Ретинол (витамин А) для кожи лица – инструкция по применению

Содержание
  1. Что такое витамин А
  2. Как организм получает витамин А
  3. Польза для кожи
  4. Ретинол в косметике
  5. Эффективность ретинола в косметологии
  6. Отличия от кремов
  7. Ретинол и другие «активы»
  8. При каких проблемах применять ретиноиды
  9. Антивозрастные препараты
  10. Кому подойдет косметика с ретинолом
  11. Необходимая концентрация
  12. Сроки и условия хранения
  13. Разглаживающие и укрепляющие сыворотки
  14. Для проблемной кожи
  15. Полезные свойства
  16. Для дневного и ночного ухода
  17. Как правильно наносить сыворотки?
  18. Как хранить крем с витамином А
  19. С осветляющим эффектом
  20. Побочные эффекты ретинола
  21. Особенности ретинола
  22. Профессиональные и аптечные средства
  23. Что делать при передозировке
  24. Действие ретинола
  25. Проведите ревизию косметических средств
  26. В чём разница между витамином А и ретинолом?
  27. Бюджетные препараты с ретинолом
  28. Ретинил ретиноат для кожи лица
  29. Особо чувствительные зоны лица
  30. Сколько времени нужно, чтобы увидеть действие ретинола?
  31. Планирование
  32. Ретинол и кислоты: совместимость
  33. Формы ретиноидов
  34. Технология микрокапсулирования ретинола
  35. Как работает ретинол
  36. Ограничения к использованию
  37. Применение витамина А в домашних условиях
  38. Противопоказания
  39. Как выбрать крем с ретинолом
  40. Подведем итоги

Что такое витамин А

Лучшие витамины для кожи лица и тела

Это жирорастворимый витамин. Насчитывается несколько форм витамина А, которые называют ретиноидами. В косметике чаще всего используются:

  • ретинол

  • эфиры ретинола: ретинола ацетат, ретинола пальмитат;

  • ретинальдегид;

  • ретиноевая кислота.

Формулы с чистой ретиноевой кислотой довольно мощные и при использовании могут вызвать сухость, покраснение, жжение.

Витамин А – это жирорастворимый витамин.

Как организм получает витамин А

Организм получает витамин А и его производные вместе с пищей. В основном животного происхождения. В растениях содержатся только каротиноиды — провитамины. Эти вещества превращаются в активный ретинол после ряда реакций в процессе пищеварения.

Польза для кожи

Ретиноиды совместимы с рецепторами в эпидермисе и дерме, поэтому возможности витамина А в бьюти-сфере огромны:

  1. помогает выравнивать тон и текстуру кожи;
  2. повышает синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в дерме;
  3. улучшает защиту волокон коллагена от разрушения при воздействии ультрафиолета;
  4. уменьшает гиперпигментацию;
  5. повышает плотность кожи;
  6. сокращает глубину выраженных морщин, помогает заметно сократить видимость тонких морщин.

Ретинол помогает в борьбе с пигментацией кожи.

Ретинол в косметике

Основные бьюти-задачи этого компонента — коррекция и профилактика последствий фотостарения. Среди них:

  • тусклый цвет лица;

  • широкие поры;

  • неровный рельеф кожи;

  • пигментные пятна

  • мелкие и глубокие морщины, в том числе мимические.

Ретинол качественно разбирается со всеми этими проблемами, но у его активности есть и обратная сторона.

Быстро вызывая ответную реакцию кожи, он нередко становится провокатором шелушения и раздражения. Именно поэтому далеко не все формулы, в которых заявлен ретинол, хорошо переносятся.

Средства с ретинолом, даже мягкие сбалансированные формулы, могут в начале применения вызвать дискомфорт, поэтому, пробуя крем с ретинолом впервые, начинайте с малых доз и применяйте его 1–2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту.

Ретинол повышает фоточувствительность кожи, поэтому при использовании кремов с этим ингредиентом усиленная защита от UV-лучей строго обязательна.

Эффективность ретинола в косметологии

Витамин А широко используется в косметологии для лица. Концентрация ретинола, оптимальная для кожи — 0,1—1%. В большинстве же препаратов наблюдается минимальная доля — 0,1% (или 0,0025% ретиноевой кислоты). Наиболее эффективное лечебное действие оказывает концентрация от 0,4%. Крема, богатые ретинолом, помогают от морщин. Поэтому во многих дорогих и качественных средствах антивозрастной линейки встречается данный элемент в соотношении 0,4% минимум.

Важно! В составе присутствуют не сам витамин, а его эфиры? Тогда процент оптимальной концентрации увеличивается.

Давайте разберем, какова эффективность минимальной, средней и высокой плотности элемента:

  1. Средства с ретинолом 0,1% для кожи. Регулярное применение такой косметики выравнивает тон лица, улучшает текстуру дермы. Правда, результат наблюдается не сразу — необходимо прохождение полного курса с использованием дополнительных средств, защищающих эпидермис. Ретинол для любой кожи лица, отзывы которого в основном положительные, незаменим, даже в минимальной концентрации.
  2. Препараты с ретинолом, 4% для кожи. Витамин А помогает избавиться от морщин. Достаточно средней концентрации элемента в чистом виде (не эфиров). Вещество проникает глубоко в клетки, предотвращая процесс старения. А уже имеющиеся мелкие морщинки разглаживаются в течение полугода. Применение кремов с витамином А для лица: трижды в неделю.
  3. Препараты с ретинолом 1%. Идеальный показатель качественного продукта, который обладает наиболее эффективным действием. 36 недель применения — и эпидермис приобретает новые очертания. В начале использования возможны раздражения и шелушения — не переживайте, так проявляется активная работа полезных веществ. Далее, дерма привыкнет и порадует видимыми результатами.

Средства с высокой процентной плотностью выпускаются по дорогостоящим ценам. Поэтому продукты редко встречаются на прилавках.

Отличия от кремов

Специалисты утверждают, что нельзя заменять сыворотку кремом, и наоборот. Оба косметических продукта должны присутствовать в ежедневном уходе. Серумы предназначены для доставки активных компонентов непосредственно в ткани. Они действуют глубже, чем классические кремы, к тому же, концентрация действующих веществ в них намного выше.

Для сравнения: обычный крем содержит 5 – 10 % активных ингредиентов. А вот концентрация в серуме достигает 70%. При этом механизмы доставки в глубокие слои кожи намного эффективнее.

Химическая формула сывороток более стабильная, за счет чего соединения становятся устойчивее. Действующие вещества не так быстро разрушаются при контакте с воздухом, результативнее действуют в сочетании друг с другом.

Ретинол и другие «активы»

Теперь по поводу совмещения «ретинольной» косметики с кислотами, витамином С и другими «активами». Официально совмещать ретинол с другими активами можно, никто никого не нейтрализует. Но-но-но, лично мое мнение по этому поводу – любые активы лучше разводить по времени (к примеру, использовать через день), потому как излишним количеством активных компонентов можно повысить чувствительность кожи или же попросту вызывать раздражение. Но, разумеется, все очень индивидуально и сильно зависит от «технических характеристик» вашей кожи (ее плотности, чувствительности и пр.), а также от агрессивности самого средства (потому как есть огромная разница между одновременным использованием активных кислот и активного ретинола или комбинацией с мягкими кислотами и мягким ретинолом).

При каких проблемах применять ретиноиды

Помощь витамина А в терапии акне практикуется с конца 1950-х, для коррекции признаков старения — с 1980-х годов. Сейчас выпускаются комплексные антивозрастные средства, которые справляются не только с морщинами, но и с пигментацией, недостатком влаги, неровным рельефом.

Антивозрастные препараты

Ретинол, часто можно встретить в составе антивозрастных средств, так как он обладает антиоксидантными свойствами, защищает кожу от свободных радикалов и нормализует водно-липидный баланс.

Список антивозрастных препаратов:

  1. RoC, Retinol Correxion, Сыворотка от глубоких морщин. Средство разглаживает, подтягивает кожу, улучшает рельеф лица.
  2. InstaNatural, Ретиноловая сыворотка с гиалуроновой кислотой + витамин C, 0,17. В составе присутствует ниацинамид, витамины А и С. Это средство препятствует появлению морщин, оказывают осветляющее действие, питает дерму.
  3. Мультиактивная сыворотка Multi Action Аравия Professional Серум. Препарат борется с пигментацией, подтягивает кожу. Продукт также нормализует водный баланс, работу сальных желез, увлажняет дерму и ускоряет процесс обновления.
  4. The ordinary Retinol 0,5% ретинол – безводный раствор. В нем содержится 0,5% витамина А в чистом виде. Используется преимущественно против морщин. Это средство также улучшает тонус дермы.
  5. Azelique, Serumdipity, Витамин A, антивозрастной ретинол. Оказывает омолаживающее, освежающее действие. Средство также ускоряет клеточный обмен и защищает кожу от свободных радикалов.

Кому подойдет косметика с ретинолом

Ретинол включают в антивозрастные линии, направленные, в первую очередь, на борьбу с морщинами и изменениями цвета кожи. Если вас уже беспокоят эти проблемы, значит, крем с ретинолом — то, что нужно.

Необходимая концентрация

Концентрация ретинола в кремах для профилактики старения должна быть не менее 0,1%. Для повышения упругости кожи и коррекции глубоких морщин концентрация составляет от 0,4% до 1%.

Витамин А часто применяется в средствах против признаков старения.

Сроки и условия хранения

Срок годности: два года.

Хранить сыворотки рекомендуется в сухом и темном месте.

Разглаживающие и укрепляющие сыворотки

Средства, направленного действия (укрепляющие, разглаживающие дерму):
  1. InstaNatural, Сыворотка с содержанием ретинола, с витамином C + гиалуроновой кислотой. Разглаживает морщины, защищает и укрепляет кожу.
  2. RETIN C SERUM, Сыворотка с содержанием ретинола и витамина С. Обладает регенерирующими, антиоксидантными свойствами. Выравнивает тон, осветляет дерму, придает ей ухоженный вид.

Для проблемной кожи

Перечисленные ниже средства справляются с различными дефектами кожи:
  1. Cosmedica Skincare, Усовершенствованная 2,5% сыворотка с витамином А. Продукт продлевает молодость, увлажняет, питает кожу, борется с ее проблемами. В состав входят растительные экстракты, витамин Е.
  2. Yeouth Retinol 2,5% Serum. Укрепляет дерму, предотвращает воспалительные процессы.
  3. Diego dalla Palma professional, Сыворотка для сужения пор. Подходит для жирной, комбинированной, проблемной кожи. Предотвращает высыпания, нормализует гормональный и водный баланс, регулирует работу сальных желез.

Полезные свойства

Ретинола ацетат и пальмитат – это витамин А, который часто используется для регенерации кожи лица. Он характеризуется сильными регенерирующими и увлажняющими свойствами. При этом, молекулы этого вещества имеют очень малый молекулярный вес, за счет чего могут приникать даже в глубинные слоя эпидермиса. Это позволяет воздействовать не только на шипованный слой, но и на глубинные, устраняя внутренние воспалительные процессы.

Ретинол для лица

Его назначают при беременности, кормлении грудью, а также подготовке к родам. Это вещество помогает очистить тело не только снаружи, но и изнутри. Но в таком случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Кстати, для внутреннего использования существуют специальные таблетки или целые комплексы питательных и минеральных веществ.

Польза ретинола для кожи лица:

  • Это природный антиоксидант. Он помогает повысить сопротивляемость эпидермиса к внешним раздражающим факторам, защитить его от воздействия ультрафиолетовых лучей, снять зуд при воспалительном процессе. Помимо этого, витамин А способен очищать кожу от различных токсинов;
  • Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Это позволяет обеспечить нужное питание глубинным слоям эпидермиса;
  • Средство укрепляет сосуды. Это существенное преимущество при устранении кровеносных сеточек на лице;
  • Ретиноловый пилинг поможет убрать угревую сыпь, подкожные прыщи и угри, а также обеспечить нормальную работу пор. Он выполняется вместе с фруктовыми кислотами, за счет чего полностью обновляет верхний слой кожи;
  • Он помогает бороться с первичными признаками старения за счет сильных антиоксидантных и увлажняющих свойств. Он укрепляет волокна коллагена, эластана, а также «провоцирует» их усиленную работу.

Ретинол выпускается в следующих видах:

  1. Раствор для инъекций. Несмотря на название, его часто используют и в косметологической практике. Именно такую форму ретинола удобнее всего применять в домашних условиях. Он быстро впитывается, не оставляет следов на одежде и известен высокой концентрацией питательных веществ;
  2. Масляный раствор. Внешне очень похож на раствор токоферола ацетата или витамина Е. Его рекомендуется наносить на сухую или чувствительную кожу лица. Благодаря наличию в составе масел, этот вид витамина поможет не только глубоко напитать, но и увлажнить кожу. Для лучшего эффекта можно выпивать утром натощак по ложечке ацетата;
  3. Таблетки или капсулы. Известны небольшим содержанием витамина. Здесь ретинол чаще всего комбинируется с другими питательными и минеральными составляющими.

Для дневного и ночного ухода

Эти препараты подходят для всех типов кожи. Дозировка и частота применения зависят от концентрации витамина А.

  1. Bielenda Neuro Retinol, Нейропептидная омолаживающая сыворотка. Подходит как для кожи лица, так и для зоны вокруг глаз.
  2. Pure Body Naturals, Увлажняющее средство с ретинолом. Препарат подходит даже для чувствительной кожи. Улучшает состояние дермы, нормализует обменные процессы.
  3. Сыворотка Vitamin Serum. Питает, увлажняет и кожу.
  4. Life-flo, Retinol A 1%, Advanced Revitalization Oil. Продукт борется с признаками старения, улучшает, насыщает дерму питательными веществами.

Сыворотки рекомендуется совмещать с ретиноловыми кремами от одной фирмы.

Как правильно наносить сыворотки?

Чтобы ощутить максимальный эффект от использования серума, необходимо правильно им пользоваться. Существуют несколько общих правил, которые помогают улучшить результат:

  1. здесь не действует формула «больше – значит лучше». Для получения выраженного эффекта достаточно 1 – 2 капель косметической продукции. В противном случае может возникнуть раздражение, появятся покраснения, повышенная чувствительность;
  2. наносить необходимо на предварительно очищенное лицо. Недостаточно просто умыться. Следует использовать очищающие пенки, муссы. Далее желательно нанести тоник для восстановления баланса;
  3. не стоит сразу применять крем. Чтобы сыворотка впиталась, потребуется минимум несколько минут. Некоторым необходимо до получаса;
  4. обязательно «запечатывать» серум кремом. Можно использовать ночной, дневной, увлажняющий или питательный. Если не сделать этого, то кожа может казаться стянутой, сухой. Крем улучшит защитный барьер, обеспечит лучший эффект увлажнения и питания;
  5. в зависимости от разновидности косметического продукта, его можно наносить 1 – 2 раза в день. Чаще всего рекомендуют использовать его непрерывно на протяжении пары месяцев, после чего требуется сделать перерыв. Чем старше становится женщина, тем более длительным будет курс применения. Некоторые средства можно наносить в течение 3 – 4 месяцев.

Как хранить крем с витамином А

Ретинол необходимо правильно хранить. Флакон с веществом должен находиться в темном, прохладном помещении. Подойдет для этой цели холодильник. После вскрытия упаковки ретинол в чистом виде испаряется через два–три месяца. Для увеличения срока хранения большое значение имеет тара. Не рекомендуется хранить retinol в банке. Отдавайте предпочтение средствам в вакуумном диспенсере. В подобных флаконах контакт с кислородом минимален. Увеличиваются шансы, что полезные вещества дольше сохранят активность.

С осветляющим эффектом

Препараты для лечения пигментации:
  1. InstaNatural, Антивозрастная и осветляющая кожу сыворотка. Растительный состав без искусственных добавок. Устраняет пигментные пятна, борется с возрастными изменениями.
  2. Yeouth Retinol 2.5% Ретинол Серум ускоряет выработку коллагена и процесса обновления клеток.
  3. The ordinary Retinol 0,5% in Squalane (Ординари) — антивозрастной раствор, обладающий регенерирующими и отбеливающими свойствами.
  4. MyChelle Dermaceuticals. Этот препарат широко применяется против пигментации.

Побочные эффекты ретинола

Если на упаковке не указана точная концентрация ретинола, вероятно, его в составе совсем немного. Такую косметику можно использовать без опаски. Аптечные препараты и продукты из профессиональных линий содержат более высокие дозировки ретинола, поэтому их обычно вводят в свой уход постепенно, начиная с применения 1-2 раза в неделю.

При несоблюдении инструкции и нарушении предписаний дерматолога средства для лица с ретинолом могут повлечь ряд побочных эффектов:

  • раздражение на коже;
  • возникновение нетипичных аллергических реакций;
  • у беременных – генетические мутации плода;
  • если не использовать солнцезащитные средства – ожоги и пигментация;
  • тонкой и чувствительной коже ретинол противопоказан.

Особенности ретинола

Изначально ретинол применялся при появлении акне, с его помощью проводилось лечение или профилактика. Также средство ускоряло заживление ран на кожном покрове, которые появились вследствие косметических процедур.

Специалисты продолжали изучать ретинол, в ходе исследований было выявлено, что он способен разглаживать кожу, повышать ее упругость.

Если каждый день использовать средство с данным компонентом, тогда можно наблюдать заполнение и разглаживание мелких морщинок.

Ингредиентом в самых мощных антивозрастных средствах для ухода за кожей всегда был (и сейчас есть) ретинол.

Чтобы улучшить эффект от ретинола, его соединяют с различными компонентами. Рекомендуется выбирать средства, которые имеют много положительных отзывов и не раз тестировались специалистами.

Профессиональные и аптечные средства

Многие производители косметики (как отечественные, так и зарубежные), предлагают девушкам различные готовые средства с витамином А. Рассмотрим самые известные название средств с ретинолом для лица (список содержит как крема, так и маски, тоники и мази):

Название Свойства
Retinol Fusion PM Ночная сыворотка с ретинолом для лица Она содержит чистый концентрированный ретинол, который помогает решить проблемы высыпаний, ранних морщин или «сосудистых звездочек». Эта косметика используется для всех типов эпидермиса.
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream РоК – это эффективный ночной увлажняющий крем с ретинолом для лица. Применяется в особо сложных случаях, когда кожа сухая и склонная к шелушениям. Помимо витамина А в составе также присутствует масло ши и аскорбиновая кислота.
Корфф Лифтинг-карандаш с гиалуроновой кислотой и витамином А. Как и гликолевая кислота, гиалуронка воздействует на внутренние слои эпидермиса, сжимая волокна эластана. Ретинол в это время глубоко увлажняет кожу.
Регецин Специальный лекарственный гель с мощным витаминным составом. Назначается при себорее, псориазе и прочих хронических заболеваниях кожи. Устраняет боль, зуд, отбеливает эпидермис.
Протеик Gf Содержит про-ксилан и ретинол. Способствует устранению морщин вокруг глаз и рта, уменьшает восприимчивость кожи в ультрафиолету.
Крем Ретин-А (Третиноин) Продается только по рецепту. Оказывает эффект, схожий с АХА-пилингом, поэтому пользоваться средством нужно осторожно. Интенсивно восстанавливает кожу, устраняет пигментацию и мелкие морщинки.
Белита-Витэкс Ретинол+магний Белорусские производители известны высоким качеством своей продукции. Крем от Белита является достойной заменой дорогостоящим импортным средствам. В его состав входит магний, который обеспечивает интенсивное восстановление тканей.
Тиогамма Это омолаживающий тоник с витамином А. Используется как дополнительное средство борьбы с морщинами. Не содержит спирта, поэтому может применяться для сухой и чувствительной кожи.
Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Маска для кожи вокруг глаз. Помогает мгновенно убрать отечность и синяки. Время её действия – 5 минут, поэтому препарат относится к экстренным средствам.

Из всех перечисленных средств нужно выделить ретиноевую мазь российского производства. Купить это средство с ретинолом для лица можно только в аптеке, её цена примерно 1 доллар. По отзывам это средство поможет решить практически все возрастные проблемы, причем, эффект заметен уже после первого использования.

Что делать при передозировке

Примером передозировки является сухость, шелушение, покраснение, ощущение раздражения кожи. Симптомы чаще развиваются не на витамин, а на ретиноевую кислоту. Чтобы получить передозировку чистым ретинолом, необходимо его использовать в высокой концентрации.

В случае появления жжения или зуда ткани смазывают алоэ или средством от ожогов. Делают перерыв в использовании препарата. После исчезновения симптомов передозировки продолжают наносить препарат в прежнем режиме.

Действие ретинола

С помощью средств на основе ретинола, как говорят производители, можно добиться потрясающего эффекта. А именно:

  • Наблюдается эффект пилинга. В результате эпителий быстрее обновляется, так как нормализуется развитие клеток. Дело в том, что ретиноиды осуществляют легкую диффузию через мембраны, связываются со специфическим белком. Это ведет к тому, что включаются процессы биосинтеза, а омертвевшие клетки отшелушиваются.
  • Глубокие слои эпидермиса становятся толще. Это ведет к тому, что повышаются гидрофобные свойства. С поверхности кожного покрова не будет сильно испаряться влага, поэтому кожа сохранит необходимое увлажнение.
  • Коллаген вырабатывается в большем количестве, так как стимулируется действие фибробластов. В результате уменьшаются морщины, а кожа становится более упругой.
  • Гиалуроновая кислота вырабатывается в усиленном режиме.
  • Пигментация становится светлее.

Учитывая такие свойства, специалисты советуют использовать средства на основе ретинола людям после 30 лет. В такой способ получится сохранить молодость, замедлить старение.

Также ретинол помогает избавиться от прыщей. Дело в том, что клетки отмирают и скапливаются в порах, забивая их. А вот ретиноевая кислота борется с таким процессом.

Также она снижает выработку кожного жира за счет того, что уменьшается работа сальных желез. Ретинол помогает очистить поры, повысить местный иммунитет, снять воспалительный процесс, поэтому угревая сыпь исчезает.

В связи с этим средства на основе этого компонента часто советуют дерматологи людям с проблемной кожей.

Проведите ревизию косметических средств

Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать

  • скрабы и химические пилинги,
  • тоники на спиртовой основе,
  • средства, которые сушат кожу,
  • также будет нельзя проводить восковую депиляцию на обрабатываемых ретинолом участках кожи.

В чём разница между витамином А и ретинолом?

На этикетках косметических средств можно встретить и то и другое название. Значит ли это, что они идентичны? И если нет, то в чём разница между витамином А и ретинолом?

Витамин А незаменим для человеческого организма. Он участвует в синтезе белков, регулирует обмен веществ, стимулирует обновление клеток. При нехватке витамина А возникает снижение иммунитета, ухудшение остроты зрения, сухость и дряблость кожи – и это только часть неприятных последствий.

Ретинол – это она из форм витамина А, которую отличает более высокая биодоступность. Молекулы ретинола очень малы, благодаря чему могут проникать в глубокие слои кожи как при пероральном, так и при наружном применении.

Ретиноиды, применяемые в косметологии и дерматологии, подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным формам относятся ретинол ацетат, ретинол, третиноин и ретинальдегид, к синтетическим – адапален, тазаротен и изотретиноин. Первые проходят многоступенчатую трансформацию до ретиноевой кислоты, а вторые действуют сразу. Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметических средствах, а синтетические входят в состав фармакологических препаратов для лечебного воздействия.

Бюджетные препараты с ретинолом

Красиво — не значит, дорого. Заботьтесь о дерме, не переплачивая за дорогие бренды. А перечень бюджетных препаратов вам в этом поможет:

  1. Ацетат ретинола для кожи лица. Высокое содержание ретинола нечасто встречается в косметике. Поэтому многие применяют ретинола ацетат для кожи лица в домашней косметологии. Субстанцию смешивают с другими органическими добавками и наносят на проблемные зоны. Применяют маски для кожи лица с витамином А не чаще двух раз в неделю. Также витамин можно добавлять в привычные ежедневные крема, делая их полезнее и эффективнее.
  2. Ретиноевая мазь. Данный препарат назначают в целях лечения акне, угревой сыпи, себореи. Средство доступное, применяется и против пигментных пятен, а также от морщин. Как правильно использовать описано в инструкции.
  3. Витамин А в капсулах для любой кожи лица. Масляной раствор удобнее в использовании, однако, в оболочке содержатся те же питательные вещества. Достаточно проколоть капсулы — и вы получите жидкий витамин А для кожи. Влить субстанцию в крем либо в базу для изготовления маски.
  4. Ретинола пальмитат (palmitate). Раствор витамина оказывает регенерирующее, заживляющее, противовоспалительное действие. Разница между ацетатом и пальмитатом в том, что последний компонент более натуральный, ближе к природному происхождению.
  5. Аптечная мазь Аевит. Недорогое средство, в состав которого входят элементы групп “А” и “Е”. По свойствам идентична ретиновой мази.

Добавляйте в маски и крема эфирное масло с витамином А для любой кожи лица — не более двух капель. К таким экстрактам относят тыкву, амарант, шиповник, авокадо, зародыши пшеницы, облепиху.

Ретинил ретиноат для кожи лица

Ретинил ретиноат представляет собой гибрид ретинола и ретиноевой кислоты. Это современный ретиноид, сравнимый по своей активности с ретиноевой кислотой, но лишённый её побочных эффектов. Например, он не повышает фотосенсибилизацию кожи, поэтому средства с ретинил ретиноатом можно использовать днём.

Особо чувствительные зоны лица

Если вы используете средство с высокой 1,0% концентрацией чистого ретинола, то избегайте попадания средства на кожу рядом с крыльями носа, красную кайму губ, а также зону вокруг глаз. Это особо чувствительные зоны, где от таких концентраций может быть ожог. Если вы используете 0,3% концентрацию, то ее можно наносить даже вокруг глаз (только на неподвижную часть век), но использовать такую концентрацию вокруг глаз можно будет только 3 раза в неделю. Еще меньшие концентрации можно будет использовать вокруг глаз уже ежедневно.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть действие ретинола?

Как и любое новое средство по уходу за кожей, для того чтобы увидеть результаты применения ретинола, потребуется некоторе время. Чтобы заметить первые изменения нужно в среднем от четырех до шести недель, для лечения акне — от трех месяцев.

Планирование

Обычно коже требуется 2-4 недели, чтобы привыкнуть к ретинолу. В этот период возможно появление покраснения, сухости, шелушения, зуда и жжения кожи, что особенно характерно для людей с чувствительной и/или сухой кожей. Чтобы снизить риск появления побочных эффектов – на первом этапе стоит использовать средства с более низкими концентрациями, либо соблюдать следующие рекомендации по применению.

Например, в течение первой недели вы можете использовать свое средство только 2 раза, следующие 2 недели – использовать его только 3 раза, далее перейти на режим «через день». Но ваша цель – постепенно выйти на режим ежедневное применение. Кратность использования очень сильно зависит от типа кожи и начальной концентрации средства. Поэтому некоторые пациенты могут сразу начать применение через день, т.е. это все достаточно индивидуально. Если в какой-то из дней вы заметили сильное покраснение кожи, то не используйте средство несколько дней (после чего немного снизьте частоту применения).

Ретинол и кислоты: совместимость

Кислоты и ретинол помогают от пигментных пятен, угревой сыпи, способствуют разглаживанию морщин и т. д. — достоинств много. Это все хорошо. Вопрос в другом, допустимо ли применять их совместно? Неопасно ли это для чувствительного эпидермиса, не испортит ли такое сочетание внешний облик?

Полезно знать! Кожа, богатая витамином А, становится чувствительнее к солнцу, что поможет получить быстрый загар. Не зря многие девушки пьют морковный сок перед солярием. Однако лучше питать дерму качественными кремами (за несколько часов до солнечных ванн!). Не забывайте только защищать эпидермис от лучей — специальные крема, масла и недлительное пребывание под источником загара.

Группа витаминов А не ладит с кислотами — это правда. Смешивание компонентов и использование одного после другого недопустимо:

  1. Ухудшение действия элементов «А». Производные витамины данной группы не насытят кожу с высоким уровнем водорода (pH) в полной мере. Ретинолу сложно в таких условиях преобразоваться в ретиноевую кислоту, что так важно эпидермису.
  2. Негативные последствия состояния кожи. Два компонента оказывают сильное воздействие. Чувствительная дерма не выдержит «двойного удара». Результаты разочаруют — раздражение, покраснение, воспаление и т. д.

Однако выход есть. И даже не один, а целых три. Рассмотрите варианты безопасного использования производных «А» совместно с кислотами:

  1. Применение ретинола и pH-средств в разные временные промежутки. Витамин А, предназначенный для лица наносите на ночь. А кислоты оставьте на утренние процедуры.
  2. Чередование продуктов в ночное время суток. Другими словами, первую ночь наносите кислотный крем, вторую — с ретинолом. Комбинации приема подстройте под чувствительность кожи. Можно две ночи использовать кислоту, а одну ретинол (и наоборот). А можно каждую четвертую ночь наносить только питательный крем (без «А» и pH).
  3. Перерыв между слоями. Нанесите один состав, подождите 30—60 минут. Затем возьмите второй. Последовательность препаратов не играет важной роли. Однако рекомендуется использовать ретиноид в последнюю очередь.

Найдя подходящий баланс для своего эпидермиса, вы поймете, как использовать для лица ретинол и кислоты совместно.

Формы ретиноидов

Теперь давайте поговорим о формах ретиноидов и их эффективности.

  • Первое поколение ретиноидов. Сюда входят производные ретиноевой кислоты (в порядке убывания эффективности самые популярные): третиноин (он же ретиноевая кислота и по совместительству самая активная форма ретиноидов), ретинальдегид, ретинол, ретинилпальмитат и ретинилацетат. Плюс, также к первому поколению относятся изотретиноин и алитретиноин;
  • Второе поколение ретиноидов. Сюда входят этретинат и ацитретин (это поколение ретиноидов также преимущественно для лечения дерматозов);
  • Третье поколение ретиноидов. Сюда входят адапален и тазаротен (это рецепторные ретиноиды, используемые преимущественно для лечения угревой сыпи);
  • Четвертое поколение ретиноидов. Сюда входят синтетические ретиноиды нового поколения Seletinoid G.

Также если говорить о самых популярных формах ретиноидов, то все они, как правило, относятся к первому поколению. Теперь по поводу эффективности, кожа, скажем так, «воспринимает» ретиноиды только в форме ретиноевой кислоты. Это значит, что все остальные формулы должны пройти путь по преобразованию в третиноин. Происходит это по следующей схеме: ретинилпальмитат преобразуется в ретинол, ретинол преобразуется в ретинальдегид, а ретинальдегид уже преобразуется в третиноин. Соответственно, чем ближе к началу цепочки находится форма ретиноидов, тем менее она эффективна (так ей нужно сделать больше шагов по «превращению» в третиноин. К примеру, ретинилпальминат слабее ретинола примерно в двадцать раз. Если говорить чуть более подробно о самых популярных формах ретиноидов:

  • Третиноин по сути является единственной активной формой ретиноидов. При этом третиноин также считается не только самой «мощной», но и самой жесткой раздражающей формой. Кстати, насколько я знаю, в России третиноин не особенно разрешен;
  • Ретинальдегид – достаточно стабильный товарищ, показывает хорошую эффективность в концентрации 0.025-0.05%;
  • Ретинол – наверное, самая популярная форма ретинодов, при этом далеко не самая стабильная. Поэтому ретинол лучше всего себя проявляет в инкапсулированном виде (это повышает его эффективность более чем в три раза);
  • Ретинилпальмитат – и, наконец, самый слабенький товарищ с очень и очень низкой эффективностью, но при этом хорошей стабильностью. Чаще всего используются в косметике в качестве антиоксиданта в концентрации около 0.5-1% (при этом в таком количестве ретинилпальмитат не способен дать минимально заметный эффект и чаще всего используется в косметике, скажем так, ради «красного словца»), что-то типа экстракта волос таитянской девственницы, полученный при полной луне (ну то есть звучит это хорошо, но практике той самой пользы коже не дает).

Технология микрокапсулирования ретинола

Если говорить об эфирах ретинола, то они хотя и не слишком эффективны, но зато обладают хорошей стабильностью. Т.е. ретинол в них не разрушается под воздействием света и воздуха. Но чистый ретинол быстро разрушается и от того, и от другого. Поэтому качественные производители используют для стабилизации чистого ретинола – технологию микрокапсулирования (либо липосомирования). В этих случаях молекулы чистого ретинола будут спрятаны в микрокапсулы, либо липосомы.

Это защищает чистый ретинол от разрушения. Когда таких технологий еще не было, то качественные производители выпускали свои средства с чистым ретинолом – только в непрозрачных контейнерах с помпой (дозатором). Если же ретинол идет инкапсулированным, то такой дозатор уже не нужен. Кроме того, ретинол в микрокапсулах обладает еще одним прекрасным свойством – значительно снижается риск раздражения кожи, которое часто возникает при использовании ретиноидов.

Важно: многие производители недорогой косметики могут вообще не указывать концентрацию ретинола. Кроме того, большинство производителей используют неинкапсулированный чистый ретинол в составе крема или сыворотки – и продукт может идти в контейнере без дозатора, либо в прозрачном флаконе (сыворотка).

Как работает ретинол

Интересно, что на клетки действует не сам ретинол. Сначала он переходит в активную форму, которая называется ретиноевой кислотой, она-то и оказывает влияние на кожу. Вот только сам по себе ретинол очень нестабилен. Как только он попадает на воздух, моментально окисляется и теряет все свои свойства.

Поэтому использовать его в чистом виде в косметическом средстве проблематично. Производителям приходится идти на самые разные ухищрения, чтобы сохранить основные функции компонента. Например, использовать наименее капризные формы. Одной из самых эффективных считается ретинола пальмитат.

Его помещают в микрокапсулы или соединяют со стабилизирующими молекулами. Если посмотреть на состав, можно даже проследить некоторую закономерность: чем больше на ретинол «навешано» дополнительных молекул, тем дольше продукт «продержится» на воздухе. Но есть и минусы: каждая новая молекула делает витамин А менее активным.

Ограничения к использованию

Противопоказаниями к применению средств на основе ретинола могут быть:

  • индивидуальная непереносимость различных форм этого вещества;

  • высокая концентрация вещества — для кожи с поврежденным липидным барьером или признаками фотоповреждения;

  • гиперчувствительность кожи.

Чтобы исключить возможность чрезмерной реакции (ретиноидный дерматит), проведите тест на чувствительность к этому ингредиенту. Нанесите небольшое количество средства на запястье. При появлении покраснения, раздражения, зуда отмените использование.

Есть доказательства, что, проникая в кожу, ретиноиды могут влиять на генетический аппарат клеток. Применение косметики с ретинолом во время беременности и лактации не рекомендуется. Более того, использование таких средств желательно прекратить за несколько месяцев до начала беременности.

Применение витамина А в домашних условиях

В последнее время с применением витамина А для кожи связаны кое-какие риски.

Любителям самостоятельного приготовления косметики можно сразу сказать: не стоит добавлять масляный раствор витамина А в крем, так как результат может быть не просто неудовлетворительным, но непредсказуемым.

Незнание правильной дозировки и особенностей химических процессов не освободит вас от ответственности за собственную кожу лица, если что-то пойдет не так. Поэтому лучше купить готовое средство со сбалансированной формулой, прошедшей дерматологический контроль.

Противопоказания

Главное противопоказание — наличие онкологических образований. Также не следует использовать средства с ретиноидами беременным и кормящим женщинам. Конечно, слишком сильные препараты с высокой концентрацией витамина А в магазинах не найти — они продаются в аптеках. Тем не менее, лучше проконсультироваться с косметологом, а не назначать ретинол самостоятельно. Также рекомендуется наносить любое средство на ночь, а днем использовать SPF-защиту, иначе пигментных пятен не избежать.

Как выбрать крем с ретинолом

Поскольку витамин А — непростой компонент, при выборе средств с ретинолом стоит обратить внимание на ряд факторов.

Концентрация. Как правило, в кремах она не превышает 0,01–2 %, но все типы кожи реагируют на витамин А по-разному. Если кожа тонкая и чувствительная, лучше начать с концентрации не выше 0,025 %. Если жирная — с 0,5 % (ретинол будет сушить и чуть «притормозит» работу сальных желез). Если до этого вы не использовали средства с ретинолом, то не рекомендуется применять его чаще одного-двух раз в неделю. Наблюдайте за реакцией кожи и постепенно увеличивайте дозировку.

Дополнительные компоненты. Ретинол «дружит» далеко не со всеми компонентами. К примеру, в сочетании с альфа-гидрокислотами (AHA) или салициловой кислотой он спровоцирует сильные покраснения и шелушения. А вот пероксид бензоила (может быть в противоугревых средствах) деактивирует ретинол, и крем просто не сработает. Так что изучайте состав. Чтобы минимизировать негативное влияние витамина А, ищите формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, церамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если через две недели использования кожа все равно остается сухой, добавьте к привычному уходу увлажняющие сыворотки и маски.

Возраст. Обычно средства с ретинолом распределены по возрастным категориям: 35+, 45+, 55+, 60+. Основная задача крема 35+ (концентрация ретинола от 0,1 %) — антиэйдж. Крем с ретинолом 45+ (концентрация от 0,4 до 1 %) борется с морщинками и выравнивает рельеф. А средства «после 50» (концентрация от 1 %) направлены на восстановление и регенерацию клеток, синтез коллагена и эластина (которые с годами вырабатываются все реже и медленнее), разглаживание глубоких морщин и заломов.

Текстура крема. Жирной коже подойдет крем с ретинолом на безмасляной основе. Для сухой, напротив, стоит выбрать более плотные текстуры с маслами в составе. Особенно важны компоненты, которые позволяют удерживать влагу. Для чувствительной кожи ищите косметику с минимальной концентрацией ретинола. И лучше, если в составе будут гипоаллергенные и успокаивающие компоненты, например, ромашка и алоэ вера. Для ухода за нормальной кожей подойдут кремы на водной основе.

Упаковка. Активные формы витамина А нестабильны и разрушаются под воздействием солнечного света, поэтому при выборе крема с ретинолом немаловажен его флакон. Обращайте внимание на упаковку: идеально, если крем в непрозрачной тубе, защищенной от солнца.

Подведем итоги

Ретинол, это научное название Витамина А, и его «чистый» вид.

Именно благодаря ретинолу в косметическом виде можно избавиться от различных проблем кожного покрова.

Он может быть как в виде капсул, так и в виде жидкого голубого раствора.

Чтобы избежать нежелательной реакции кожи на ретинол, его нужно применять с осторожностью, и начитать с наименьшей концентрации, а так же защищать свою кожу от прямых солнечных лучей.

Однако, чтобы действие ретинола было наилучшим, применяйте косметику с его содержанием на ночь, а днем используйте защитный крем.

Источники

  • https://skin.ru/ingredient/vitamin-a/
  • https://morschinnet.ru/sredstva/krem-s-retinolom.html
  • https://skin.ru/article/antivozrastnaja-kosmetika-s-retinolom/
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/retinol-dlya-kozhi-litsa-instruktsiya
  • https://mir-herb.ru/podbor-badov/luchshie-syvorotki-s-retinolom-na-iherb.html
  • https://beauty-hamster.ru/retinol-v-kosmetike/
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/a/syvorotki-s-retinolom
  • https://www.LadyWow.ru/retinol-dlya-kozhi-lica.html
  • https://www.cosmo.ru/beauty/face/retinol-dlya-lica-polnaya-instrukciya-i-luchshie-kremy-s-nim/
  • https://plastichno.com/cosmetology/retinol-dlya-kozhi-litsa
  • https://24stoma.ru/retinol.html
  • https://zen.yandex.ru/media/skincareandmakeup/retinol-chem-on-polezen-dlia-koji-komu-podoidet-i-kak-ispolzovat-5e274826ddfef600ae3e4bd3
  • https://www.letoile.ru/article/kak-rabotaet-retinol-v-kosmetike/
  • https://cosmo-larabar.ru/blog/anatomiya-kosmetiki/vitamin-a-v-uxode-retinol-v-kosmetike.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: