится в четырех видах тканей:

  • соединительной;
  • хрящевой;
  • мышечной;
  • костной.

Коллаген обеспечивает эластичность, восстановление и защиту эпидермиса. Большую часть коллагена организм способен вырабатывать самостоятельно, но с возрастом процесс потери белка превалирует над синтезом. Некоторое количество вещества можно получить из пищевых добавок и продуктов. В списке лидируют холодец, мясной бульон, желатин. Для максимального усвоения коллагена понадобится витамин С.

Важный для организма белок

Коллаген является структурным белком. Он присутствует во всех соединительных тканях человеческого организма. Его роль просто невозможно переоценить. Рассмотрим основные функции:

  • придает упругость дерме;
  • удерживает влагу внутри клеток;
  • делает волосы крепкими;
  • повышает эластичность стенок сосудов;
  • участвует в развитии костной ткани;
  • обеспечивает правильное формирование скелета;
  • способствует росту мышц;
  • не допускает появления лишних жировых отложений;
  • ускоряет восстановление после травм;
  • способствует скорейшему заживлению ран;
  • стимулирует процессы регенерации.

Дефицит коллагена приводит к преждевременному старению всего организма, раннему появлению морщин, изнашиванию суставов и частичной утраты их подвижности, ухудшению состояния волос и ногтей.

Как выбрать препарат

На фармакологическом рынке представлены сотни коллагеновых добавок, но не все из них эффективны. Чтобы купить качественный БАД по доступной цене, ознакомьтесь с рекомендациями из этого раздела.

Необходимость приема

Врачи и нутрициологи рекомендуют начинать профилактический прием белка всем людям после 25-30 лет, чтобы замедлить возрастные перестройки соединительной ткани. Добавки полезно принимать и женщинам, которые хотят сохранить упругость, а также молодость кожи лица, предотвратить обвисание дермы после похудения.

Существует ряд показаний для применения БАДов в медицине:

  • обширные ожоги, длительно незаживающие раны или язвы кожи;
  • травмы опорно-двигательного аппарата – переломы костей, растяжения и разрывы связок;
  • поражение хрящей, суставов – остеохондроз, артриты, артрозы;
  • ревматические заболевания;
  • реабилитация после хирургических операций.

Белковые добавки показаны спортсменам для укрепления связок и суставов, предотвращения травм во время тренировок, соревнований.

Лекарственные формы

Препараты выпускаются в разных формах:

  1. Жидкость. Усваивается сразу же после применения. Жидкое средство удобно принимать и дозировать. Для устранения характерного желатинового привкуса производители используют натуральные ароматизаторы и добавки. Средства этой формы выпуска дороже, чем другие БАДы, а также требуют тщательного соблюдения правил хранения.
  2. Порошок. Хорошо растворяется в воде или соке, поэтому по скорости действия практически не отличается от предыдущей формы выпуска. Для дозирования производители кладут в упаковку мерную ложечку. Минус порошковых добавок – неприятный вкус.
  3. Капсулы. Активное вещество помещено в растворимую оболочку, поэтому средство усваивается медленнее. Но препарат в капсулах не имеет характерного желатинового привкуса. Капсульный белок дороже, чем порошок.
  4. Таблетки. Не лучшая форма выпуска, поскольку твердые пилюли растворяются в кишечнике в течение 30-40 минут. Она к тому же содержит невысокие концентрации активного вещества, поэтому 1 порция составляет 4-6 таблеток. Однако есть мягкие пилюли, которые усваиваются не хуже капсул.

Происхождение: животное или морское

Чаще всего в продаже встречается животный коллаген. Он производится из хрящей, суставов, шкур птиц и млекопитающих. Готовый продукт хорошо усваивается при приеме внутрь, а при наружном нанесении его молекулы оздоравливают эпидермис.

Морской коллаген получают из кожи рыб и других обитателей моря. Он считается более эффективным, потому что полностью всасывается через стенки кишечника. Добавка требует тщательного соблюдения условий хранения, отличается более высокой стоимостью по сравнению с животным коллагеном.

Типы и виды коллагена в составе БАДов

Для производства препаратов фармацевтические компании используют 2 вида коллагена:

  • морской (рыбный);
  • животный (бычий, свиной или куриный).

В исследованиях установлено, что морской белок действует эффективнее, поскольку он по химической структуре приближен к натуральному соединению человеческого организма. Такие добавки имеют более сложный процесс изготовления и подвергаются молекулярной очистке от токсинов. Препараты на основе рыбного коллагена стоят на 20-30% дороже.

В биологически активных добавках используется гидролизованный коллаген – пептиды (небольшие молекулы), которые легко проникают сквозь стенку кишечника и направляются к соединительной ткани. В составе можно встретить название Collagen BioCell, под которым подразумевают низкомолекулярный куриный белок, обладающий высокой биодоступностью.

Внимание! Добавки с коллагеном 1+3 типа предназначены для оздоровления организма, поддержания женской красоты. Монодобавки 2 типа помогают при заболеваниях суставов.

Дозы, объем упаковки

Врачи рекомендуют принимать 5-6 г коллагена 1 + 3 типа для профилактики и поддержания здоровья организма, 10 г – при сильном дефиците этого вещества или нарушении структуры соединительной ткани. Дневная доза 2 типа – около 40 мг.

Курс применения добавок составляет 2-3 месяца, после чего нужно сделать перерыв на 90 дней. При серьезных заболеваниях суставов можно пить БАДы непрерывно на протяжении полугода. Для повышения эффективности курсы лучше повторять 1-2 раза. Для применения необходимо покупать БАДы, в которых содержится не менее 90 суточных порций.

Цены препаратов

Качественные добавки не могут быть дешевыми, поскольку процесс производства и лабораторного тестирования гидролизованных пептидов довольно затратный. Мы не рекомендуем приобретать бюджетные БАДы отечественного производства, в составе которых присутствует коллаген с низкой биодоступностью и в маленьких концентрациях.

Чтобы сравнить добавки между собой, лучше рассчитать цену 1 порции. Для этого нужно разделить стоимость БАДа на количество разовых доз в упаковке. При подсчетах выясняется, что намного выгоднее приобрести импортные добавки со сбалансированным составом.

Лучшие производители

Качественные БАДы выпускают фармацевтические фирмы из США, которые десятилетиями занимаются изготовлением пищевых добавок. Наибольшей популярностью пользуется продукция компаний Doctor’s Best, Now Foods, California Gold Nutrition, Solgar.

Дозировка и рекомендации по применению

В профилактических целях достаточно принимать 5 г коллагена в сутки. Во время терапии это количество увеличивается до 10 г.

Для справки: когда речь идет о суточной дозировке коллагена, имеется в виду количество не самого элемента, а смеси пептидов и аминокислот, из которых состоит его гидролизованная форма.

Чтобы коллаген хорошо усвоился организмом, необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • Элемент 1-го и 3-го типов, а также 2-го типа необходимо принимать отдельными курсами. В противном случае оптимальное соотношение аминокислот будет нарушено, и достичь положительного эффекта не удастся.
  • Стандартная продолжительность курса приема – 3 месяца, затем три месяца перерыва. Это обеспечит эффективную профилактику, предотвратит развитие патологий. Во время менопаузы, при наличии проблем с суставами, переломов или других патологий следует принимать коллаген в течение полугода, а затем делать перерыв на 2 месяца.
  • Для лучшего усвоения добавку нужно употреблять за полчаса до приема пищи.
  • Если коллаген имеет порошкообразную форму, необходимо зачерпнуть нужное количество БАДа мерной ложкой, соединить с 15 мл негорячего напитка, в состав которого не входит белок, и размешать до однородности. Можно использовать шейкер. После этого следует долить еще 200–250 мл жидкости и снова перемешать.

Коллаген в порошке

При изучении состава добавок с коллагеном следует обращать внимание на наличие дополнительных компонентов, способствующих усвоению этого вещества или стимулирующих его синтез:

  1. Витамин C. При его дефиците прекращается синтез коллагена в организме. В первую очередь страдают наиболее уязвимые слизистые оболочки. Именно поэтому цинга, вызванная острой нехваткой витамина C, сопровождается появлением язв на деснах и в полости рта.
  2. Гиалуроновая кислота. Это вещество, как и коллаген, является одной из составляющих межклеточного матрикса.

Коллаген: как принимать?

Суточная норма коллагена — 6-12 г.
Длительность курса — 3 месяца (90 дней), затем перерыв 3 месяца. Количество таких курсов не ограничено.

Принимают коллаген на голодный желудок — за час до еды или через час после еды.
Коллаген в порошке разводят в воде или соке.
Не смешивают с едой и молочной продукцией.
Между приемами коллагена 1,3 и коллагена 2 типа должно пройти не менее 2 часов.

Популярные пищевые добавки на iHerb

Изобилие на рынке БАДов порой приводит в замешательство. Какому производителю отдать предпочтение? Описание лучших добавок к пище, содержащих коллаген, а также изучение отзывов о них самих покупателей, облегчит проблему выбора. На популярном сайте iHerb самым востребованным является Collagen нескольких брендов:

  1. Neocell;
  2. Doctor’s Best;
  3. Great Lakes Gelatin Co.;
  4. Natural Factors.

Рейтинг добавок с коллагеном с Айхерб

Принимать коллаген, конечно, нужно не бездумно, а после консультации с врачом. На Айхерб есть много достойных производителей, но все же иногда добавки могут не принести желаемого результата, если купить непроверенный товар.

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток


Компания Neocell выпускает таблетки Super Collagen + C. В составе коллаген с биоактивным веществом 1 и 3 типа. Получают основной компонент из шкур и хрящей быков. В одной порции 6000 мг нужного человеку белка. Кроме того, в состав входит аскорбат кальция. На одну порцию приходится 60 мг данного ингредиента. Размер порции – 6 таблеток.

Принимать пищевую добавку рекомендуется натощак. В одной упаковке идет 250 таблеток. Употребление БАДа помогает улучшить внешний вид, поскольку его активные вещества оказывают влияние:

  1. на кожный покров;
  2. на волосы;
  3. на ногти.

Также данный продукт полезен для здоровья, а именно:

  • для костей;
  • для суставов;
  • для кровеносных сосудов.

Super Collagen в сочетании с витамином C оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Во время приема таблеток защитные силы активизируются, человек реже болеет простудными и вирусными заболеваниями.

Продукт торговой марки Neocell замечательно усваивается. В производстве используются передовые процессы гидролиза, в результате которого крупные молекулы расщепляются на доступные организму пептиды. Поэтому от ежедневно принятой дозы стоит ожидать максимальной пользы.

Опасаться вреда не стоит. Super Collagen плюс витамин С от Neocell соответствует стандартам качества надлежащей производственной практики. В составе нет ГМО и прочих вредных компонентов

Health Direct AminoSculpt Collagen

Health Direct AminoSculpt Collagen создан для организма, которому нужна сильная поддержка. Производитель уверяет, что эффективность коллагена доказана клиническими испытаниями. Препарат является лучшим в этой пятерке концентрированным средством. Покупатели отмечают снижение боли и дискомфортных ощущений в суставах. Улучшается здоровье волос и ногтей. Вещество расщеплено на пептиды, которые подходят людям с чувствительным желудком. Жидкость имеет фруктовый аромат и горьковатый привкус. Ее можно разбавлять соком в любом количестве. Единственное замечание – отсутствие мерной ложки.

У людей в возрасте пропадает дискомфорт после длительных физических нагрузок. Жидкость идет в большой бутылке, ее надолго хватает. Вкусной формулу не назвать, но пить можно. Молодому организму такая доза не нужна, только при сильном дефиците коллагена. Эффект у средства накопительный, необходимо принимать без перерывов.

Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3, 198 г

Фирма Neocell предлагает вниманию покупателей еще одну пищевую добавку в качестве дополнительного источника фибриллярного белка. Super Collagen в порошке продается в банках вместимостью 198 грамм. Это 7 унций рассыпчатого вещества, предназначенного для укрепления определенных частей тела. Входящий в состав коллаген 1 и 3 типа благотворно влияет на состояние:

  • ногтей;
  • кожи;
  • волос;
  • костей;
  • суставов.

Перед употреблением растворяется в воде. В комплекте прилагается мерная ложечка. Поэтому отмерять порцию не составляет труда. За раз производитель советует принимать один совок порошка. По весу это примерно 6600 мг. Получается, что в банке содержится около 30 порций пищевой добавки.

Принимать порошок Super Collagen от Neocell лучше с утра. Если делать это на голодный желудок, активное вещество лучше усвоится.

Как и продукт с витамином С, данный препарат имеет сертификат GMP. Присутствие ГМО, глютена, сои, искусственных ароматизаторов и опасных для человека консервантов исключается. Поэтому при отсутствии противопоказаний, можно смело подключать БАД.

Рассчитывать на существенные улучшения стоит после трехмесячного курса. В некоторых случаях для восполнения запасов коллагена в организме нужно употреблять Super Collagen в течение полугода.

Ageless Foundation Laboratories

Ageless Foundation Laboratories выпустил УльтраДерм Голд – запатентованный коллаген для здоровья тканей кожи. Производитель говорит, что белок способствует обновлению клеток, продлевает молодость. Молекулы в этом препарате способны быстрее проникать в органы. Также добавлены фирменные полифенолы – антиоксиданты из яблок, оливок, винограда. Они делают кожу более сияющей. Улучшается приток крови к клеткам, эффект накапливается и сохраняется. Один курс длится от 6 до 12 недель.

Говорят, что первое время восполняется недостаток коллагена, только затем проявляется видимый эффект. Ногти и волосы начинают расти быстрее. Есть вероятность отеков, поэтому необходимо увеличить потребление воды. Многие отмечают, что не променяют этот препарат на другие, так как видят эффект. Вкупе с кремом с коллагеном возрастная кожа заметно преображается.

California Gold Nutrition Collagen UP

California Gold Nutrition Collagen UP добавил в препарат коллаген из кожи рыб, который наиболее похож по составу на человеческий. Он показан людям со слабым пищеварением. Вместе с ним производитель включил витамин С, способствующий усвоению. Немало в баночке и гиалуроновой кислоты, необходимой для поддержания здоровья. Коже нравится это средство, на ней быстрее всего виден результат. Одной упаковки хватает на 3 месяца, регулярно появляются скидки. Достаточно размешать ложку в 0.5 литров воды, вкуса у напитка практически нет. Однако после приема нельзя есть в течение 2 часов.

Радует мерная ложечка в банке. В отзывах хвалят препарат и его эффект. Кожа становится гладкой, поры уменьшаются. Он подходит новичкам, его рекомендуют в качестве первого коллагена. Нет нужды добавлять витамин С или гиалуроновую кислоту, они уже есть. Это оправдывает высокую цену. Во время приема порошка необходимо пить 1.5-2 литра воды, иначе тело отечет. Некоторые компоненты задерживают жидкость. Покупатели даже используют средство в качестве маски на лицо: разводят порошок в воде и наносят на кожу.

Great Lakes Gelatin Co., Гидролизат коллагена, коллаген для суставов, говяжий, 454 г


Концентрат белка, естественным образом присутствующего в организме, предотвращает изнашивание хрящей, плюс восстанавливает структуру других соединительных тканей.

Продается продукт в жестяных банках объемом 454 грамма. Это 16 унций порошка. Рекомендованная дневная доза – 24 г. Ее необходимо разделить на два приема. То есть за раз 12 г. Отмерять вещество просто. Достаточно воспользоваться обычной столовой ложкой. Одна порция – это две ложки. На нее приходиться 43 калории.

Порошок перед употреблением требуется растворить. Можно добавить пищевую добавку в питьевую воду. Притом растворение произойдет независимо от температуры жидкости. Допускается также класть Collagen в виде порошка данного производителя в любимые напитки. Ограничений в этом плане практически нет. Растворять порошок разрешено в соке, компоте, чае, кофе.

В состав, кроме гидролизованного коллагена, входит натрий. Одна порция пищевой добавки содержит 12 г данного элемента.

Воздействие препарата:

  • регулирует обменные процессы;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие;
  • лечит суставы;
  • предотвращает воспалительные процессы в хрящах;
  • поддерживает функции клеток соединительных тканей.

Гидролизат коллагена отлично усваивается. Его молекулы достаточно маленькие, чтобы проникать в нужные места. Всасывание происходит в желудочно-кишечном тракте. Этот процесс занимает минимум времени. Дальше активное вещество распространяется по всему организму. Человек получает аминокислоты в уникальной комбинации.

Appliednutrition

Одним из самых уникальных препаратов с коллагеном является Appliednutrition, созданный для питания уставшей кожи. Производитель добавил антиоксиданты, оксид кремния и витамин Н, чтобы восстановить увядающие покровы. Один тюбик необходимо размешать в 0.5 литрах воды и выпить с утра перед едой. У состава есть несильный клубничный привкус и запах. Этот коллаген является единственным на Айхерб с ягодами и фруктами в составе. Состояние кожи, волос и ногтей меняется в первый месяц использования.

Рекомендуют добавлять к препарату витамин С и гиалуроновую кислоту, так как вместе они наиболее эффективно усваиваются. Формулу нельзя смешивать с молоком и жидкостями с содержанием белка. Если следовать инструкции, через несколько недель появятся результаты. Волосы станут гуще, начнут блестеть. В отзывах пишут о более крепких ногтях. Через несколько месяцев уменьшатся морщины. Однако не всем нравится химический привкус. На один курс требуется 3 упаковки, что выходит довольно дорого.

Etude House Moistfull Collagen Eye Cream

Etude House Moistfull Collagen Eye Cream – один из немногих средств для глаз на Айхерб с большим содержанием коллагена. Белок поддерживают натуральные масла и концентраты, омолаживающие покровы. Мимические морщинки разглаживаются, эффект является накопительным. Благодаря плотной текстуре крем защищает кожу от вредного воздействия внешней среды. Состав не полностью натуральный, но опасных ингредиентов нет. Производитель добавил пластмассовую ложечку для удобного извлечения средства.

Она отлично ложится на любой тип кожи. Состав легко распределяется, быстро впитывается. Формула возвращает упругость в зоне век, делает взгляд более открытым. Ее рекомендуют для профилактики морщин. Некоторые отмечают снижение отечности и кругов под глазами. Хотя производитель об этом эффекте ничего не говорит. Радует, что легкая текстура не растягивает нежную кожу. Однако ложечка в комплекте не всем нравится, производитель не предусмотрел место для ее хранения. Цена тоже не радует.

Now Foods

Плюсы
  • Содержит коллаген 2-го типа
  • Удобная дозировка
  • Можно применять во время диеты
Минусы
  • При приеме на ночь возникает отечность
  • Высокая цена
От 1 400 ₽

Now Foods – это коллаген 2-го типа, поставляемый в капсулах. В отличие от 1 и 3-го типа он предназначен специально для хрящей и суставов, повышая их прочность и подвижность. Пользователи отмечают натуральный состав, возможность использования во время диеты и реальный эффект для устранения болевых ощущений в коленях, локтях, а также суставах в целом.

Reviva Labs

В составе есть натуральные масла, служащие проводником основному ингредиенту. Радует наличие витаминов и антиоксидантов. Отсутствуют парабены, фталаты и минеральные масла. Производитель говорит, что гидролизированный коллаген впитывается лучше всего. На коже остается небольшая пленка, которая подтягивает овал лица. Однако эффект косметический, пропадает быстро. Оно не очень питательное, для возрастной кожи не подходит.

Производитель рекомендует использовать крем в течение 2 недель, затем переходить на препарат с эластином. Программа повторяется каждые 3 месяца. Хотя средство и в одиночку справляется с задачами. У него небольшой расход, баночки хватает практически на год. Эффект заметен быстро, кожа подтягивается. Однако производитель не добавил защитную мембрану, могут попасть микробы. Некоторым не нравится аптечный запах и отсутствие дозатора. В конце состава есть нехороший консервант бензоат натрия.

Doctor’s Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 200 г

Пользуется спросом и пищевая добавка фирмы Doctor’s Best. Форма выпуска – порошок. Фасуется в пластиковые банки по 200 грамм, что равно 7,1 унции. Упаковки хватает на месяц. В одной банке примерно 30 порций порошка.

Продукт представляет собой сочетание коллагена 1 и 3 типов. Под благотворное влияние препарата попадают:

  • кожа;
  • ногти;
  • волосы;
  • кости;
  • связки;
  • сухожилия.

Достоинства БАДа:

  1. является продуктом высокого качества;
  2. имеет приятный мягкий вкус;
  3. порошок быстро растворяется в любой жидкости;
  4. основные ингредиенты биологически активны и приносят максимум пользы;
  5. не содержит спорных или вредных компонентов.

В состав Collagen Doctor’s Best входит говяжий коллаген, а также натрий и кальций. Коллаген получают методом ферментативного гидролиза. В результате получается вещество, прекрасно проникающее в ткани человеческого организма. Чтобы обеспечить хорошую усвояемость необходимо принимать БАД утром, пока не успели позавтракать.

Нужное количество порошка отмеривается с помощью специального совка. Порция биодобавки – это один совок (около 6,6 г). Часть содержимого баночки перед употреблением необходимо растворить в жидкости. Подойдет вода или любой другой негазированный напиток.

KAL, Клинический омолаживающий коллаген

Стоимость 1 порции – 26 руб. 30 коп.
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • дозировка – 600 мг.

Состав добавки усилен смесью растительных экстрактов, которые нужны для здоровья кожи и суставов. Для изготовления пептидов используется рыба глубоководных сортов. Средство предназначено для восполнения коллагена, а также омоложения организма.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние кожи;
  • делает волосы гладкими и блестящими;
  • повышает подвижность, гибкость тела.

Минусы:

  • может спровоцировать кожные высыпания.

Paradise Herbs

Плюсы
  • Натуральные безопасные ингредиенты
  • Коллаген 2-го типа
Минусы
  • Не найдены
От 1 000 ₽

Paradise Herbs – это один из лучших препаратов на рынке. Имеет престижные награды в разных номинациях – от безопасного натурального состава до лучшего эффекта. Препарат включает коллаген 2-го типа, что помогает бороться со старением соединительных тканей в суставах и хрящах, но по отзывам он не менее эффективно помогает для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Solumeve

Плюсы
  • Недорогие
  • Без подсластителей, красителей и ГМО
  • Приятный вкус
  • Хорошо воздействует на кожу
Минусы
  • Дозировка коллагена низкая
От 900 ₽

Конфеты с тропическим вкусом из коллагена морского происхождения предназначены для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Продукт поставляется в удобной форме, имеет приятный вкус и запах – можно использовать для устранения запаха после курения. Из-за небольшой концентрации коллагена в составе эффект наблюдается не у всех.

LifeTime Vitamins Liquid Collagen

 

LifeTime Vitamins добавили к коллагену гиалуроновую кислоту и витамин D3, чтобы максимально повлиять на метаболические функции. В протеине содержатся аминокислоты, поддерживающие клетки кожи. Производитель уверяет, что это сочетание помогает суставам, напитывает увядающие покровы, борется с морщинами, укрепляет кости. В результате кожа становится увлажненной и сияющей, волосы растут лучше. В отзывах говорят о снижении болевых ощущений в конечностях. Приятным бонусом является быстрый рост ногтей. Для самого лучшего результата рекомендуется дополнить препарат витамином С.

Он сразу используется организмом, поэтому нет необходимости применять средство на голодный желудок. Формула подходит для людей со слабым пищеварением, не раздражает слизистую. Радует приятный вкус и отсутствие химического запаха. Однако это не концентрированный коллаген, для стареющей кожи не подойдет.

Sports Research

Пептиды коллагена от Sports Research имеют низкий молекулярный вес, быстро проникают в соединительные ткани организма и возвращают им эластичность. Производитель говорит, что средство задействует кости, связки, суставы, хрящи. Коллаген гидролизован для лучшего переваривания, он не вредит кишечнику. Принимать порошок нужно вместе с теплой водой, иначе он слипнется. Результат проявляется в упругой коже, отсутствии шелушений, заживлении шрамов. Есть небольшой разглаживающий эффект. Дополнительно рекомендуется добавить витамин С или пить его вместе с мультивитаминами.

Производитель предлагает взять небольшой пробник с 4 порциями, попробовать вкус. Однако эффект появляется через несколько недель. Морщины становятся меньше, косметика наносится лучше. Формула не очень хорошо растворяется в воде, пить сложно. В чай и кофе добавлять не рекомендуется. В год необходимо пропить всего 2 курса по 3 месяца, получается экономно. Однако животный коллаген подходит не всем, он требователен к пищеварению. Если препарат не подошел, рекомендуется обратить внимание на формулу с меньшей дозой.

Neocell, Super Collagen + C

Цена 1 порции – 32 руб. 70 коп.
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • дозировка – 1000 мг.

Добавка содержит гидролизованные пептиды и витамин С. Предназначена для улучшения структуры дермы, антиоксидантной защиты клеточных мембран. Есть 3 объема упаковки: 120, 250 или 300 таблеток.

Плюсы:

  • БАД придает коже здоровый вид;
  • предотвращает появление морщин;
  • укрепляет ногти.

Минусы:

  • в одной порции 6 таблеток.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 30 мл

В ассортименте iHerb есть также коллаген в жидком виде. Например, внимания покупателей заслуживает пищевая добавка BioSil, изготовителем которой является компания Natural Factors. Отличие данного препарата от вышеописанных в том, что он не насыщает организм коллагеном, а стимулирует его естественную выработку. Специально разработанная формула ch-OSA очень действенна в плане улучшения синтеза этого белка.

Разлив BioSil идет в маленькие флакончики объемом всего 1 жидкая унция. Однако этих 30 мл хватает надолго. Ведь одна порция – это всего 0,25 мл. Чтобы отмерять такое количество жидкости, следует отсчитать пять капель. Если принимать БАД дважды в день, упаковки хватит на два месяца. Производитель утверждает, что во флаконе 120 порций.

Перед употреблением капли добавляются в жидкость. Например, в питьевую воду или сок.

В составе пищевой добавки два активных компонента:

  1. кремний;
  2. холин.

Есть и дополнительные ингредиенты, а именно дезодорированная вода и глицерин.

Особенности препарата:

  • является пригодным для вегетарианцев продуктом;
  • проходил клинические испытания;
  • фирма получила патенты, подтверждающие качество БАДа.

Применяют жидкость BioSil от Natural Factors с целью нормализовать выработку коллагена в организме, что в свою очередь должно улучшить состояние:

  • волос;
  • кожи;
  • ногтей;
  • костей;
  • суставов;
  • хрящей.

Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II

Цена 1 порции – 25 руб. 20 коп.
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • дозировка – 1000 мг.

Комплекс BioCell обладает клинически доказанной биодоступностью и эффективностью. В составе присутствуют низкомолекулярные гликозаминогликаны, которые необходимы для красоты кожи, здоровья суставов.

Плюсы:

  • препарат увлажняет и питает дерму;
  • повышает гибкость суставов;
  • помогает при артритах, остеохондрозе.

Минусы:

  • может вызывать аллергию.

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C

Стоимость 1 порции – 23 руб. 90 коп.
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 464 г.

На первом месте на iHerb находится лучший порошковый коллаген от Калифорния Голд Нутришн. Добавка дополнительно содержит гиалуроновую кислоту и аскорбат кальция.

Плюсы:

  • БАД обеспечивает нутритивную поддержку состояния кожи, волос, ногтей;
  • сертифицирован по технологии

Минусы:

  • Нет

Youtheory

Плюсы
  • Надолго хватает
  • Получен из морских видов рыбы
  • Улучшает внешний вид и состояние кожи
Минусы
  • Может вызывать аллергию
  • Крупные таблетки
От 1 300 ₽

Морской коллаген Youtheory обогащен витамином C, что позволяет ему легче усваиваться и оказывать быстрое влияние на организм. Средство полностью натуральное, не содержит сою, ГМО, глютен. Лучше всего подходит для улучшения состояния кожи, способствует росту волос и укреплению ногтей.

zint, Коллаген из говядины травяного откорма, гидролизованный коллаген типов I и III

Стоимость 1 порции – 44 руб. 20 коп.
  • Страна-производитель – США;
  • вес – 283 г.

Добавка выпускается в форме порошка. В составе присутствуют низкомолекулярные пептиды, которые содержат все необходимые организму аминокислоты. Есть упаковки, предназначенные для длительного приема, по 454 или 907 г.

Плюсы:

  • БАД не имеет вкуса и запаха;
  • увлажняет, питает кожу;
  • повышает эластичность связок, сухожилий.

Минусы:

  • иногда вызывает запоры.

Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen

Nature’s Way Hydraplenish Patented BioCell Collagen создан для здоровья кожи, волос и зубов. Производитель уверяет, что он снижает риск остеопороза и подобных заболеваний. К коллагену добавлена гиалуроновая кислота, способствующая регенерации ткани. Это средство является одним из немногих на iHerb с содержанием МСМ. Последний снижает количество молочной кислоты, избавляет от мышечных спазмов. По этой причине средство подойдет пожилым людям и профессиональным спортсменам.

Капсулы необходимо принимать дважды в день, первый результат появляется на 3 неделе. Кожа становится более свежей, увлажненной. Боли в мышцах и суставах исчезают через несколько месяцев. Рекомендуется добавить к препарату комплекс витаминов для лучшей усвояемости. Покупателям со слабым желудком средство может не подойти, хотя некоторые советуют просто уменьшить дозу

Olympian Labs, Биоэлементный коллаген

Цена 1 порции – 59 руб.40 коп.
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 300 капсул;
  • дозировка – 900 мг.

Для изготовления добавки производитель использует современные биотехнологии и улучшенную формулу с активными коллагеновыми пептидами. Есть 2 варианта упаковки – на 100 или 300 капсул.

Плюсы:

  • БАД уменьшает число морщин;
  • делает кожу упругой, увлажненной;
  • улучшает подвижность суставов.

Минусы:

  • дороговизна.

Коллаген: виды, особенности, преимущества

Пищевые добавки с коллагеном – один из бестселлеров Айхерб. С их помощью пользователи хотят решить целую череду проблем: от возрастных изменений на коже до восстановления деформированных суставов.

Доказано, что хроническая нехватка коллагена способствует повышенной хрупкости костей, ухудшает гибкость и подвижность, ускоряет старение кожи, делает ее менее эластичной.

Дефицит белка отрицательно влияет на состояние связок и сетчатки глаз, снижает качество жизни и снижает иммунитет.

Прием БАДов призван стимулировать обменные процессы в организме, ускорить выработку собственных белковых волокон.

Существуют разные типы коллагена, но в пищевых добавках используется только 3. Улучшить внешний вид кожи, повысить ее упругость, поддержать здоровье волос и связок способен коллаген I и III типа. Коллаген II типа призван сохранить нормальное состояние суставов, костей и роговицы глаза.

В продаже можно найти средства с животным (бычьим), морским и растительным коллагеном:

  • Животный – самый доступный вариант. Этот вид белка получают из шкур крупного рогатого скота. Считается, что подобный тип коллагена усваивается хуже из-за слишком крупных молекул, не имеющих возможности встроиться в структуру дермы. Однако у бычьего коллагена есть и плюсы: он хорошо удерживает влагу в коже, создавая на ее поверхности защитную пленку.
  • Морской коллаген получают из кожи морских и океанических рыб: трески, пикши, тилапии, хека. После тщательной очистки выделяются чистые пептиды, сходные с теми, что синтезирует организм человека. Препараты с морским коллагеном хорошо усваиваются, стимулируют обменные процессы, запускают регенерацию собственных белковых волокон, положительно влияют на состояние кожи, волос, суставов и костей.
  • Растительный коллаген встречается реже и стоит существенно дороже. Он гипоаллергенен и рекомендован людям, не переносящим животный белок. Хорошо усваивается, быстро встраивается в структуру клеток, стимулирует выработку собственного коллагена.

Как работает коллаген в кремах и другой косметике?

Молекулы коллагена отличаются крупными размерами, поэтому проникнуть через эпидермис они не могут.

Но, несмотря на это, косметические средства с этим веществом улучшают состояние кожи. Такой эффект объясняется тем, что средство образует на поверхности кожного покрова тонкую пленку, препятствующую испарению влаги и делающую ткани более напитанными и гладкими.

Для усиления эффекта в косметику с коллагеном нередко добавляют гиалуроновую кислоту. Эти компоненты дополняют действие друг друга.

Полезные свойства коллагена

Роль коллагена в поддержании здоровья и красоты сложно переоценить. Этот элемент отвечает за молекулярную структуру практически всех органов и систем.

Для омоложения кожи

Коллаген 1-го и 3-го типов стимулирует функционирование фибропластов – клеток, поддерживающих нормальную молекулярную структуру эпидермиса, сохраняющих эластичность и упругость кожи. В результате их деятельности мимические морщины разглаживаются, а контуры лица становятся более четкими.

Для суставов и костей

Добавки с коллагеном применяются при следующих нарушениях работы опорно-двигательного аппарата:

  • дискомфорт в суставах при смене погоды;
  • артрит;
  • ревматизм;
  • деструктивные изменения (болезнь Бехтерева, остеохондроз, остеоартроз);
  • переломы и вывихи.

Пациентам с патологиями суставов назначают 40 мг коллагена 2-го типа в день. Вещество благотворно действует на гиалиновый и волокнистый хрящи, замедляет процесс их разрушения, снимает боль. Стойкого клинического результата можно добиться за 2–3 месяца (ссылки на научные исследовния: раз и два)

Чтобы ускорить срастание костей при переломе, используется коллаген 1-го и 3-го типов в дозировке 10 г в сутки, которая делится на несколько приемов.

Для улучшения пищеварения

Коллаген 1-го типа защищает стенки кишечника от механических и термических повреждений.

Добавка способствует быстрому заживлению микротравм, восстанавливает слизистые оболочки, нормализует кишечную проницаемость. С ее помощью можно предотвратить развитие изжоги, гастрита, рефлюкс-эзофагита. Кроме того, препарат рекомендовано принимать при синдроме раздраженного кишечника.

Для похудения и снижения целлюлита

Полипептиды коллагена 1-го и 3-го типов активно применяются для ускорения обмена веществ, уменьшения массы тела. Эти вещества контролируют уровень инсулина в крови, позволяя с легкостью отказаться от сладкой и вредной пищи. Также добавка увеличивает процент мышечной ткани в организме и стимулирует энергообразование за счет утраты жировых запасов.

Для нормализации сна

В состав коллагеновых полипептидов входит глицин – аминокислота, успокаивающе действующая на нервную систему. При бессоннице помогает коллаген 1-го или 3-го типа, после попадания в организм расщепляющийся до аминокислотных остатков.

Исследования показали, что при приеме добавки сокращается частота ночных пробуждений, а утром человек чувствует себя отдохнувшим и полным сил.

Противопоказания и побочные эффекты

Коллаген признан безопасным продуктом, но при непереносимости белка мяса или рыбы он может вызвать аллергическую реакцию. При беременности, лактации и наличии хронических заболеваний перед приемом добавки нужно проконсультироваться с врачом.

В отдельных случаях могут возникнуть слабо выраженные побочные эффекты: диарея, дискомфорта в области живота и кожная сыпь.При обнаружении негативной реакции на препарат его прием следует прекратить.

Морской коллаген Neocell в капсулах

Коллаген в продуктах питания

Коллаген входит в состав соединительных тканей продуктов животного происхождения. Его достаточно много в куриной и свиной коже.

В каких продуктах питания содержится коллаген?

Костный бульон – один из источников получения большого количества коллагена. Он готовится из костей курицы и прочих животных с помощью кипячения. Желатин – это, по сути, приготовленный коллаген. Поэтому желатин – отличный источник аминокислот, участвующих в выработке необходимого белка.

Однако нельзя с точностью сказать, способствует ли потребляемая пища, содержащая коллаген, росту количества этого белка в вашем теле. Когда вы употребляете коллаген, он разделяется на аминокислоты, а после этого опять собирается. По этой причине коллаген, поступающий в организм вместе с пищей, не может просто видоизмениться в белок более высоких уровней.

Источники

  • https://HerbalSale.by/kollagen-iherb/
  • https://HerbRus.ru/luchshij-kallogen/
  • https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/top-7-luchshego-kollagena-na-iherb-otzyvy.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/belki/collagen/rejting-kollagen-na-iherb
  • https://svetlana-shtein.com/kollagen-s-iherb/
  • https://markakachestva.ru/iherb/3198-luchshie-tovary-s-kollagenom-na-ajherb.html
  • https://pokupkigoda.ru/krasota-i-zdorove/luchshiy-kollagen-na-aykherb/
  • https://herbs4me.ru/obzory-i-rejtingi/idealnaya-kozha-i-gibkie-sustavy-luchshij-kollagen-na-iherb.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: