Труженики метилирования: витамин B12 (метилкобаламин, метил B12)

Содержание
  1. Метилкобаламин — что в нем хорошего?
  2. Польза
  3. Разница метил- и цианокобаламина
  4. Увеличивает Доступную Физическую Энергию
  5. Метилкобаламин ускоряет детоксикацию
  6. Поддерживает Здоровье Мозга и Нервы
  7. Нейтрализует Гомоцистеин
  8. Факторы, которые могут привести к дефициту витамина В12
  9. Исследования на животных моделях
  10. Цианокобаламин может быть превращен в другие формы витамина B12
  11. Доза и риски
  12. В каких случаях возможен возврат товара?
  13. Суточная потребность
  14. Синтез
  15. Функции
  16. Отличие от кобаламина
  17. Влияние на организм
  18. Ограничения
  19. Состав
  20. Фармакологическое действие
  21. Полезные свойства
  22. Взаимодействие с другими веществами
  23. Взаимодействие с другими лекарствами
  24. Могут усваиваться и сохраняться по-разному
  25. Какая форма выпуска лучше?
  26. Побочные действия
  27. Как принимать
  28. Срок годности
  29. Условия хранения
  30. Источники
  31. Симптомы, которыми сопровождается нехватка витамина В12
  32. Аналоги витамина B12
  33. Сублингвальная форма выпуска
  34. Solgar, Сублингвальный метилкобаламин (витамин B12), 1000 мкг
  35. Патологические состояния, связанные с дефицитом витамина В12
  36. Применение при беременности и лактации
  37. Прием аутистами
  38. Doctor’s Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг
  39. Now Foods, Мгновенная энергия B12, 2000 мкг
  40. Достоинства жидкой формы выпуска
  41. Now Foods, B-12, жидкий, комплекс витамина B
  42. О препарате:
  43. Применение для похудения
  44. Вес в упаковке
  45. Особые указания
  46. Синтетический и натуральный витамин B12
  47. Показания и дозировка:
  48. Передозировка:
  49. Подведем итог

Метилкобаламин — что в нем хорошего?

Гидроксокобаламин является основной формой B-12, содержащейся в мясе, рыбе и молочных продуктах.

Цианокобаламин является общим, но синтетическим B-12, который часто добавляется в пищу, и организм должен использовать драгоценную энергию для преобразования этой формы в метилкобаламин.

Эта форма B-12 имеет лучшую стабильность и биодоступность и не требует преобразования. Эти следующие четыре факта объяснят преимущества метилкобаламина.

Польза

Витамин В12, или кобаламин полезен для людей. Человеческое тело его не продуцирует. Поэтому дефицит восполняется медикаментами, пищей.

Польза В12

Нутриент водорастворим, всасывается преимущественно в желудке, тонком кишечнике. Причем нужно, чтобы поджелудочная железа нормально работала.

Значит, на этом фоне возникнет его недостаток.

Кобаламин участвует в синтезе ДНК, метаболизме жирных кислот, аминокислот.

Его недостаток проявляется так:

  1. Анемии.
  2. Проблем с памятью.
  3. Чрезмерной утомляемости.
  4. Головокружения.
  5. Покалывания, онемения конечностей.
  6. Неврологических расстройств.
  7. Необратимой гибели нервных клеток.
  8. Нарушения сна.
  9. Клинические депрессии, пр.

Важно то, что кобаламин участвует в синтезе миелина. Это оболочка нейронов, которая улучшает процесс передачи сигналов по ним. Нарушение ее ведет к сбоям передач, что является корнем всех проблем.

Отдельного упоминания стоит терапия для аутистов, построенная на этом микроэлементе. Нельзя сказать, что она подойдет абсолютно всем больным. Но ряду пациентов она приносит облегчение, помогает улучшать поведение больного.

Разница метил- и цианокобаламина

Две самых часто используемых для человека формы вит. В – метил- и цианокобаламин.

Первый усваивается организмом человека лучше. Все потому, что разница метилкобаламина и цианокобаламина – в формуле веществ.

Во втором — цианогруппа. Ее организму приходится несколько раз проводить через метаболические превращения. Говоря проще, дополнительно перерабатывать, чтобы получить активную форму витамина. Это искусственно созданная добавка.

Первый же – сразу активная форма, дополнительных превращений не требует. Кроме того, это естественная, «живая» добавка, которую человек получает также из продуктов животного происхождения.

Увеличивает Доступную Физическую Энергию

Каждая химическая реакция в организме расходует энергию. Когда организму нужно преобразовать витамин в форму, которую он может использовать, эта реакция также требует энергии.

Например, добавка с формой цианокобаламина Б-12 требует, что тело тратит энергию которая извлекает молекулу цианида и заменяет ее с метиловой группой. Прием метилкобаламина в качестве добавки B-12 устраняет необходимость в этой дополнительной химической реакции.

Метилкобаламин ускоряет детоксикацию

Метильные группы активируют сотни химических реакций по всему миру тело. Один из таких процессов включает в себя запуск реакций детоксикации. Это включает удаление тяжелых металлов, токсинов окружающей среды и отходов.

Поддерживает Здоровье Мозга и Нервы

Метилкобаламин является единственной формой B-12, которая может пересечь гематоэнцефалический барьер без помощи или преобразования.

Своя метиловая группа стимулирует творение серотонина, нейротрансмиттер ответственный за поддержку настроения. Он также работает непосредственно на клетки головного мозга, чтобы защитить от повреждения от экситотоксинов.

Исследователи нашли, что большие дозы метилкобаламина могут предложить терапевтическую ценность для тех, кто страдает от БАС и рассеянного склероза.

Это единственная форма в-12, которая действует на нервную систему.

Нейтрализует Гомоцистеин

Высокие уровни гомоцистеина нежелательны и, как известно, являются индикатором риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Свободный гомоцистеин в крови вызывает склероз артерий, создавая нагрузку на сосудистую систему и сердце.

Одной из основных реакций метилкобаламина является чтобы преобразовать гомоцистеин в метионин, уменьшая потенциал повреждения. Результаты этой реакции включают образование цистеина, предшественника супер-антиоксидантного глутатиона.

Метионин также способствует образованию аденозилкобаламина, другой формы B-12, используемой организмом в создании митохондриальной энергии, основы для всей энергии человека.

Факторы, которые могут привести к дефициту витамина В12

  • Недостаточный прием или нахождение на вегетарианской (веганской) диете
  • Плохое пищеварение (недостаточная кислотность желудочного сока) или усвоение витамина В12
  • Злокачественная анемия – аутоиммунное состояние, при котором гибнут клетки желудка
  • Атрофический гастрит – хроническое воспаление, сопровождающееся снижением кислотности и производства энзимов
  • Целиакия
  • Разрастание анаэробных бактерий из-за снижения кислотности в желудке
  • Нехватка сульфатов
  • Генетические поломки в метилентетрагидрофолатредуктазе – часто выявляется при аутизме
  • Прием медпрепаратов: антацидов (их постоянный прием – это особенно частая причина нехватки витамина В12), мочегонных, противосудорожных препаратов, неомицина и гормонов

Исследования на животных моделях

В первом исследовании в культуре клеток, схожих с двигательными нейронами, добавление метилкобаламина способствовало снижению гомоцистеин-индуцированного

Срок 1 этап. Две недели. 2 этап. Месяц. 3 этап. Месяц.
Дозировка По 1 капсуле через день (всего 7 раз) По 1 таблетке 2 раза за неделю (всего 8 раз) По 1 капсулке дважды за 30 дней (2 раз)

Таблица. Схема употребления дозы 1000 мкг для профилактики недостатка.

Срок 1 фаза. Месяц. 2 фаза. Перерыв.
Дозировка По 1 капсуле за сутки. Рекомендуется разделять ее на две порции – утром и вечером. К профилактической схеме (указана выше) допускается прибегать не ранее, чем через месяц.

Таблица. Схема приема дозы 5000 микрограмм для устранения доказанного дефицита.

Цианокобаламин может быть превращен в другие формы витамина B12

Когда вы принимаете цианокобаламин, он может быть преобразован в обе активные формы витамина B12 – метилкобаламин и аденозилкобаламин.

Подобно метилкобаламину, аденозилкобаламин необходим для многих аспектов вашего здоровья.

Он участвует в метаболизме жиров и аминокислот, а также в образовании миелина, который создает защитную оболочку вокруг ваших нервных клеток

Недостатки обеих форм витамина B12 могут увеличить риск неврологических проблем и неблагоприятных побочных эффектов

Но в то время как прием добавок цианокобаламина может увеличить уровни активных форм витамина B12, метилкобаламин не увеличивает уровни аденозилкобаламина.

По этой причине устранять дефицит витамина B12 рекомендуется либо цианокобаламином, либо комбинацией метилкобаламина и аденозилкобаламина, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей вашего организма

Резюме:

Цианокобаламин может быть превращен как в метилкобаламин, так и в аденозилкобаламин. Однако добавки метилкобаламина не повышают уровень аденозилкобаламина.

Доза и риски

Оптимальная доза и способ приема метилкобаламина при БАС не установлены. Результаты исследований свидетельствуют о том, что при инъекциях высоких доз (25 мг ежедневно или 50 мг два раза в неделю) эффективность препарата по определенным параметрам у некоторых пациентов может быть выше, чем при инъекциях в низких дозах. Использование высоких доз может быть оправдано в связи с тем, что в доклинических исследованиях метилкобаламин в высоких дозах обладает нейропротективным действием и способствует регенерации. ALSUntangled неизвестно об исследованиях метилкобаламина в форме для приема внутрь у пациентов с БАС. Высокие дозы метилкобаламина, в том числе при введении внутримышечно, по всей видимости безопасны. Ни в одном из известных исследований не было выявлено никаких нежелательных явлений, связанных с применением метилкобаламина, в том числе в исследовании ультравысокой дозы при периферической нейропатии . Внутримышечные инъекции сами по себе могут сопровождаться незначительными нежелательными явлениями такими, как боль и экхимозы.

В каких случаях возможен возврат товара?

Вы можете заменить товар на новый в случае истекшего срока годности.

Вы можете заменить товар на другой, в случае если вы получили продукцию несоответствующую вашему заказу (был ошибочно выслан другой товар).

Суточная потребность

Потребность организма в этом витамине определяется возрастом и полом человека. Например, детям необходимо от 0.46 до 2.9 мкг в сутки (в зависимости от возраста). А вот взрослому мужчине требуется уже не менее 3 мкг. У тех, кто ведет активный образ жизни, дозировка повышается до 4 – 5 мкг. Женщинам также достаточно 3 мкг в день, но в период вынашивания ребенка доза должна составлять не менее 4 мкг ежесуточно.

Синтез

Метилкобаламин можно синтезировать в лаборатории, восстанавливая цианкобаламин борогидридом натрия в щелочном растворе с последующим добавлением иодметана.

Функции

Этот витамин — один из двух кофакторов, используемых витамин B12-зависимыми ферментами. Помимо этого он является особой формой витамина B12 используемой 5-метилтетрагидрофолат-гомоцистеин метилтрансферазой, также известной как метионин синтаза. С точки зрения физиологии, он эквивалентен витамину B12, например в плане лечения патологий, связанных с недостатком витамина B12, таких как пернициозная анемия.

Метилкобаламин участвует в пути Вуда-Льюнгдала, при помощи которого некоторые организмы осуществляют фиксацию углекислого газа. В этом пути, метилкобаламин отдаёт метильную группу, которая соединяется с монооксидом углерода (образуется из CO2) в результате чего синтезируется ацетил-КоА, который затем превращается в более сложные молекулы, необходимые организму.

Метилкобаламин синтезуруется некоторыми бактериями. Он играет важную роль для окружающей среды, тк. участвует в метилировании тяжёлых металлов. Например, в результате его действия образуется высокотоксичная метилртуть. В этой реакции, метилкобаламин является донором «CH3+».

Отличие от кобаламина

Кобаламин, прежде чем начнет действовать в организме, должен преобразоваться в иную форму. Сначала он всасывается в желудке и тонком кишечнике. Если поджелудочная железа работает неэффективно, вещество усваивается хуже. Метилкобаламин не требует предварительных преобразований, поэтому имеет высокую биодоступность.

Влияние на организм

БАД оказывает следующее воздействие на человека:

  1. участвует в метаболических процессах;
  2. выводит гомоцистеин, уменьшает холестерин, что снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий;
  3. нормализует работу нервной системы;
  4. помогает вырабатывать кровяные тельца;
  5. улучшает пищеварение;
  6. стимулирует деление клеток.

Ограничения

Индивидуальная непереносимость. Перед употреблением необходима консультация специалиста. Особенно, во время беременности, лактации и лечения определенных заболеваний.

Состав

Цианокобаламин, 1000 мкг произведен из растительных экстрактов, что идеально подходит для вегетарианцев. Препарат содержит один активный элемент.

Таблица Состав

Вещество Содержание в 1 капс.
В12 (метилкобаламин) 1000 mcg

Помимо основного компонента, добавка содержит ряд дополнительных:

  • целлюлоза растительного происхождения;
  • маннитол;
  • растительный стеарат магния;
  • растительная стеариновая кислота;
  • натуральные ароматизаторы.

Капсулы имеют органических состав, исключающий искусственные красители/ароматизаторы, консерванты, пшеницу, глютен, сахар, дрожжи, сою, молочные продукты.

Фармакологическое действие

Коферментная форма витамина B12. Участвует в процессах трансметилирования, в синтезе белков и нуклеиновых кислот, в обмене углеводов и липидов. Стимулирует монооксигеназную систему, оказывает защитное действие на SH-группы и активирует глутатионтрансферазы печени. Оказывает анаболическое действие (повышая физическую работоспособность), регенерирующее воздействие при механическом и токсическом повреждении нервных стволов. При заболеваниях периферической нервной системы уменьшает болевой синдром, способствует восстановлению двигательных функций и уменьшению вегетативных нарушений. Оказывая гепатопротекторное действие, благоприятно влияет на функцию печени при токсическом гепатите, циррозе печени, панкреатите. Уменьшает поражение суставов при адъювантном артрите, оказывает гемопоэтическое действие.

Полезные свойства

Витамин В12 играет огромную роль в человеческом организме. Он обладает следующими полезными свойствами:

  • участвует в кроветворении;
  • стимулирует выработку энергии;
  • облегчает состояние при гипотонии, астме;
  • способствует лучшему усвоению фолиевой кислоты;
  • приводит в норму деятельность головного мозга и нервной системы;
  • поддерживает сердечную деятельность.

Взаимодействие с другими веществами

Соединение лучше всего усваивается вместе с другим витамином группы B – B6. Кроме того, оно должно взаимодействовать с кальцием для того, чтобы принести пользу.

Вещество хуже усваивается, если в организм дополнительно поступают следующие компоненты:

  1. аминогликозиды;
  2. медикаменты, предназначенные для лечения эпилепсии;
  3. препараты с содержанием калия;
  4. аминосалициловая и аскорбиновая кислоты.

Взаимодействие с другими лекарствами

В инструкции по применению отсутствует информация о лекарственном взаимодействии.

Могут усваиваться и сохраняться по-разному

Другим важным отличием метилкобаламина и цианокобаламина является то, как они усваиваются и сохраняются в вашем организме.

Некоторые исследования показывают, что ваш организм может усваивать цианокобаламин лучше, чем метилкобаламин.

Фактически одно исследование показало, что организмы людей усваивают около 49% дозы цианокобаламина в 1 мкг, по сравнению с 44% той же дозы метилкобаламина Напротив, в другом исследовании, сравнивающем две формы, сообщалось, что цианокобаламина выводится через мочу в три раза больше, указывая на то, что метилкобаламин может быть лучше сохранен в вашем организме

Однако некоторые исследования показывают, что различия в биодоступности между двумя формами могут быть незначительными и что на степень усвоения могут влиять такие факторы, как возраст и генетика

К сожалению, недавние исследования, непосредственно сравнивающие эти две формы витамина B12, ограничены.

Для измерения степени усвоения и сохранения метилкобаламина в сравнении с цианокобаламином в организмах здоровых взрослых людей необходимы дополнительные исследования.

Резюме:

Исследования показывают, что цианокобаламин может лучше усваиваться в вашем организме, тогда как метилкобаламин, вероятно, имеет более высокую степень сохранения. Другие исследования показали, что различия в усвоении и сохранении минимальны.

Какая форма выпуска лучше?

Существует несколько разновидностей компонента. Но, к примеру, аденозилкобаламин и цианокобаламин не преобразуются в достаточном количестве в метилкобаламин. Поэтому даже при дополнительном использовании биодобавок можно столкнуться с дефицитом активного соединения. Если же использовать метилкобаламин, то организм сразу получает активную форму витамина. Она усваивается в десятки раз лучше.

Побочные действия

Витамин В12 от компании Солгар при строгом соблюдении инструкции не вызывает побочных эффектов. При непереносимости его компонентов возможно развитие аллергической реакции.

Правда, сам метилкобаламин практически никогда не провоцирует подобные изменения. Как правило, аллергия наблюдается на другие вещества, входящие в состав добавки.

Как принимать

Согласно инструкции по применению, витамин принимается по 1 капсуле во время приема пищи. Таблетки разжевываются либо рассасываются, помещаясь под язык либо между щекой и деснами.

Срок годности

Продолжительность срока действия или “лучше использовать до указанной даты” зависят от типа продукции и бренда.

Скоропортящиеся продукты (такие, как масло льна или некоторые пробиотики) обычно имеют более короткие сроки годности. Несмотря на то, что наш склад полностью оснащен оборудованием для кондиционирования воздуха, наиболее скоропортящиеся товары хранятся в холодильнике (морозильной камере или холодильном помещении) для сохранения максимальной свежести.

Условия хранения

Перед первым употреблением проверяют целостность упаковки банки с айхерб. Если она нарушена, пить таблетки не рекомендуется.

После вскрытия баночку хранят при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей, нагревательных элементов.

Источники

Витамин в больших количествах содержится в продукции животного происхождения (мясо скота, а также птицы, морепродукты, морская рыба). Его много в печени и в почках. В меньшем количестве он представлен в яйцах и молочных продуктах.

Именно поэтому практически всем вегетарианцам показан дополнительный прием витамина В12. Так как из рациона исключена пища животного происхождения!

Симптомы, которыми сопровождается нехватка витамина В12

  • Анемия
  • Неврологические симптомы из-за повреждения миелиновую оболочки нервов (нейропатия, онемение конечностей или жжение и покалывание в них)
  • Утомляемость
  • Ухудшение памяти
  • Ненормальная походка, плохое чувство равновесия
  • Замедление роста
  • Задержки в развитии
  • Депрессия, расстройства настроения
  • Разрушение красных кровяных телец
  • Низкий уровень моноцитов
  • Глоссит (воспаление языка)
  • Воспалительные процессы от повышения уровня гомоцистеина
  • Тактильная гиперчувствительность
  • Нехватка фолиевой кислоты, без которой метилирование идет со сбоями

Аналоги витамина B12

На Айхерб представлен огромный ассортимент качественных добавок, содержащих в своем составе витамин В12 в форме метилкобаламина. Среди аналогов БАДа фирмы Солгар следует выделить следующие препараты:

  1. Doctor’s Best, Активный витамин B12 с концентрацией действующего вещества 1500 мкг.
  2. Pure Advantage, B-12 в форме спрея, 500 мкг.
  3. Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray.
  4. Now Foods, Метил B-12, 1000 мкг.
  5. Now Foods, Мгновенная энергия B12, содержит 2000 мкг метилкобаламина.

Добавки отличаются друг от друга не только формой выпуска, но и концентрацией действующего вещества.

Перед началом их применения нужно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и исключить возможные противопоказания к приему.

Сублингвальная форма выпуска

Основное преимущество этой разновидности витамина состоит в высокой биодоступности. В этой форме соединение хорошо усваивается и не наносит вреда организму.

Сублингвальный прием означает, что препарат необходимо некоторое время подержать под языком. Таким образом действующее вещество максимально быстро попадает в кровь и усваивается организмом через слизистые оболочки. Ведь именно под языком сосредоточено большое количество кровеносных сосудов!

Обратите внимание, что за час до приема и час после рекомендуется воздержаться от курения, так как никотин в значительной мере способствует сужению сосудов, что ухудшит усвоение организмом действующего вещества добавки.

Так как при такой форме выпуска действующий компонент не попадает в желудок, то прием можно осуществлять не зависимо от приёма пищи (до, после или во время). Лучше действовать согласно инструкции, указанной производителем на банке.

Solgar, Сублингвальный метилкобаламин (витамин B12), 1000 мкг

Известный производитель выпускает вещество в активной коэнзимной форме. С точки зрения физиологии, оно сразу начинает усваиваться. При этом (в отличие от кобаламина) не требуется процесс предварительного преобразования в метилкобаламин. Высокая биодоступность препарата делает его более эффективным.

Биодобавка позволяет улучшить энергетический обмен, повышает усвоение фолиевой кислоты, способствует правильной деятельности нервной системы. Кроме того, она поддерживает здоровье сердечно-сосудистой сферы и участвует в выработке красных кровяных телец.

БАД выпускается в виде таблеток с вишнёвым вкусом. В одной дозе содержится 1000 мкг действующего компонента. Для производства дополнительно используют следующие натуральные ингредиенты:

  1. целлюлоза;
  2. стеарат магния;
  3. растительные ароматизаторы;
  4. диоксид кремния и проч.

В составе средства отсутствуют синтетические соединения, потенциально опасные компоненты или продукты, которые могут спровоцировать аллергию. Добавка предназначена и для вегетарианцев, поскольку не содержит мясной или молочной продукции. В состав входит незначительное количество сахарного спирта.

Производитель указывает, что в профилактических целях ежедневно необходимо принимать по 1 таблетке. Делать это рекомендуют во время приема пищи. Перед тем, как проглотить пастилку, ее требуется полминуты подержать под языком, а затем проглотить со слюной. Необходимо держать капсулу во рту до полного рассасывания.

Этот препарат предназначен для использования только у взрослых людей. Лишь лечащий врач может назначить иной график приема, чем тот, что описан в инструкции.

Вскрытую упаковку необходимо хранить при комнатной температуре до +25 градусов Цельсия. Место хранения должно быть недоступно для маленьких детей.

Производитель рекомендует перед началом использования продукции получить предварительную консультацию врача. Обязательно нужно сделать это женщинам в положении, в период грудного вскармливания, а также людям, у которых есть серьезные или хронические заболевания. Во время приема других медикаментов также требуется врачебная консультация.

Патологические состояния, связанные с дефицитом витамина В12

  • Нейропатия
  • Дефекты нервной трубки из-за нарушения фолатного цикла, вызванного нехваткой витамина В12
  • Болезненность, плохое здоровье
  • Слабоумие

Применение при беременности и лактации

Не рекомендуется во время беременности и грудного вскармливания.

Прием аутистами

Проведенные исследования демонстрируют, что у детей с расстройствами аутического спектра наблюдаются улучшения в устной речи, в понимании языка и общении. Пополняется словарный запас, звуки становятся четче. Улучшается концентрация внимания, расширяются коммуникативные навыки.

Согласно теории, действие B12 проявляется на клеточном уровне. Входящая в его состав метильная группа позволяет уменьшить детоксикацию и увеличивает энергию клеток. К тому же, происходит стимуляция деятельности T-хелперов 3. Согласно имеющимся данным, они недостаточно активны у лиц с расстройством аутического спектра.

Doctor’s Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг

Производитель выпускает БАД с содержанием витамина в объеме 1500 мкг на порцию. В составе отсутствуют опасные соединения, аллергенные продукты, ГМО или глютен. Средство представлено в виде капсул, состоящих из растительных ингредиентов (целлюлоза).

Вегетарианская продукция обеспечивает здоровье нервной системы, повышает выработку эритроцитов, восполняет дефицит вещества. Ежедневно необходимо принимать по 1 натуральной капсуле во время приема пищи.

Now Foods, Мгновенная энергия B12, 2000 мкг

Препарат имеет повышенные дозировки активного компонента. Метилкобаламин представлен в объеме 2000 мкг на порцию. Это целый комплекс полезных соединений, в который входят:

  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • витамины B6 и B5;
  • фолиевая кислота;
  • хром
  • моногидрат креатина.

Остальные ингредиенты растительного происхождения, поэтому БАД могут принимать вегетарианцы. Это препарат для людей, ведущих активный образ жизни. Суточная норма – 1 пакет добавки. Порошок растворяют в любом выбранном напитке или принимают отдельно.

Достоинства жидкой формы выпуска

В жидком виде действующее вещество начинает действовать быстрее. Кроме того, удобнее менять дозировку, снижая объем средства.

Now Foods, B-12, жидкий, комплекс витамина B

Продукция содержит не только B12, но и другие витамины из группы B (1, 2, 6). В состав входит также фолат (как фолиевая кислота), ниацин, пантотеновая кислота, экстракт листа стевии. В 1 порции представлено 1000 мкг метилкобаламина. Производитель указывает, что это вещество важно принимать строгим вегетарианцам, которые не получают его вместе с едой.

Дополнительные ингредиенты – это глицерин, вода, ксилит, яблочная кислота и проч. Ежедневно необходимо употреблять по 1/4 чайной ложки жидкости. Сначала ее нужно немного подержать во рту, а затем проглотить. Препарат предназначен только для взрослых людей и требует врачебной консультации перед началом курса.

О препарате:

Коферментная форма витамина B12.

Применение для похудения

Действие препарата для уменьшения веса проявляется в следующем:

  • снижается жировая инфильтрация печени, что положительно сказывается на обмене веществ;
  • повышается активность лейкоцитов, укрепляется иммунитет;
  • правильно функционирует нервная система (снижается стресс, меньше тянет «заесть» его);
  • увеличивается выносливость, появляются силы для физических нагрузок;
  • B12 повышает уровень карнитина, который способствует быстрому сжиганию жировых отложений.

Вес в упаковке

Вес отправления включает в себя товар, защитный материал и упаковочную коробку. Кроме того, вес отправления может быть отрегулирован по габаритному весу (длина, ширина и высота) коробки. Важно отметить, что некоторые виды продуктов (например, стеклянные контейнеры, жидкости, хрупкие товары, охлажденные или поставляемые со льдом) часто требует больше защитного упаковочного материала. Таким образом, эти товары будут иметь больший вес отправления по сравнению с товарами, не требующими тщательной упаковки

Особые указания

Дефицит витамина B12 должен быть подтвержден диагностически до назначения препарата, поскольку он может маскировать недостаток фолиевой кислоты.

В период лечения необходимо контролировать показатели периферической крови: на 5-8 день лечения определяется число ретикулоцитов, концентрация Fe.

Синтетический и натуральный витамин B12

Добавки витамина B12 обычно могут включать одну из двух форм: цианокобаламин или метилкобаламин.

Обе эти формы почти идентичны и содержат ион кобальта, окруженный корриновым кольцом.

Однако каждая из них имеет молекулу, присоединенную к ионам кобальта. Хотя метилкобаламин содержит метильную группу, цианокобаламин содержит молекулу цианида.

Цианокобаламин представляет собой синтетическую форму витамина B12, которая не встречается в природе.

Он чаще используется в добавках, так как считается более стабильным и экономически эффективным, чем другие формы витамина B12.

Когда цианокобаламин входит в ваш организм, он превращается в метилкобаламин или аденозилкобаламин, которые являются двумя активными формами витамина B12 у людей

В отличие от цианокобаламина, метилкобаламин представляет собой натуральную форму витамина B12, которая может быть получена из добавок, а также из пищи, такой как рыба, мясо, яйца и молоко.

Резюме:

Цианокобаламин представляет собой синтетическую форму витамина B12, присутствующую только в добавках, в то время как метилкобаламин представляет собой натуральную форму, которую вы можете получить из пищевых источников или добавок.

Показания и дозировка:

  • Заболевания периферической нервной системы (комплексное лечение): невралгия, полиневропатия, радикулопатия

  • Хронический гепатит, жировая дистрофия печени, цирроз печени, хронический панкреатит

  • Необходимость повышения физической работоспособности (в т.ч. в спорте)

Внутрь, при заболеваниях периферической нервной системы – по 10 мг 1 раз в день. В комплексной терапии заболеваний печени и панкреатита – по 5 мг 2 раза в день или 10 мг 1 раз в день. Курс лечения – 3-4 нед. При необходимости через 1 мес проводят повторные курсы лечения. В спортивной медицине – 5-10 мг 1 раз в день в течение 2-3 нед.

Передозировка:

Не описана.

Подведем итог

  • Если вы считаете, что у вас может быть дефицит витамина B12, поговорите со своим врачом, чтобы определить лучший курс лечения.
  • Однако, если вы просто хотите восполнить связанный с неправильным питанием возможный недостаток питательных веществ, добавки витамина B12 могут помочь.
  • Цианокобаламин представляет собой синтетическую форму витамина B12, которая может быть превращена в натуральные формы этого витамина – метилкобаламин и аденозилкобаламин.
  • Организм лучше усваивает цианокобаламин, тогда как метилкобаламин имеет более высокую степень сохранения.
  • Оба могут предотвратить дефицит B12, но для достижения наилучших результатов метилкобаламин с аденозилкобаламином следует сочетать.
  • Независимо от того, какую форму витамина B12 вы выберете, обязательно объединяйте его со здоровой, сбалансированной диетой, чтобы удовлетворить ваши потребности в питательных веществах и оптимизировать свое здоровье.
Источники

  • https://healthandbeauty.top/chto-takoe-metilkobalamin-i-ego-polza-dlya-organizma/
  • https://biord.ru/metilkobalamin/
  • http://www.corhelp.ru/metody-korrektsii/biomed/truzheniki-metilirovaniya-vitamin-b12-metilkobalamin-metil-b12/
  • http://als-info.ru/alsuntangled-metilkobalamin/
  • https://foodismedicine.ru/metilkobalamin-i-tsianokobalamin/
  • https://bambukpanda.ru/catalog/preparati_kitajskoj_i_tibetskoj/lechenie_cns_preparati_dlya_mozga/1180/
  • https://mir-herb.ru/poleznye-stati/metilkobalamin-chto-eto-dostoinstva-gde-kupit-solgar.html
  • https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1034582
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b12/metilkobalamin-solgar
  • https://www.webapteka.ru/drugbase/name3953.html
  • https://MediaHealth.ru/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12/
  • https://www.piluli.info/metilkobalamin-instrukciya-po-primeneniyu-analogi-sostav-pokazaniya/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: