Витамины группы B в таблетках

Витамины группы В в ампулах

Группа «В» объединяет 8 основных соединений, каждый из которых нужен организму: встраивается в ход метаболизма и играет в нем не последнюю роль. Из этой группы состав в инъекциях обычно включает В1, В6 и В12, но возможны и другие комбинации: все зависит от показаний к применению и потребностей организма.

При недостатке витаминов группы В использовать инъекции удобно, они содержат полный комплект необходимых соединений в нужной концентрации и соотношении. Рекомендованы

  • в стрессовых ситуациях и психоэмоциональных нагрузках;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • проблемах с кожей;
  • при сбоях в работе ЖКТ;
  • для укрепления сосудов и сердца;
  • при затянувшемся, вялотекущем заболевании;
  • во время умственных и физических нагрузок;
  • при анемии, связанной с недостатком гемоглобина.

Противопоказанием к использованию витаминов этой группы служит только индивидуальная непереносимость и возможные проявления аллергии при передозировке. В ходе беременности и лактации важна консультация врача, который обычно назначает препарат в малых дозах или подбирает альтернативу. Не используется для лечения детей до 12 лет.

Аптечные сети предлагают разные варианты лекарства в ампулах. Если покупка средства происходит без конкретных рекомендаций врача (что крайне нежелательно и опасно), то зная название препарата и механизм его действия, решается вопрос о необходимости его использования. Инструкция по применению витамина В в ампулах помогает разобраться в лечебных свойствах и дозировке.

Пиридоксин или витамин В6

Витамин В6 в ампулах рекомендован при невритах и невралгии. В комплексной терапиии помогает при дерматитах и болезнях печени. Его действие:

  • нормализует белковый обмен;
  • усиливает мышечный тонус;
  • останавливает развитие анемии, повышая количество гемоглобина;
  • понижает уровень глюкозы в крови.

Дозировка пиридоксина зависит от сложности заболевания и характера его протекания, анамнеза, общего самочувствия. По инструкции минимальная дозировка пиридоксина – 0,5 мл-1 мл n 10. Переносимость укола хорошая. Иногда возможно небольшое онемение конечностей, которое проходит через некоторое время.

Тиамин или витамин B1

Уколы тиамина необходимы людям, страдающих патологиями ЖКТ. Он полезен при заболеваниях кожи, болезнях нервной и сердечно-сосудистой систем. Назначают при алкоголизме. Уколы разрешены в период беременности и лактации. Его воздействие связано:

  • с повышением ферментативной активности;
  • контролем за распадом углеводов;
  • метаболизмом липидов и белков;
  • охраной клеток от токсических продуктов и свободных радикалов;
  • быстрым взаимодействием нервных клеток при передаче импульсов.

По-другому витамин называется тиамина гидрохлорид (тиамина хлорид). Уколы вводятся на протяжении месяца. Для детей предусмотрен 2-хнедельный курс. Суточная доза колеблется в пределах 25-50 мл.

Уколы тиамина способны снизить уровень артериального давления и вызвать проявления в виде сыпи на коже или зуда. Превышение рекомендуемой дозы приводит к головным болям, проблемах со сном, сбоям сердечного ритма.

Тригамма

В состав ампул заложена «тройчатка» из витаминов В1, В6 и В12 и лидокаина, предназначенного для снятия боли. Используется при болезнях опорно-двигательной и периферической нервной системы. В сутки вводят 2 мл препарата, уколы ставят на протяжении 2 недель, после чего переходят на прием таблеток.

Бевиплекс

Ампулы включают комплекс витаминов, среди которых: тиамин, пиридоксин, цианокоболамин, пантотеновая и никотиновая кислоты. Препарат предназначен для людей с дефицитом необходимых компонентов из-за рафинированного питания или строгой диеты. Его рекомендуют при проблемах с глазами и кожей. Дозы и количество уколов зависит от конкретного заболевания и стадии его развития.

Как правильно колоть витамины группы В

Витамины группы В в уколах успешно используют для насыщения организма витаминами в курсе витаминизации. Для этого продумана конкретная схема лечения. Ставиться по 10 уколов, используя отдельно каждый витамин. В течение 10 дней вводят ежедневно В12, а В1 и В6 чередуют через день. Последующие 10 дней В12 заменяют на рибофлавин витамин В2, а В1 и В6 продолжают колоть поочередно. Общий курс витаминизации – 20 дней.

Специальные комплексы в ампулах насыщены витаминами, введенных в определенных пропорциях . Это облегчает задачу, позволяя ставить одноразовые уколы без чередования препаратов: одна инъекция вводится раз в три дня (Мильгама, Амбене, Беплекс). При конкретном заболевании схема иная: кроме витаминов группы В назначают другие лекарства в ампулах или таблетках. Схему уколов витаминов при витаминизации или лечении назначает врач.

Внутримышечный укол ставят во внутреннюю поверхность бедра (верхняя часть ягодицы). Подкожная инъекция вводится шприцом во внутреннюю часть предплечья. На каждом этапе процедуры важно соблюдать стерильность, чтобы с витаминами не внести инфекцию. Как колоть витамины: последовательность действий:

  1. Протереть предполагаемое место укола дезинфицирующим раствором. Используют спирт, хлоргексидин, беласепт и другие.
  2. Перед инъекцией вскрыть ампулу и ввести в одноразовый шприц раствор витамина.
  3. Из шприца удалить воздушные пузырьки, держа его перпендикулярно и слегка поднимая поршень. На игле должны появиться капельки лекарства.
  4. Шприц отложить в сторону, при этом игла остается стерильной и не касается других поверхностей.
  5. При внутримышечной инъекции иглу вводят перпендикулярно участку кожи и медленно вливают витамины, погружая иглу в тело на 2/3.
  6. При подкожном уколе кожу собирают в складку подушечками пальцев и только затем вводят иглу параллельно предплечью. Вынимают, не убирая складку.
  7. Место прокола дезинфицируют, подержав стерильный тампон на участке кожи некоторое время.

Уколы витаминами группы В болезненны, поэтому раствор вводится медленно, постепенно. Если проявляется сильная боль, велика вероятность, что игла попала в нервное сплетение. Ее лучше вынуть и повторить процедуру.

Есть рекомендации, какие витамины лучше колоть вместе, а какие нельзя совмещать. Готовый комплекс витаминов группы В в ампулах не вызывает сомнений: фармацевты уже продумали необходимые комбинации и соотношение. Но при отдельном введении каждого средства стоит обратить внимание на ряд моментов:

  • нельзя одновременно вводить укол с В12 и витамином С, так как аскорбинка сводит на нет действие цианокобаламина; интервал между уколами составляет не менее 2 часов;
  • витамин В12 усиливает аллергические реакции, которые вызывает тиамин: при их одновременном приеме это явление выражено;
  • В1 и В6 несовместимы, их ставят поочередно через день, не смешивая содержимое ампул;
  • совместный укол с В6 и В12 нейтрализуется, их лучше чередовать, вводя с промежутком в сутки;
  • В2 разрушается под влиянием В12 и В1;
  • В12 содержит ион кобальта, который минимизирует действие других «бэшэк».

Нельзя смешивать все витамины в «одном флаконе» самостоятельно, поскольку действие такого коктейля предсказать сложно.

Если есть необходимость проколоть витамины группы В для профилактики, то из разных ампул лекарство набирать шприцами и ставить в правую и левую ягодицы. Зная, какие витамины группы В прокалываются одновременно, можно избежать нежелательных последствий «домашней самодеятельности». Для уколов лучше использовать готовые комбинированные препараты, где в ампулах находятся выверенные соотношения лекарств.

Противопоказания

В некоторых случаях запрещено принимать витаминные комплексы.

Противопоказания к приему:

  • Склонность к аллергической реакции. Многие из витаминов группы В имеют побочные эффекты в виде аллергии.
  • В12 запрещается применять при беременности и лактации, при эритроцитозе и тромбоэмболии.
  • В6 нельзя принимать в условиях сильного стресса и подавленного состояния (утрата близкого человека, глубокая депрессия, недавно перенесенная операция, состояние шока). Запрещается принимать В6 при заболеваниях печени и щитовидной железы, а также патологий кишечника, диагностированной анемии.
  • В5 запрещено принимать при наличии язв и в период применения препарата леводоп. Витамин В2 нельзя принимать в период употребления гормональных контрацептивов и в период терапии психиатрических заболеваний.
  • В3 не разрешается употреблять при язве желудка, патологий печени.
  • В1 не назначают аллергикам. В аптеках продают комплексы витаминов, в которых могут комбинироваться различные витамины этой группы. Поэтому перед покупкой и приемом лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом (например, терапевтом, или узким специалистом), или, хотя бы, прочитать инструкцию к применению препарата.

Мульти-В комплекс Витамир для нервной системы, волос и ногтей

Эта биологически активная добавка позиционируется как комплекс, содержащий 11 витаминов группы В. На самом деле он содержит 7 витаминов группы В и 4 витаминоподобных вещества: холин (В4), биотин (В7), инозитол (В8), парааминобензойная кислоту (В8). Впрочем, если говорить о группе В как о комплексе, то производитель почти не отошел от истины.

В упаковке 30 таблеток, которых хватит на месяц при рекомендованном приеме 1 таблетку в день. А учитывая, что лекарство отечественного производства, стоимость приема оказывается очень гуманной.

Поскольку средство зарегистрировано как БАД, единственное показание к его применению – в качестве дополнительного источника витаминов в пище. Среди противопоказаний – беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.

Пентовит

Содержит В1, В3, В6, В9, В12. Выпускается в упаковках по 50 таблеток. Рекомендован при астенических состояниях (переутомлении, слабости при выздоровлении после тяжелой болезни и т.п), невралгиях.

Из недостатков нужно отметить относительно длинный (для витаминов) список противопоказаний. Производитель не рекомендует препарат беременным. Действительно, чрезмерно высокие дозы никотинамида оказывают эмбриотоксическое действие. В таблетке пентовита его 20 мг, то есть количество не превышает дневную норму по самым консервативным рекомендациям – если ограничиться одной таблеткой. Но рекомендованная инструкцией схема приема – по 2 – 3 таблетки 3 раза в день, что действительно может оказаться слишком много при беременности.

Не показан пентовит и детям до 18 лет, людям с хроническим панкреатитом и камнями в желчном пузыре.

Комбилипен

Это лекарство содержит всего три витамина – В1, В6 и В12. Но это полный аналог Мильгаммы, известного и очень любимого неврологами средства. Дело в том, что такая комбинация витаминов сама по себе обладает обезболивающими свойствами, что позволяет снизить дозировки противовоспалительных и уменьшить их вредное воздействие на организм. Кроме того, они способствуют восстановлению нервной ткани и защитных миелиновы волокон.

Особенность комбилипена – особая, жирорастворимая форма В1 – бенфотиамин. Это улучшает его биодоступность в несколько раз. Дозировки всех витаминов довольно высоки – по 100 мг бенфотиамина и пиридоксина, правда, цианокобаламина только 2 мг. Принимать лекарство нужно по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от самочувствия.

Противопоказан детям и при тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности.

Салюс витамин В-комплекс

Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В12, биотин. То есть почти все витамины В, за исключением фолиевой кислоты, и одно витаминоподобное вещество.

В упаковке 60 капсул, которых хватает на 2 месяца применения. Средство производства немецкой компании, которая позиционирует себя как производителя натуропатических лекарств – полученных из природных компонентов, трав, овощей и фруктов. Возможно, этим и объясняется довольно высокая для подобного комплекса стоимость упаковки.

Польза при климаксе

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

Показания к приему витаминов

Нельзя принимать витаминные комплексы постоянно, для их приема есть свои показания. Без них излишки витаминов в организме могут привести к проблемам со здоровьем.

Витамины группы В в таблетках имеют показания к приему:

  • Большие физические нагрузки, активные занятия спортом.
  • Тяжелый условия работы, плохая окружающая среда.
  • Диагностированный недостаток витаминов.
  • Заболевания сердца и сосудистой системы.
  • Боли в голове, мигрень.
  • Расстройство сна, ночные кошмары, стресс, депрессия.
  • Признаки шизофрении.
  • Болезни ЖКТ и пищеварения – гастрит, панкреатит, цирроз.
  • Заболевания зрительного органа – ухудшение зрения, катаракта, инфекционные заболевания.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Наличие ран или язв.
  • Заболевания кожи – дерматит, экзема, себорея.
  • Ломкость ногтей, сухость волос и отсутствие здорового блеска, акне, комедоны (наружные и подкожные), угревая болезнь.

Польза для женщин до и после 30, 40, 50 лет

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин D;
  • Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Типы витаминов группы В

Группа состоит из восьми основных компонентов.

Первый из них – В1 (второе название – тиамин) – был открыт раньше всех. Он отвечает за правильное функционирование центральной нервной системы, благодаря ему ускоряются мыслительные процессы, сердце и пищеварительный тракт работают без сбоев. Также компонент влияет на качество передачи генетического материала при воссоздании новых клеток, улучшает клеточный метаболизм. Чаще всего, элемент встречается в таких продуктах, как зерновые, овощи (капуста белокочанная, картофель, морковь), фрукты (абрикосы свежие и сушеные), бобовые (фасоль). В молочных продуктах он тоже присутствует, но в меньшем количестве.

Витамин В2 (рибофлавин), как и первый представитель, участвует в процессах, происходящих в центральной нервной системе, является необходимой основой для формирования эритроцитов, облегчает процесс транспортировки гемоглобина, улучшает работу зрения. Вещество может поступать вместе с едой (мясные, молочные и рыбные продукты, яйца, овощи – помидоры, капуста, зелень, зерновые – овес, гречневая крупа), а также синтезироваться организмом самостоятельно. Следует учитывать, что элемент не выносит воздействия ультрафиолета и низких температур, и практически полностью разрушается.

В3 (может называться также ниацин, РР, никотиновая кислота) – один из самых устойчивых элементов (переносит экстремально высокие и низкие температуры, воздействие химических веществ и ультрафиолетовых лучей). Наличие микроэлемента в организме имеет большое значение – он участвует в усвоении различных гормонов, том числе половых, является вспомогательным при усвоении белков, углеводов и жиров. Как предыдущие представители, он принимает участие в работе центральной нервной системы, нормализует состояние кожных покровов. Чаще всего компонент встречается в мясных и рыбных продуктах (особенно в почках и печени), яйцах. Небольшое его количество находится в растительных продуктах, в основном, в капусте, болгарском перце, бобовых, грибах.

В5 – практически каждый школьник знаком с его вторым названием (пантенол). Элемент активно участвует в процессах заживления повреждений кожи, способствует клеточной регенерации. Большую роль играет в клеточном метаболизме, участвует в работе центральной нервной системы. Часто препараты с содержанием данного компонента назначают при депрессивном состоянии, тревожном расстройстве, панических атаках. Частично микроэлемент синтезируется в организме, однако для того, чтобы получить его необходимое количество, требуется дополнительно получать его из пищи либо витаминно-минеральных комплексов. Больше всего его содержится в мясе, яйцах, свекле и капусте, бобовых и зерновых. Поскольку витамин разрушается при высокой температуре, рекомендуется употреблять вышеперечисленные продукты необработанными.

В6 (пиридоксин) – еще один важный элемент для работы обменной системы, а также центральной нервной. Непосредственно участвует в работе головного мозга и сердечнососудистой системы. Женщины употребляют БАДы с содержанием этого компонента для укрепления ногтевых пласти-н. Для того, чтобы восполнить недостаток данного микроэлемента, нужно употреблять свежие овощи (капусту, морковь, помидоры), ягоды (черешня, клубника), фрукты (апельсин, лимон, лайм), зерновые, орехи (грецкие и фундук). Также он содержится во всех видах мяса (свинина, говядина, курица).

В7 (биотин) – наиболее важный микроэлемент для клеточного метаболизма. Его обязательно нужно употреблять в большом количестве диабетикам, поскольку он регулирует уровень сахара в крови. Он содержится в большом количестве продуктов: рыба (морская), говяжьи субпродукты, бобовые, крупы (рис), фрукты (яблоки, апельсины).

В9 (фолиевая кислота) – один из важнейших микроэлементов для успешного течения беременности, особенно на ранних сроках. Будущим мамам его назначают еще на этапе планирования беременности, и рекомендуют употреблять до самых родов. Витамин участвует в межклеточном обмене, а также в синтезе белых и красных кровяных телец. Для того, чтобы получить фолиевую кислоту, нужно употреблять в пищу растения зеленого цвета, помидоры, картофель, яйца, бобовые.

В12 (цианкобаламин) – принимает участие в кроветворительных процессах, защищает оболочки нервных волокон, нормализует уровень «плохого» холестерина. Благодаря этому веществу улучшается усвоение нуклеиновых кислот. Особенность микроэлемента – его можно получить только из продуктов животного происхождения (мяса, яиц, рыбы). В продуктах растительного происхождения содержится аналог вещества, однако он не способен полностью его заменить. По этой причине тем, кто отказался от употребления мяса, рекомендуется употреблять в пищу искусственные биологически активные добавки, поскольку без цианкобаламина организм не может нормально функционировать.

Благомакс комплекс витаминов группы В

Как и предыдущая добавка к пище, продукт применяется для взрослых, курс приема составляет 4-6 недель. Товар изготавливается в России, в г. Санкт-Петербург. Капсулы упакованы в баночку по 90 шт., благодаря чему ее хватает на несколько курсов. В расчете на стоимость одной капсулы, средство не имеет аналогов по цене среди конкурентов.

В состав комплекса входят 7 основных элементов: В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Компонент В8 не является витамином, это так называемое витаминоподобное вещество, обладающее схожими свойствами. Как считается в медицине, недостаток таких веществ не наносит вреда организму, однако их употребление может принести некоторую пользу. Лекарственное средство назначают при повышенных физических и умственных нагрузках, тревожных и стрессовых состояниях.

Производитель не рекомендует употреблять комплекс для профилактики, а также назначать лекарственное средство себе самостоятельно. На упаковке размещена таблица с указанием количества и веса микроэлементов, входящих в состав комплекса, а также среднесуточная норма по каждой позиции.

Капсулы небольшого размера, их удобно проглатывать. В коробке находится инструкция по применению с подробным описанием полезных свойств каждого компонента.

Достоинства:
  • по одному из важнейших критериев выбора – сколько стоит БАД, в пересчете на 1 капсулу, средство не имеет аналогов среди конкурентов;
  • одной банки хватает на два полных курса;
  • продается в аптеках и на интернет-площадках.
Недостатки:
  • согласно отзывам пользователей, у средства практически отсутствует быстрый видимый эффект, улучшения начинаются спустя долгое время после приема.

Doppel herz aktiv магний+витамины группы В

Комплекс от одного из лучших немецких производителей часто встречается в продаже и хорошо известен покупателям. Врачи назначают его при повышенной нервной возбудимости, стрессовых ситуациях, а также при несбалансированном питании. В комплексной терапии добавка к пище хорошо показала себя при повышенных физических нагрузках, повышенной утомляемости.

В коробке находятся блистеры с капсулами, в количестве 30 шт. Поскольку в день нужно пить одну таблетку, упаковки хватает на полный курс. Помимо витамин группы В – В1, В6, В9, В12, здесь есть еще одно действующее вещество – магний, который задает направление всему комплексу. Он участвует в обменных процессах, снимает мышечное напряжение, улучшает работу сердца. Вместе с другими элементами, способствует улучшению общего самочувствия, снятию чувства необоснованной тревожности, улучшает настроение.

Многие покупатели отмечают удобную форму выпуска лекарственного средства – не капсулы, а таблетки, которые можно в случае необходимости разделить на несколько частей, чтобы уменьшить дозировку. Пить таблетку следует во время еды, запивая ее большим количеством воды, поскольку, как известно многим, употребление микроэлементов категории В до еды может вызвать боли в желудке, а также другие нарушения пищеварения.

Благодаря тому, что микроэлементы в препарате хорошо сочетаются друг с другом и находятся в наиболее усвояемой форме, эффект от применения биодобавки становится виден в скором времени после начала курса. Так, покупатели отмечают улучшение качества сна, снятие тревожных и депрессивных состояний, уменьшение мигреней, устранение мышечных спазмов и судорог.

Достоинства:
  • быстрый и видимый эффект;
  • сбалансированный состав;
  • удобная форма выпуска;
  • легко найти в продаже.
Недостатки:
  • высокая стоимость упаковки.

Verrum-Vit Витамины группы В

Еще один российский комплекс, который состоит из 7 микроэлементов – В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12. Упаковка вмещает две пластинки по 15 штук каждая, и рассчитана на одни полный курс.

Ввсе входящие в состав витамины участвуют в работе центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, синтезе энергии, а также необходимы для правильного кроветворения. Препарат практически не имеет противопоказаний – в перченее значится только индивидуальная непереносимость компонентов.

Принимать средство нужно по 1 таблетке в день во время еды на протяжении месяца. Через некоторое время, в случае необходимости, курс можно повторить.

Покупатели отмечают, что практически сразу после начала курса пропадает тревожность и нервная возбудимость, стабилизируется настроение и появляется дополнительная энергия. Некоторые женщины отметили, что после приема витаминов критические дни стали безболезенными. Средняя цена упаковки – 170 рублей.

Достоинства:
  • недорогие по цене;
  • доступны в большинстве российских аптек;
  • видимый эффект;
  • большое количество компонентов в составе.
Недостатки:
  • не обнаружены.

Магне-В6 р-р д/вн. приема амп.

Данный товар очень популярен у родителей, поскольку представляет собой раствор магния и пиридоксина гидрохлорида (В6), растворенного в сладкой воде. Несмотря на то, что на упаковке указан минимальный возраст маленьких пациентов – 6 лет, врачи часто назначают его даже в двухлетнем возрасте.

Основные показания к применению – повышенная нервная возбудимость, тревожность у детей. Также его рекомендуют применять при повышенных эмоциональных нагрузках. В качестве противопоказаний к применению, можно выделить употребление некоторых медицинских препаратов, а также фенилкетонурию, почечную недостаточность.

Лекарственное средство назначают не только детям, но и взрослым. Следует отметить, что для них покупать такую форму выпуска нерационально, из-за того, что за прием нужно выпить 3-4 ампулы, и итоговая стоимость курса выходит значительно дороже, чем у препарата в форме таблеток.

Жидкость с действующим веществом находится в стеклянных ампулах, которые не требуют использования пилки для открывания – достаточно покрыть кончик тканью и отломить его руками. Для того, чтобы жидкость начала вытекать, обязательно нужно отломать кончик с противоположной стороны. Суточную дозу рекомендуется разделить на 2-3 приема. Содержимое ампулы концентрированное, поэтому ее следует развести в некотором количестве воды. Стоимость упаковки из 10 ампул составляет 406 рублей.

Достоинства:
  • приятный вкус, подходит не только взрослым, но и детям с 6 лет;
  • удобная форма выпуска;
  • продается в любой аптеке.
Недостатки:
  • небольшой объем, которого не хватает на полный курс приема;
  • высокая стоимость.

Мульти В-комплекс

Данный препарат редко встречается в обычных аптеках, чаще всего он продается через интернет-магазины. В одной упаковке находится 30 таблеток классической формы, этого количества хватит на полный курс. Интересная особенность комплекса – практически все микроэлементы содержатся в количестве, превышающем суточную норму более, чем в полтора раза.

БАД содержит полный перечень витаминов группы В, благодаря чему аналогов данному БАДу трудно найти в свободной продаже.

Препарат назначаются для устранения дефицита витаминов, улучшения состояния кожи и укрепления ногтей, стабилизации нервной системы. Комплекс предназначен только для взрослых. Принимать средство необходимо один раз в день во время еды, продолжительность приема – 1 месяц. Противопоказаний у БАД немного – индивидуальная непереносимость, беременность и лактация.

Согласно отзывам покупателей, эффект от применения средства появляется не сразу, а ближе к концу курса. В случае необходимости, прием БАД можно повторить через несколько месяцев. Средняя цена – 161 рубль.

Достоинства:
  • бюджетная цена;
  • самый хороший состав – есть все существующие микроэлементы группы В;
  • большие дозы микроэлементов подойдут для тех, кто имеет несбалансированное питание (большинство россиян).
Недостатки:
  • эффект проявляется спустя почти месяц приема.

Витамин В-12 5000 мкг таб. №60

Этот препарат содержит только цианкобаламин и фолиевую кислоту. Применяется он чаще всего для поддержания в тонусе нервной и сердечно-сосудистой системы. Покупатели отмечают необычную форму таблеток, розовые треугольники, и приятный вкус (благодаря использованию фруктозы и натурального клубничного ароматизатора). Таблетки выполнены в форме жевательных пастилок.

Так как цианкобаламин производится только в живых организмах, средство часто покупают вегетарианцы и веганы, так как они не могут получить необходимое вещество из пищи. После применения средства можно получить следующий эффект: улучшение нервного состояния, выход из депрессии, поддержание хорошего общего самочувствия и получения дополнительной энергии. При производстве БАДа не использовались продукты животного происхождения.

Применять средство следует по одной пастилке в день, пережевывая ее до полного растворения. Препарат разрешен к применению только у взрослых. В упаковке находится 60 пастилок, которых хватит на 2 месяца. Стоимость баночки – 1 050 рублей.

Достоинства:
  • подходит для вегетарианцев и веганов;
  • приятный вкус и аромат;
  • большое количество пастилок в баночке.
Недостатки:
  • высокая стоимость.

Список витаминов группы Б и их польза

Группа Б состоит из следующих витаминов и витаминоподобных веществ:

  • B1 (тиамин) – улучшает мозговую деятельность, участвует в липидном, энергетическом, белковом и во многих других обменных процессах, благоприятно сказывается на работе органов ЖКТ.
  • B2 (рибофлавин) – участвует в процессах кроветворения, стимулирует выработку гемоглобина, улучшает усвояемость железа, улучшает зрение и состояние кожи.
  • B3 (PP, ниацин, никотиновая кислота) – регулирует водно-солевой, холестериновый, белковый и другие обменные процессы в организме, стимулирует синтез ферментов и некоторых гормонов (инсулин, кортизон и т. д.), улучшает работу нервной системы и состояние кожи.
  • B4 (холин) – улучшает мозговую активность, помогает бороться со стрессами, нормализует уровень глюкозы, способствует потере лишнего веса за счет участия в жировом обмене.
  • B5 (пантенол, пантотеновая кислота) – стимулирует регенерацию клеток и тканей, способствует выработке антител и гемоглобина, необходим для осуществления обменных процессов.
  • B6 (пиродоксин) – улучшает состояние и работоспособность ЦНС и сердечно-сосудистой системы, стимулирует процессы кроветворения, а также выработку гемоглобина, антител и нейромедиаторов, незаменим для кожи и волос.
  • B7 (биотин, коэнзим R) – поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, способствует формированию костной ткани, нервных волокон, нормализует работу потовых желез.
  • B8 (инизитол) – ускоряет метаболизм, способствует похудению, нормализует уровень холестерина.
  • B9 (фолиевая кислота, фолацин, фолат) – благоприятно влияет на развитие плода, облегчает протекание беременности, улучшает эмоциональное состояние, участвует в процессах гемопоэза, снижает риск появления онкологии.
  • B10 (парааминобензойная кислота) – полезен для нормального функционирования эндокринной системы, благоприятно влияет на работу сердца и состояние кожи, волос.
  • B12 (кобаламин, цианокобаламин) – нормализует обменные процессы, улучшает деятельность ЦНС, стимулирует функции печени, участвует в гемопоэзе.
  • B13 (оротовая кислота) – способствует улучшению репродуктивных функций, благоприятно влияет на развитие ребенка.
  • B17 (лаетраль) – способствует замедлению старения клеток, оказывает обезболивающее действие, снижает риск развития онкологических заболеваний.

В случае выявления дефицита одного или нескольких рассмотренных выше витаминов, специалисты рекомендуют купить комплекс витаминов группы B в таблетках или капсулах. В них содержится оптимальное количество необходимых веществ.

Чем грозит нехватка витаминов группы Б?

Нехватка витаминов группы B отражается повышенной утомляемостью, ухудшением памяти и внимания, раздражительностью, тревожностью, нарушением сна. Также при дефиците витамина Б появляются следующие признаки:

  • выпадение волос и ухудшение их состояния;
  • ломкость и расслоение ногтевых пластин;
  • ухудшение состояния кожи (сухость, появление трещин и труднозаживающих ранок, дерматиты, высыпания);
  • отеки;
  • офтальмологические заболевания (ухудшение зрения, конъюнктивиты, слезотечение и прочее);
  • нарушение работы ЖКТ (вздутие, запоры, диарея и т. д.);
  • онемение конечностей, боли в суставах и мышцах;
  • затрудненное дыхание.

Препараты витаминов группы Б в комплексе

Восполнить дефицит поможет комплекс витаминов группы B, цена на который ниже стоимости корзины продуктов, содержащих необходимое количество нужных B-витаминов.

Комплекс витаминов группы Б в таблетках может содержать разное количество и разную дозировку B-витаминов. Получить информацию о том, в какой дозировке находятся витаминный B комплекс, купить который вы можете в аптеках или в специализированных магазинах, можно даже не заглядывая в инструкцию – достаточно посмотреть на название:

  • Если в названии фигурирует B-50, витамины в комплексе содержаться в максимальной дозировке 50 мг (но не более 100% от суточной нормы).
  • Если на упаковке обозначен витамин B-100, значит максимальная концентрация витаминов в комплексе 100 мг, при этом дневная норма не может быть превышена.

B-100 complex витамины

Среди лучших комплексов Б-100 выделяют:

  • NOW B 100 рекомендован для восполнения дефицита витаминов группы Б и помощи в борьбе с заболеваниями, вызванными их нехваткой. Комплекс витаминов группы Б в капсулах содержит тиамин, рибофлавин, ниацинамид, пиродоксин, пантенол и кобаламин в дозировке по 100 мг каждый, а также фолиевую кислоту в объеме 400 мкг. Витамин B 100 от NOW изготовлен с соблюдением стандартов качества GMP, абсолютно безопасен для организма.
  • Natrol B-100 витамины содержит те же самые витамины, что и витамин B 100 Now Foods (B-50 Now Foods), при этом он усилен смесью UltraGreen, состоящей из натуральных питательных веществ, получаемых из петрушки, спирулины и других растений. Кроме этого, Б-комплекс, купить который может каждый, обогащен кальцием, инозитолом и холином.

B-50 complex витамины

Наиболее востребованные B-50 витамины это комплекс NOW B 50. Отличается от Б-100 комплекса количеством тиамина, рибофлавина, ниацинамида, пиродоксина, пантенола и кобаламина (по 50 мг). NOW B 50 витамины содержат такое же количество фолиевой кислоты (400 мкг, суточная норма), как и препараты с более высокой концентрацией Б-витаминов.

Комплекс витаминов B 50 рекомендован для людей с небольшим дефицитом витаминов группы Б, а также в качестве профилактического средства. Прием Б-комплекс 50 помогает улучшить состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить нервную систему, избавиться от синдрома хронической усталости, повысить мозговую активность, а также предупредить появление многих проблем со здоровьем.

Solgar, B-комплекс «100»

Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток.

Добавка содержит 10 активных компонентов в больших терапевтических дозировках. Ее рекомендуется принимать при выраженном гиповитаминозе, а также при поражениях нервной системы. Компания Солгар выпускает препарат в двух объемах – по 100 или 250 таблеток.

Плюсы:

  • препарат вегетарианский;
  • уменьшает частоту приступов мигрени;
  • стимулирует рост волос и ногтей;
  • улучшает память, внимание.

Минусы:

  • высокие дозы подходят не всем.

Now Foods, B-50

Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток.

Эффективный комплексный витаминный препарат, все компоненты которого представлены в дозах по 50 мг. В БАДе также содержится фолиевая кислота в стандартной дозировке 400 мкг. Дешевая добавка от Нау Фудс выпускается в продолговатых твердых таблетках.

Плюсы:

  • препарат соответствует стандартам GMP;
  • борется с инфекциями;
  • успокаивает нервы;
  • укрепляет ногти.

Минусы:

  • может вызвать сыпь на коже лица.

Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B

Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул.

Препарат Basic B Complex с витаминами группы B имеет высокую цену, что объясняется качественным составом. Действующие вещества представлены в химических формулах, которые хорошо усваиваются. Препарат для взрослых выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы.

Плюсы:

  • БАД повышает выработку энергии;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • помогает справляться со стрессом;
  • активирует метаболические реакции;
  • стимулирует набор мышечной массы у мужчин.

Минусы:

  • иногда вызывает головные боли;
  • дороже других комплексных витаминов.
Источники

  • https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/vitaminy-b-v-ampulax
  • https://instrument33.ru/reytingi/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah-nazvaniya-preparatov-kakie/
  • https://vyborok.com/rejting-luchshih-vitaminov-gruppy-b/
  • https://vitamincomplex.ru/dobavki/vitamin-b-complex/
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-v-tabletkah-top

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: