Метилсульфонилметан: как принимать для связок и суставов

Содержание
  1. Что такое MSM?
  2. Для чего применяется метилсульфонилметан?
  3. Характеристика
  4. Как действует метилсульфонилметан
  5. В чем польза МСМ для суставов
  6. Зачем принимают добавку с метилсульфонилметаном?
  7. Химические свойства
  8. Лечит остеоартрит и боль в суставах
  9. Облегчает пищеварительные проблемы
  10. Восстанавливает и лечит кожу
  11. Облегчает боль и восстанавливает мышцы
  12. Восстанавливает рост волос
  13. Помогает организму адаптироваться к стрессу
  14. Фармакологическое действие
  15. Фармакодинамика и фармакокинетика
  16. Значение
  17. Как работает добавка?
  18. Противовоспалительный эффект
  19. Восстановление мышц
  20. Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль
  21. Побочные эффекты
  22. Какую же роль играет сера в нашем теле?
  23. МСМ и детоксикация
  24. МСМ при диабете
  25. Биологическая релевантность
  26. МСМ при аллергии
  27. Метилсульфонилметан: рекомендации для использования
  28. Сыворотка
  29. МСМ при молочнице
  30. Метилсульфонилметан: природный носитель энергии
  31. Распределение
  32. МСМ при похмелье
  33. Метилсульфонилметан: астма и эмфизема
  34. Выделение
  35. Механизмы
  36. Кинетика
  37. МСМ при онкологии
  38. Метилсульфонилметан: кости и суставы
  39. Условия продажи
  40. Где содержится метилсульфонилметан
  41. Правила приема препаратов с серой
  42. Какие продукты содержат метилсульфанилметан?
  43. Важные особенности применения
  44. Неужели сера столь незаменима?
  45. Применение в спорте
  46. Сера в косметологии
  47. Аналоги и стоимость средства
  48. Показания к применению
  49. В каких случаях MSM сможет помочь?
  50. Как принимать метилсульфонилметан, дозировки МСМ
  51. Заключение

Что такое MSM?

Метилсульфонилметан (MSM) – это сероорганическое соединение, обладающее противовоспалительным эффектом. МСМ также является популярной диетической добавкой, используемой для лечения широкого спектра симптомов и состояний.

Это серосодержащее соединение, встречающееся естественным образом в растениях, животных. Он также может быть изготовлен в лаборатории для создания пищевых добавок в форме порошка или капсул.

МСМ широко используется в области альтернативной медицины, это естественный способ уменьшить боль в суставах, уменьшить воспаление и повысить иммунитет.

Кроме того, исследования подтверждают целесообразность его использования при лечении ряда заболеваний: от артрита до розацеа (хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица).

По сути метилсульфонилметан – это источник серы, жизненно необходимого минерала, который связан не только с борьбой против воспаления, но и участвует в процессах образования белков, вследствие чего происходит образование новых мышц, хрящей, укрепляются кости, происходит регенерация клеток. Сера положительно влияет не только на связки и суставы, а также улучшает состояние кожи и ее придатков (ногтей и волос).

Серу можно получить из продуктов питания. Выраженное противовоспалительное действие МСМ стали применять в добавках для спортсменов. Специальная органическая форма серы лучше усваивается и действует именно там, где организму необходима помощь – снижение боли в суставах, связках, либо регенерация кожи. Помимо снижения боли в связках и суставах, сера положительно влияет на восстановление мышечной ткани.

Для чего применяется метилсульфонилметан?

В первую очередь, МСМ выпускается как БАД для спортсменов, которые чаще испытывают нагрузки, приводящие к боли и воспалению суставов, истощению хрящевой ткани. Также, к ухудшению подвижности суставов и связочного аппарата могут приводить бессолевые диеты, к которым часто прибегают спортсмены перед соревнованиями. Вследствие потери солей и минералов, нарушается костная и хрящевая ткань. Из-за их деформации и воспаления продуктивный тренировочный процесс становится невозможным. Поэтому рекомендуется принимать добавку МСМ, которая часто добавляется в комплексы для суставов с хондроитином и глюкозамином. В комплексе все эти вещества усиливают действие препарата.

Еще одной причиной, по которой ухудшается состояние костной и мышечной ткани является нехватка серы, которая участвует во всех процессах организма. Часто это возникает из-за возрастных изменений. Ухудшается не только опорно-двигательная функция, но и эластичность кожных покровов, твердость ногтей, повышается выпадение волос. Поэтому серу еще считают минералом красоты. Своевременный прием добавки позволит избежать негативных последствий и продлить молодость и здоровье.

Характеристика

Метилсульфонилметан обозначается короткой аббревиатурой МСМ и играет весомую роль в нормальном функционировании организма. Чаще всего это вещество можно встретить в сочетании с основными хондропротекторами. Именно МСМ повышает способность клеточной мембраны пропускать необходимые для здоровья клеток питательные элементы. Сера, из которой состоит метилсульфонилметан, является отличным проводником для большинства компонентов, необходимых всем составляющим опорно-двигательного аппарата. Благодаря ее действию ускоряется синтез гемоглобина, коллагена и кератина, которые необходимы для поддержания эластичности соединительной ткани.

Как действует метилсульфонилметан

В первую очередь применение MSM для суставов и связок связано с его способностью уменьшать боль и воспаление. Вещество может улучшить состояние при артрите – воспалительном заболевании, которым иногда проявляется ревматизм.

Противовоспалительный эффект МСМ обусловлен содержанием серы. Она должна регулярно поступать в организм для нормальной жизнедеятельности. Для лучшего усвоения серу принимают в форме MSM, который содержит ее в биодоступном виде в количестве 34%.

Как минерал сера оказывает на организм следующие действия:

  • поддерживает синтез коллагена
  • входит в состав гемоглобина, транспортирующего кислород к тканям и клеткам;
  • делает кожу более эластичной, препятствует образованию морщин (омолаживает);
  • укрепляет иммунную систему;
  • принимает участие в синтезе белков, необходимых для хрящей и мышц;
  • укрепляет костную ткань;
  • улучшает состояние ногтей и волос.

Еще несколько важных свойств МСМ:

  • участвует в синтезе кератина, необходимого для здоровья волос и ногтей;
  • помогает питательным веществам проникнуть через клеточную мембрану;
  • принимает участие в синтезе инсулина, поэтому необходим для нормального обмена углеводов (особенно важно при сахарном диабете).

В чем польза МСМ для суставов

Польза MSM как источника серы проявляется в улучшении усвоения таких аминокислот, как глутатион и метионин. Еще добавка оказывает заживляющее действие, может оказывать антиаллергенный эффект и стимулировать работу нервной системы. Как препарат для суставов МСМ используется с целью:

  • избавиться от боли в суставах;
  • улучшить их работоспособность;
  • увеличить объем движений в суставе;
  • предотвратить судороги;
  • укрепить суставы и связки;
  • защитить мышцы от разрушения.

Еще МСМ помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. Добавка ослабляет воспаления и уменьшает количество молочной кислоты, вызывающей боли в мышцах. В результате уменьшаются повреждения мышц.

Польза МСМ для суставов доказана научными исследованиями. По их результатам ученые пришли к выводам, что добавка особенно эффективна при воспалительных заболеваниях. Комбинируя МСМ с глюкозамином, можно добиться более значительных результатов при лечении остеоартрита. Еще метилсульфонилметан часто сочетают с хондроитином.

После курса МСМ уменьшаются боли в пояснице, в том числе при движениях, становится легче ходить ввиду устранения боли в суставах. Это значительно улучшает качество жизни. Основной эффект MSM связан с уменьшением числа выделяемых молекул воспаления: интерлейкина 6 (IL-6) и TNF-α.

Зачем принимают добавку с метилсульфонилметаном?

Выпускается синтезированное серосодержащее органическое соединение, предназначенное для приема спортсменами, в виде БАДов. Они предназначены для употребления теми, кто страдает от болевых ощущений и воспалительных процессов суставов, которые истощают хрящевую ткань. Такое состояние чаще всего проявляется у людей, интенсивно занимающихся спортом.

Ухудшить подвижность связочного и суставного аппарата могут и диеты, главным требованием которых является отказ от употребления соли. Подобного рациона нередко придерживаются атлеты, когда готовятся к предстоящим соревнованиям. Потеря соли приводит к истощению минеральных веществ и нарушению хрящевой и костной ткани.

Деформационные изменения и воспалительные процессы приводят к нарушения тренировочного плана, а затем делают занятия спортом невозможными. Избежать подобных изменений позволяет прием добавки MSM, довольно часто присутствующей в составе комплексов для суставов с глюкозамином и хондроитином. Такое сочетание в значительной степени усиливает действие средства.

Костные и мышечные ткани страдают и от дефицита серы, которая принимает активное участие во всех жизненно важных процессах в организме. Недостаток соединения чаще всего возникает с возрастом. Это выражается в потере эластичности кожи, выпадении волос, ломкости ногтей, но, главное, состояние опорно-двигательного аппарата становится гораздо хуже. Такое влияние серы на человека привело к тому, что серу стали называть минералом красоты. Прием добавок с содержанием данного соединения позволяет в значительной степени продлить молодость и, конечно, подарить здоровье.

Химические свойства

Метилсульфонилметан что это? Это сераорганическое соединение, которое можно обнаружить в некоторых растения и продуктах питания. Химическая формула соединения (CH3)2SO2. Его также называют МSМ, DMSO2, диметилсульфон. Вещество официально не принято для медицинского использования, однако оно активно изучается, были подтверждены его лечебные свойства. Наиболее богатые сераорганическими соединениями продукты: семена подсолнечника и тыквы, лук, чеснок, орехи, яица, молоко.

Лечит остеоартрит и боль в суставах

Хорошо изученное преимущество МСМ – эта добавка помогает уменьшать воспаление в суставах, улучшает их подвижность и восстанавливает выработку коллагена. Исследования показывают, что у многих пациентов с артритом, болью и скованностью суставов, проблемами с коленями/спиной и ограниченной подвижностью прием добавок МСМ привел к снижению симптомов и улучшению качества жизни.

МСМ помогает организму формировать новые суставы и мышечные ткани, уменьшая воспалительные реакции, которые и являются причиной отечности и тугоподвижности.

Натуральное противовоспалительное воздействие добавки МСМ связано с тем, как сера воздействует на иммунную систему и способствует нормальной клеточной активности. Сера необходима нашим клеткам для выпуска многих побочных продуктов и избыточных жидкостей, которые могут накапливаться и вызывать отек/болезненность.

Клинические исследования воздействия МСМ на боль в мышцах, проведенные среди 118 пациентов с остеоартритом, показали, что, по сравнению с плацебо, прием добавок МСМ в течение 12 недель гораздо эффективнее снижает боль и отечность и улучшает подвижность суставов. Пациенты получали по 500 миллиграммов добавки МСМ в сочетании с глюкозамином (также 500 миллиграмм) три раза в день. У большинства сочетание этих соединений безопасно уменьшает воспаление и интенсивность болезненных ощущений, не вызывая при этом побочных эффектов.

Это делает МСМ – особенно в сочетании с глюкозамином – отличным натуральным средством для лечения артрита.

Облегчает пищеварительные проблемы

МСМ помогает укрепить слизистую оболочку пищеварительного тракта и уменьшить воспаление/аллергические реакции на определенные продукты.

Кроме того, он помогает останавливать частицы, не давая им просачиваться через маленькие отверстия в кишечнике, откуда они могут попасть в кровоток, либо вызвать воспалительную реакцию. Все это благодаря содержащейся в МСМ сере, которая важна для пищеварения.

Кроме того, добавки МСМ, судя по всему, помогают при лечении геморроя. Гель для наружного применения с содержанием МСМ и масла чайного дерева позволяет снять боль и отечность, вызванные геморроем (опухшие кровеносные сосуды прямой кишки, из-за которых походы в туалет сопровождаются постоянными болями или даже кровотечением).

Восстанавливает и лечит кожу

Ряд исследований показал, что крем для наружного применения, содержащий МСМ и силимарин помогает уменьшить связанное с куперозом воспаление, изменение цвета кожи, аллергические реакции или медленное заживление ран. MSM помогает улучшить цвет кожи, снять покраснение, уменьшить чувствительность и прочие симптомы купероза.

Несмотря на малое количество исследований, люди также активно используют МСМ для сохранения молодости кожи. Все благодаря способности этого вещества предотвращать морщины, образование шрамов, темные пятна и солнечные ожоги. Как такое возможно? МСМ необходим для выработки коллагена – вещества, которое помогает коже оставаться подтянутой и увлажненной.

Добавки МСМ помогают удерживать драгоценный коллаген и кератин из-за содержащейся в них серы, необходимой для выработки этих «молодильных» соединений. С возрастом мы теряем коллаген и здоровые ткани. Именно поэтому чем старше мы становимся, тем заметнее наша кожа теряет тонус и эластичность. Еще лучший антивозрастной эффект можно получить, применяя MSM в сочетании с другими антиоксидантами, включая витамины С, Е и А, которые способствуют формированию новых здоровых клеток кожи.

Облегчает боль и восстанавливает мышцы

Хорошая новость для тех, кто, как правило, ведет активный образ жизни, но страдает от болей в мышцах.

Исследователи предполагают, что МСМ играет роль натурального анальгетика, помогая предотвращать и снимать боль, пульсацию и отечность в мышцах, одновременно с этим улучшая объем движений и подвижность.

Было выявлено, что данная добавка способствует восстановлению мышц после физических упражнений, травм и даже операций. Особенно такой вид лечения будет полезен в сочетании с другими противовоспалительными средствами.

Как MSM останавливает боль и повреждения мышц? Этот вопрос возвращает нас к роли серы в организме, которая хранится преимущественно в тканях, составляющих наши мышцы и суставы. МСМ помогает восстановить тугоподвижные клетки волокнистой ткани в мышцах, которые повреждаются во время физических упражнений. Таким образом МСМ защищает их от отечности в течение длительного периода времени.

Кроме того, МСМ восстанавливает гибкость и проницаемость клеточных стенок в мышцах, что означает, что питательные вещества могут легче проходить через ткани, увеличивая таким образом скорость восстановления и удаляя молочную кислоту, которая и является причиной «жжения в мышцах» после тренировки. В результате для восстановления необходимо меньше времени. Также данная добавка уменьшает давление, болезненность и спазмы.

Восстанавливает рост волос

С возрастом волосы начали истончатся? Появляются залысины? Хорошие новости: Было выявлено, что МСМ повышает уровень коллагена и кератина – двух питательных веществ, которые совершенно необходимы для формирования новых волосяных фолликул (а также для крепких ногтей и восстановления клеток кожи). Коллаген и кератин встречаются во многих средствах по уходу за волосами, поскольку именно они придают волосам силу и прочность, придают им «здоровый» внешний вид и помогают в предотвращении потери волос.

Помогает организму адаптироваться к стрессу

Когда-нибудь слышали о «адаптогенных травах» или добавках, которые помогают контролировать то, как организм справляется со стрессом? МСМ действует схожим образом, усиливая способность организма восстанавливаться после физических нагрузок, стрессов, травм и даже хирургического вмешательства. Прием МСМ перед тренировкой, например, бегом, уменьшает повреждения мышечной ткани и прочие маркеры стресса. Также он уменьшает ощущение усталости после стрессового события и поддерживает хорошее настроение, уровень энергии и нормальное пищеварение.

Фармакологическое действие

Противовоспалительное.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Метилсульфонилметан (msm) и его фармакологические свойства еще не до конца изучены. Считается, что вещество обладает выраженным противовоспалительным эффектом, особенно при лечении воспалительных заболеваний суставов. Средство ускоряет процессы восстановления мышечных волокон после физической нагрузки, снижает болевые ощущения в связках и суставах, принимает участие в процессах обновления клеток. Некоторые исследователи рассматривают данный элемент в качестве источника серы. Существуют данные о том, что вещество благотворно влияет на течение аллергического ринита и ускоряет выздоровление от интерстициального цистита.

Значение

МСМ оказывает следующее действие:

  • способствует клеточному метаболизму;
  • оказывает детоксикационное действие;
  • улучшает кислородный обмен в клетках;
  • является мощным антиоксидантом;
  • участвует в процессе выработки желчи;
  • повышает защитные свойства организма;
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • укрепляет межклеточные соединения костной и хрящевой тканей;
  • регенерирует клетки суставов и суставной жидкости;
  • обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием.
 

Как работает добавка?

Из наиболее важных положительных эффектов серы можно выделить следующие:

  • Участвует в процессе синтеза гемоглобина, кератина, коллагена. Это способствует обновлению клеток, вследствие чего замедляется старение кожи, ускоряется рост волос и ногтей.
  • Ускоряет и улучшает проникновение питательных веществ в клеточные мембраны.
  • Участвует в синтезе соединительной ткани. Добавка назначается при остеоартрите вместе с глюкозамином.
  • Принимает участие в процессе синтеза инсулина, что в свою очередь, нормализует углеводный обмен. Особенно минерал необходим при диабете.

Таким образом, добавка обладает не только противовоспалительным действием, но и антиоксидантым.

Противовоспалительный эффект

Исследование, проведенное у 100 человек в возрасте старше 50 лет, показало, что лечение добавкой, содержащей 1200 мг МСМ в течение 12 недель, уменьшало боль и отек в суставах по сравнению с плацебо. Группа, получающая добавку, также сообщила об улучшении общего качества жизни и ходьбы.

В другом исследовании, проведенном у 32 человек с болями в пояснице было обнаружено, что прием добавок глюкозамина, содержащих МСМ, значительно уменьшает боль в пояснице при движении, а также значительно увеличивает качество жизни.
Противовоспалительные свойства МСМ хорошо документированы научными исследованиями.

Считается, что МСМ уменьшает продукцию цитокинов, таких как фактор некроза опухоли альфа (TNF-ɑ) и интерлейкин 6 (IL-6), которые являются сигнальными белками, связанными с системным воспалением.

Кроме того, МСМ может увеличить уровень глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом.

МСМ может уменьшить выделение молекул, связанных с воспалением, таких как TNF-ɑ и IL-6, а также повысить уровни мощного антиоксидантного глутатиона.

Восстановление мышц

МСМ может ускорить восстановление после тренировки, уменьшив повреждение мышц и стресс.
Во время нагрузок происходит повреждение мышц и увеличивается выделение молочной кислоты. Это заставляет спортсменов ощущать боль в мышцах, что может препятствовать тренировкам и восстанолние.

MSM может естественным образом ускорить восстановление мышц после интенсивных нагрузок за счет уменьшения воспаления и снижения молочной кислоты.

В одном из исследований 22 здоровые женщины получали 3 грамма МСМ или плацебо в день в течение трех недель. Группа, получающая МСМ, сообщила об уменьшении мышечной боли и боли в суставах, в отличие от групп, принимающих с плацебо.

МСМ может помочь уменьшить боль, повреждение мышц, помогая быстрее восстанавливаться.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

Артрит является распространенным воспалительным заболеванием, которое вызывает боль и уменьшает диапазон движения в суставах. Поскольку МСМ обладает мощными противовоспалительными свойствами, его часто используют в качестве естественной альтернативы лекарствам для улучшения симптомов, связанных с артритом. Кроме того, он может повысить эффективность других обычных добавок, используемых для лечения артрита, таких как глюкозамина сульфат, хондроитинсульфат и босвеллиевая кислота.

Одно исследование показало, что сочетание МСМ с глюкозамином и хондроитином было более эффективным при уменьшении боли у людей с остеоартритом коленного сустава, чем отдельные добавки глюкозамина и хондроитина.

Другое исследование показало, что ежедневная добавка, содержащая 5 г МСМ и 7 г босвеллиевой кислоты, была более эффективной, чем глюкозамин, при уменьшении боли и улучшении функции у людей с остеоартритом коленного сустава.

Побочные эффекты

Никаких негативных действий от приема и передозировки серы выявлено не было. Метилсульфонилметан является органической добавкой, поэтому считается максимально безопасной. Следует учитывать и другой факт, что исследований на данную темы было проведено весьма мало, а, следовательно, стопроцентной гарантии нет. Полулетальной считается дозировка 17,6 г на каждый килограмм собственного веса. Одни могут чувствовать себя прекрасно после приема МСМ, другие, наоборот, жаловаться на недомогание, диарею, тошноту, проблемы пищеварения.

Какую же роль играет сера в нашем теле?

  1. Участвует в биохимических процессах и обмене веществ;
  2. Имеет влияние на содержание кислорода в крови, так как участвует в синтезе гемоглобина;
  3. Является составляющей аминокислот, гормонов, ферментов и некоторых витаминов;
  4. Оказывает антиоксидантное действие. Выводит токсины из организма;
  5. С помощью серы происходит выработка желчи;
  6. Нормализует содержание сахара в крови. Участвует в выработке инсулина;
  7. Способствует укреплению иммунитета. Повышает защитные силы организма. Например, от бактерий, вирусов и даже раковых клеток;
  8. Принимает участие в формировании белка. Укрепляет мышечные ткани. Предотвращает судороги;
  9. Выступает антиаллергеном. Защищает от тяжелых проявлений аллергических реакций, астмы;
  10. Входит в структуру волос, эпидермиса, ногтей. Незаменимый участник в процессе синтеза коллагена и кератина;
  11. Является структурным элементом костей и соединительных тканей. Есть в составе суставов, слизистых оболочек, хрящей, связок;
  12. Имеет ранозаживляющий эффект. Останавливает воспалительные процессы при таких заболеваниях, как миозит, артрит;
  13. Играет важную роль в эндокринной системе. Без нее невозможно полноценное функционирование органов желудочно-кишечного тракта, сердца, мозга;
  14. Повышает устойчивость к радионуклидам.

Выпадение волос, деформированные ломкие ногти, нездоровая кожа – внешние признаки нехватки макроэлемента. Это не единственные изменения в худшую сторону. При недостатке данного вещества отмечаются сбои в функционировании некоторых систем. Человеку, который хронически недополучает суточную норму серы, грозят болезни печени, суставов, сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.

Возникает логический вопрос, возможен ли избыток данного вещества? В этой области проводились исследования. Видимого вредного воздействия на организм при излишнем количестве серы не выявлено.

МСМ и детоксикация

Большую роль сера играет в детоксикации организма. МСМ поддерживает печень, почки, которые круглосуточно работают и выводят токсины.
Сера вступает в реакцию с тяжёлыми металлами, связывает их и выводит из организма. МСМ способствует очищению лимфатической системы.
Помимо этого, сера улучшат работу кишечника. MSM обеспечивает необходимое покрытие кишечника, которое защищает от паразитов и грибков, улучшает его гибкость и эластичность. При проблемах перистальтики и синдроме дырявого кишечника, сера снова приходит на выручку.

МСМ при диабете

Сера входит в состав аминокислот, обеспечивающих синтез инсулина в организме. Люди, страдающие сахарным диабетом употребляющие большие дозировки msm (мсм) смогли плавно отказаться от инъекций инсулина.

Биологическая релевантность

У лиц, не имеющих других заболеваний, диапазон МСМ в плазме варьирует от не выявляемого количества до 25 мкмоль/лУ людей примерно 5-10 мг МСМ выделяется с мочой ежедневно, независимо от добавок МСМ был обнаружен в моче представителей семейства кошачьих (гепард), диких собаки кроликов.

МСМ при аллергии

Аминокислоты — строительный материал нашего тела. Они также участвуют в синтезе гормонов и выработке ферментов. Переоценить важность аминокислот (белков) очень сложно, но при не здоровом кишечнике и нарушенной работе ЖКТ, нерасщеплённые белки попадают в кровоток и становятся антигенами. МСМ обезвреживает чужеродные белки и выводит их из организма.

Любая аллергическая реакция — это реакция на чужеродный белок в организме, в каком виде и как он попал в кровь это другой вопрос. Важно то, что при правильной работе желудочно-кишечного тракта аллергическую реакцию от продуктов питания получить очень сложно. Но если уже имеется аллергия — мсм один из главных помощников.

Органическая сера эффективное средство не только при различных аллергиях, а также укусах насекомых. Если сразу после укуса выпить МСМ НСП это значительно уменьшит аллергическую реакцию и воспаление. Интересный случай, как спасли лошадь:
Змея укусила лошадь, после чего раствором мсм обработали место змеиного укуса. Сера блокировала инородный белок и вывела его из организма.

Метилсульфонилметан: рекомендации для использования

  1. Принимайте МСМ во время еды или непосредственно после еды, чтобы уменьшить возможность желудочно-кишечного расстройства.
  2. Если Вы находите, что МСМ увеличивает ваш энергетический уровень, избегайте принимать его слишком близко ко времени сна.
  3. Для большинства болезней нужно принимать, по крайней мере, месяц, чтобы получить результаты.

Сыворотка

После введения одной пероральной дозы МСМ 500 мг/кг крысам, уровень МСМ в сыворотке достиг своего пика при Cмакс. 622+/-37г/мл, зарегистрированной при Tмакс. 2,1+/-1,2 часа с пролонгированным периодом полувыведения 12,2+/-1,4 часа; общая средняя концентрация в моче (AUC) составила 15,124+/-1082 мкг/ч/мл. При измерении через 48 часов после введения МСМ все еще выявлялся в сыворотке при 63,7+/-12,3 мкг/мл, но не выявлялся спустя 120 часов после приема (ограничение количественного определения 0,816 мкг/мл). Выявляется в сыворотке после перорального приема и предполагает очень большой период полувыведения, может обнаруживаться в сыворотке до двух дней после приема однократной дозы.

МСМ при молочнице

Справится с грибками Кандида антибиотиками нереально. Они уничтожают здоровую микрофлору, что приводит к еще более сильному обострению на фоне усиления активности грибка. Кандидиа способны преобразовать съеденный хлеб в спирт. А спирт — это сахар в крови. Соответственно, люди с грибками, а таких большинство — испытывают сильную тягу к сладостям, выпечке. Сера МСМ и тут приходит на помощь.

Метилсульфонилметан: природный носитель энергии

МСМ повышает проницаемость клеток. Благодаря этой повышенной проницаемости, этим клеткам нужно меньшее количество энергии, чтобы иметь дело с накопленными токсинами. Кроме того, из-за детоксикации, телу становится легче поглощать питательные вещества, и в свою очередь уменьшается количество энергии, затрачиваемое на переваривание пищи.

Геморрой. Применение геля, содержащего МСМ, гиалуроновую кислоту и масло чайного дерева, возможно, улучшит симптомы геморроя.

Розацеа-розовые угри. Применение крема, содержащего МСМ и Витамин E, улучшают цвет кожи и уменьшают симптомы розацеи.

Стресс, вызванный физическими нагрузками. Прием МСМ внутренне перед тренировкой, уменьшает повреждение мышц и других маркеров стресса тела, вызванных физической нагрузкой.

Распределение

Было отмечено, что МСМ встраивается в протеины сыворотки, чем можно объяснить распределение по организму (поскольку высокая водорастворимость МСМ предполагает необходимость переносчика). МСМ был обнаружен в тканях крыс после перорального введения МСМ в дозировке 500 мг/кг и после измерения через 48 часов после введения такой дозы с концентрацией, зарегистрированной в печени (54,7+/-11,4), сердце (59,4+/-11,7 мкг/мл), почках (71,1+/-15,7 мкг/мл), селезенке (58,2+/-14,4 мкг/мл), семенниках (69,4+/-16,2 мкг/мл), головном мозге (58,7+/-11,8 мкг/мл), сетчатке глаза (66,7+/-12,9 мкг/мл), коже (51,8+/-13,7 мкг/мл) и костной ткани (35,2+/-0,9 мкг/мл); выявляемое количество МСМ не определялось через 120 часов после перорального введения, соотношение МСМ в ткани/крови было зарегистрировано как 0,856 (печень), 0,932 (сердце), 1,11 (почки), 0,909 (селезенка), 1,08 (семенники), 0,921 (головной мозг), 1,05 (сетчатка глаза), 0,807 (кожа) и 0,563 (костная ткань). Может биоаккумулироваться во всех исследованных тканях после перорального приема.

МСМ при похмелье

При поступлении алкоголя в организм, клетки закрываются и погибают от кислородного голодания. MSM делает клетку более проницаемой, что способствует выведению алкоголя. МСМ способен за пол часа открыть клетку, насытить её кислородом и вывести алкоголь. То же происходит с другими ядами и токсинами, попадающими в наш организм. Поэтому если вы отравились или регулярно подвергаетесь токсическому воздействию, в том числе от людей — принимайте MSM NSP.

Метилсульфонилметан: астма и эмфизема

МСМ полезен в лечении астмы, регулируя жидкость, которая покрывает поверхность дыхательных путей легких, за счет предотвращения воспалительной реакции.

Метилсульфонилметан также оказывает нормализующее действие на поверхность мембраны легких и помогает регулировать обмен газов. Одно исследование показало, что при приеме МСМ значительно увеличилась емкость легких в группе пациентов с опухолями легкого и эмфиземой.

Выделение

Было отмечено, что однократная пероральная доза МСМ (500 мг/кг) имеет почечный клиренс 38,7+/- 2,2 мл/ч/кг. У крыс отмечено, что при введении в течение недели добавки с МСМ по 470 мг/кг ежедневно, 70% меченого МСМ выделялось с мочой и 10% с фекалиями.Далее процент выведения с мочой был определен на уровне 85,8% с меньшим значением выделения с фекалиями (3,08%). Представляется, что 58,7% данной пероральной дозы выводится в течение дня введения и 79,0% принятой дозы выводится во второй день без существенных отличий между 96 и 120 часами после введения (предполагается полное выведение).

Механизмы

При рассмотрении других метаболитов в головном мозге с помощью МРТ (креатин, холин, мио-инозитол, N-ацетиласпартат и глутаминовая кислота) прием 1-3 г МСМ не предполагает изменения их количества или функции согласно небольшому предварительному исследованию.

Кинетика

МСМ был обнаружен в нервной ткани лиц, принимающих добавки с МСМ у лиц, не принимающих добавки с МСМ, выявляемый уровень не определялся, также было подтверждено увеличение уровня МСМ в спинномозговой жидкости (с помощью исследования протонного магнитного резонанса). В одном анализе клинического случая предполагалось вымывание с периодом полувыведения 7,5 дней при приеме добавки с МСМ. При исследованиях на крысах после перорального введения однократной дозы МСМ 500 мг/кг тела (рассчитанная доза для человека 80 мг/кг) была обнаружена концентрация в головном мозге 58,7+/-11,8 мкг/мл по весу сырого вещества с соотношением ткани/сыворотка 0,921; это предполагает легкое прохождение МСМ гемоэнцефалического барьера. В анализе клинического случая с участием человека с неуказанным пероральным приемом МСМ, сначала была зарегистрирована концентрация 2,36 ммоль с меньшим уровнем во второй день (1,95 ммоль), пятый день (1,11 ммоль) и десятый день (0,75 ммоль) после прекращения приема добавки, последующее небольшое исследование семи лиц, принимающих 1-3 г МСМ, показало широкий диапазон концентраций от 0,42 до 3,40 ммоль и вероятное равномерное накопление в сером и белом веществе головного мозга. Предполагается, что МСМ способен биоаккумулироваться в головном мозге согласно разнообразным анализам клинических случаев и небольшим исследованиям, полное фармакокинетическое исследование накапливания МСМ в головном мозге, вероятно, еще не было проведено.

МСМ при онкологии

При приеме серы значительно снижается риск развития онкологических процессов в толстой кишке и в молочных железах у женщин. Эксперимент показал, что у животных принимающих серу, которым культивировали вирус вызывающий патологическую онкологию, живут гораздо дольше и риск заболеть раком у них снижается.

Метилсульфонилметан: кости и суставы

Сера имеет решающее значение для здоровья соединительной ткани, поэтому МСМ — важный компонент в лечении артрита и других форм воспаления суставов. У пациентов с артритом, концентрация серы в хряще составляет только около одной трети от нормы в нормальной ткани.

Метилсульфонилметан может помочь в лечении артрита из-за его противовоспалительных преимуществ и поддержания эластичности и упругости соединительной ткани, наряду с такими природными компонентами как босвеллия, витамином C, глюкозамином и хондроитином.

Бывают препараты содержащие сразу в одной капсуле MSM и гиалуроновую кислоту. Для суставов гиалуроновая кислота является важнейшим компонентом синовинальной жидкости, которая влияет на ее вязкость. Грубо говоря, это смазка для суставов. Более того гиалуроновая кислота положительно влияет на упругость хрящевой ткани, не давая ей стираться.

Исследования показали, что МСМ помогает:

  1. Улучшить гибкость суставов;
  2. Снижает жесткость и припухлость;
  3. Улучшает кровообращение;
  4. Уменьшает боль и отеки, связанную с артритом;
  5. Восстанавливает рубцовые ткани и разрушает отложения кальция
  6. Улучшает жизнеспособность клеток;
  7. Помогает предотвратить дегенерацию хряща в сочетании с цетилмиристолеатом.

Условия продажи

Безрецептурный отпуск.

Где содержится метилсульфонилметан

МСМ обнаруживается в некоторых растениях, а в небольшом количестве – в продуктах питания. Так, получить серу помогает употребление:

  • красных и зеленых овощей;
  • мяса;
  • бобовых;
  • куриных яиц;
  • рыбы;
  • молочных продуктов.

Правила приема препаратов с серой

Исследования показали, прием биоактивных добавок с органичной серой эффективно при соблюдении рекомендаций производителя. Если вы съедаете таблетку одноразово или время от времени вспоминаете, что нужно выпить пищевую добавку – это не принесет пользы. Беспорядочное употребление серосодержащих препаратов не порадует результатом.

Первое правило, которое диктует метилсульфонилметан инструкция – ежедневный прием. Уже черед две-три недели вы сможете ощутить действие препарата.

Какие продукты содержат метилсульфанилметан?

Практически каждый продукт питания содержит серу, но в разных концентрациях.

Наиболее богатыми источниками мсм в растительных продуктах являются:

  • все овощи семейства крестоцветных
  • это все виды капусты( белокочанная, брокколи, цветная,брюссельская и т.д), репчатый лук,
  • чеснок
  • авокадо
  • листовые, зеленые овощи,
  • шпинат,
  • зелень одуванчика,
  • хрен,
  • бобовые,
  • яйца,
  • бананы,
  • рыба и мясо.

Важные особенности применения

Но, существует одна большая проблема, мсм быстро разрушается в продуктах во время их длительного хранения, в процессе обработки и при приготовлении.

Неужели сера столь незаменима?

Недавние исследования подтвердили, что сера стоит наряду с водой, кислородом, солью, кальцием и витамином Д. Суточная потребность взрослого человека от 500 до 1200 мг метилсульфонилметана. Это вещество есть во многих продуктах. Приведем их перечень:

  1. Все красноцветные, зеленые и листовые овощи;
  2. Фрукты: авокадо, бананы, яблоки;
  3. Бобовые;
  4. Крупы и злаки;
  5. Молочные продукты;
  6. Все сорта мяса;
  7. Рыба;
  8. Яйца.

Однако даже сбалансированный рацион – недостаточная мера. Использование серы целесообразно в составе пищевых добавок.

Компонент msm заслуженно считается минералом красоты. Польза серы неоспорима. Она замедляет процессы старения, нужна для полноценного роста волос и ногтей. Без нее невозможно иметь упругую, эластичную кожу. А еще это способ предотвратить многие проблемы со здоровьем. Именно по этим причинам показано принимать препараты, где есть метилсульфонилметан.

Некоторые люди опасаются, что БАДы могут принести вред. Так ли это? Однозначно нет. Употребление продукта надлежащего качества и строго по инструкции никоим образом не навредит.

Применение в спорте

Если посмотреть состав комплексных добавок для укрепления опорно-двигательного аппарата спортсменов, то практически в каждом встретится метилсульфонилметан. Чаще всего он принимается вместе с хондроитином и глюкозамином, так как улучшает их проходимость во внутриклеточное пространство. При регулярных тренировках, а также при соблюдении определенных диет, выработка этих веществ снижается, поэтому необходимо обеспечить их дополнительный источник.

Метилсульфонилметан способствует профилактике возникновения воспалений в суставах, а также препятствует усыханию суставной капсулы, ускоряя выработку находящейся в ней жидкости.

Регенерация клеток хрящей также снижается из-за недостаточного количества серы, так как хондропротекторы просто напросто не могут пройти сквозь плотную мембрану.

Сера является важным компонентом белка, который выступает в качестве строительного элемента для всех элементов соединительной системы организма. Она помогает мышечным волокнам быстрее восстанавливаться после сильных нагрузок.

Сера в косметологии

Кроме, перорального употребления препаратов с содержанием серы, имеются средства для наружного применения, например, лосьоны, мыла и шампуни. Их чаще всего используют косметологи. Они помогают бороться с перхотью, удаляют прыщи и разглаживают мимические морщины. Шампуни с содержанием серы предотвращают выпадение волос и укрепляют луковицы. Эффект от применения становится заметен после третьего применения.

Аналоги и стоимость средства

Метилсульфонилметан имеет свои аналоги. Самыми распространенными считаются:

  1. Хонда Дринк Эвалар.
  2. Артрон Триактив.

Средняя стоимость такого средства в Москве примерно от 240 до 300 рублей за упаковку.

Показания к применению

Метилсульфонилметан рекомендуется применять:

  • профессиональным спортсменам, а также людям, регулярно посещающим спортзал;
  • представителям «стоячих» профессий;
  • людям зрелого возраста;
  • лицам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

МСМ показан при диабете, выпадении волос, разрушении зубов, дерматитах, отравлениях, нарушениях работы ЖКТ.

В каких случаях MSM сможет помочь?

Лучше всего сероорганическое соединение помогает на первых стадиях недомогания. Метилсульфонилметан рекомендовано употреблять в тех дозировках, которые указаны в инструкции к препарату. Добавки будут полезны людям в возрасте, поскольку количество серы с возрастом неуклонно подает и начинают мучать воспаления, боли, скрежет в суставах.

Болевые ощущения в суставах и связках нередко появляются в результате интенсивных физических постоянных нагрузок. Особенно это сильно проявляется при занятиях силовыми спортивными дисциплинами. Метилсульфонилметан поможет справится с последствиями подобных регулярных тренировок. Это обусловлено тем, что соединение помогает снять воспаление и способствует регенерации связок, хрящей.

Следует понимать, что тренировки в период обострения болевых ощущений необходимо прекращаться, а возобновлять после восстановления. Иначе прием добавок не принесет никакого результата или спортсмен может вновь травмироваться.

Как принимать метилсульфонилметан, дозировки МСМ

Добавку в виде капсул принимают по 1-2 г два-три раза в день. Начинайте принимать добавку по общей схеме: 2 приема по 1-2 г. Порошковую форму разводят в стакане воды, принимают по стандартной схеме: 2 приема по 1-2 г. Не превышайте суточную дозу в 6 г, такие дозы назначает врач при острых воспалениях.

Заключение

  1. МСМ, также известный как диметилсульфон или DMSO2, обладает способностью снижать воспаление, боротся с воздействием стресса и болью, укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии.
  2. Эта добавка обеспечивает организм биологически активной серой – четвертым по содержанию в организме минералом, который необходим для множества важных функций.
  3. К преимуществам МСМ относится лечение остеоартрита и боли в суставах; улучшение проблем с желудком, таких как синдром повышенной кишечной проницаемости; восстановление кожи и лечение таких проблем с кожей, как купероз, аллергия и порезы; снижение боли и спазмом в мышцах; восстановление роста волос и помощь в адаптации организма к стрессу.
  4. Три наиболее известных роли МСМ: антиатеросклеротическое (предотвращает уплотнение артерий), химиопрепаративное соединение и естественное противовоспалительное средство.
  5. Добавки МСМ, как правило, хорошо усваиваются организмом и редко вызывают побочные эффекты. Однако у некоторых людей прием МСМ может вызвать проблемы с пищеварением.
Источники

  • https://AthleticBody.ru/metilsulfonilmetan-dlya-sustavov-i-svyazok.html
  • https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/hondroprotektory/metilsulfonilmetan.html
  • https://fitbar.ru/articles/msm-dla-sustavov—stoit-li-prinimat/
  • https://builderbody.ru/metilsulfonilmetan/
  • https://medside.ru/metilsulfonilmetan
  • https://russiaherb.com/msm/
  • https://mir-herb.ru/poleznye-stati/metilsulfonilmetan-polza-instruktsiya-tsena-preparaty-kupit-na-iherb.html
  • https://nspmarket.ru/msm-sera
  • http://lifebio.wiki/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD
  • https://herbhelp.ru/metilsul-fonilmetan/
  • https://zdorovyda.ru/bestsennyiy-metilsulfonilmetan-msm-vash-generator-molodosti-sustavov-kozhi-i-volos/
  • https://Artroz.guru/metilsul-fonilmetan.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: